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孕媽媽要怎么保護自己？
做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加。懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便，因此也就需要越來越嚴格地采取孕期自我保護措施。由于在懷孕期間孕媽媽的心肺都隨著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度...
2011-02-19 -
產后選擇最適合自己的避孕方法
因此，母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且，生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。那么，產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解，這樣有助于你選擇出最適合自己，的避孕...
2012-03-12 -
產后“性”福，要靠自己“握緊”！
導讀： 其實性☆禁☆感不是穿上露臍裝就算，內在的性☆禁☆感才是對辣爸們的致命誘惑，要知道生育讓產道擠壓撕裂，產道各部位受到損傷，直接影響性的享受。 二十一世紀的世界，辣媽當道，維多利亞攜兒子在世界杯上大出風...
2012-05-29 -
產后怎樣呵護自己的腳？
媽媽～抱抱!”孩子都喜歡膩著媽媽，動輒要媽媽抱著才停止哭鬧。有些孩子甚至要媽咪抱著站起來搖來搖去，或是抱著四處走動、溜達賞景。這樣的行為長期下來，易讓媽媽腳部酸痛難耐，還會導致胸背的肌肉緊繃。原本...
2012-06-19 -
如何讓自己的酥☆禁☆胸彈性無敵
防乳☆禁☆房下垂，要當心避免長期做一些強度大的跑跳動作，這有可能導致乳☆禁☆房下垂。但游泳卻是一項既減肥又塑胸的運動，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌。 除了運動，按摩對塑造美麗...
2012-07-03 -
李湘產后抑郁：覺得自己特別失敗
產后一個月，尚未完全瘦身的李湘日前表示，對育兒越來越有心得，如果政策允許的話可以考慮要第二胎。 李湘堅持自己用母乳喂養孩子，“對我的身材指指點點的人，不要給我太大壓力，生完孩子變胖是很自然的現象...
2011-03-14 -
80后媽媽近三成覺得自己產后抑郁
一項調查結果表明，80后媽媽大部分都懂得調整自己從乖乖女到無私母親的角色轉變，她們希望用新的育兒理念自己養育孩子，但父母仍是她們離不開的靠山。 調查結果顯示，有54.69%的80后媽媽是在意外懷孕...
2011-03-17 -
在自己家中分娩后的授乳
近來，一般的家庭都到產科醫院去分娩，因而在入院后的1周是在醫生和助產士的指導下授乳的。母親對于授乳，用不著動什么腦筋，按醫生所說的去做就可以了。如果醫生判斷說沒有奶（母乳喂養好），就可以象住旅館似...
2011-03-16 -
寶貝獨自睡的四大好處
孩子多大應該睡自己的房間？對于這個問題，全世界的父母各有自己不同的回答，甚至專家的觀點也莫衷一是。 多數觀點認為，孩子何時與父母分房睡，取決于孩子的年齡。在嬰兒時期，哺乳的媽媽半夜里要給孩子喂...
2011-03-04 -
媽咪應該怎樣恰當表揚寶貝
不管什么招，有一條媽咪必須記住：表揚來源于真心的感動。為此，你必須得真正關注寶貝，用心感悟，用心表揚。 “哇!這是我至今見過的最漂亮的圖畫!"“你真是一個好孩子” “我真為你感到自豪!” “...
2011-03-06 -
我要自己喂母乳嗎
這個社會總是迫使我們去喂配方奶，你看那些育嬰雜志，衷情于奶粉之類的廣告，即使到圖書館找醫學上的書本，也一樣有著太多太多的奶粉廣告，但是鼓勵喂母奶的卻少而又少。 用奶瓶喂配方奶也和喂母乳的嬰兒一樣身...
2011-03-17 -
寶寶愛玩自己的聲音
當嬰兒還很小的時候，他們就發現,利用舌頭、牙齒可以制造出各種奇怪的“音響效果”，他們對玩這個“新玩具”樂此不疲。 四個月大的寶寶，已會拼湊出類似說話的聲音，有時還會出現一些奇怪的、將來不會在他...
2011-03-12 -
0-12個月寶貝的喂養階梯
來自權威機構的調查結果顯示，中國兒童的發育曲線在出生后4個月前已達到或超過國際參照標準，而在4個月后卻遠遠低于國際參照標準。這個現象與媽咪的喂養密切相關，因為很多媽咪對如何科學喂養0-12個月的寶...
2011-03-11 -
媽媽必知：寶貝喂養6大失誤
失誤1：不重視泥糊狀食品的添加 在寶寶4—6個月時，單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足其生長發育的需要，必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而，有些母乳喂養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食...
2011-02-19 -
怎樣給心愛的寶貝順利斷奶？
斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。如果斷奶方法不得當，不但嬰兒心理上難以適應，還會給嬰兒的身體健康帶來負面的影響。在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或黃蓮水的斷奶方法，...
2011-03-12 -
為寶貝補鐵的6道美食
2010.04.12 NO.50 寶貝6個月以后，來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發育需要，寶貝容易發生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，下 面為...
2012-05-13 -
寶貝高維食譜大全
NO.1/2010.10.15 寶寶的飲食要多種蔬果合理搭配，使它們的營養價值互補，這樣才能促進身體健康。 這幾款簡單又營養的可口小菜，不僅滿足寶寶的胃口，還能補充大量維生素，讓寶寶嘴...
2012-03-12 -
準媽媽住院準備好自己的東西
請在預產期前5-6周將下面的東西準備好。 準媽媽住院準備好自己的東西 一件分娩時穿的棉質睡衣或t恤襯； 臨產后使用的枕頭； 在臨產后需要用的唇膏、棒棒糖或果汁； 輕松的消遣，如幾本書或雜志...
2011-03-05 -
如何自己控制生男生女？
生男生女如何自己控制?專家教你6大方法控制寶寶性別。傳統生男生女的“秘方”靠得住嗎?一起來了解一下吧! 以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。有的夫妻特別喜歡男孩...
2012-03-25 -
職業女性怎樣制定自己目標
日本曾出版了一本暢銷書叫《怎樣尋找終生職業？》，該書作者井上富雄他敘述了在25歲時，就已擬定了未來的工作和家庭的詳細計劃，然后就按照這一計劃走下去。他把自己的工作計劃分為自我啟發、業務時間、家庭、...
2012-05-11
