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臺灣辣媽小S產後月子餐及料理方法
小S月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產後第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。以一天的食單為例：早...
2017-03-08 -
辣媽小S產後月子餐的做法大全
以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯；宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重...
2017-03-08 -
小S產女氣色好 調理氣血養出來
近日，小S生了“小龍女”之後，立刻微博曬母女合影，照片中的小S十分驚豔，彰顯辣媽本色，寶寶更是可愛至極。從照片裡可以看到小S依舊氣色好，真讓人羡慕。一點都不沒有產婦的蒼白和疲倦。小S仿佛每生一個孩...
2017-03-08 -
小S還能剖宮產子嗎 多次剖宮是否會影響健康
小S連剖了三個女兒，第一胎跟第二胎時間非常接近。 大女兒生於2006年1月16日，大名許曦文，小名許俏妞； 二女兒生於2007年11月24日，大名許韶恩，英文名Lily； 三女兒生於2...
2017-03-10 -
小S的產後月子配餐秘密的大公開
進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始儘量多食補血食物，調理氣血啦。動物內臟富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。 菜單 月...
2017-03-11 -
小S產後瘦身餐 13公斤就這樣被甩掉的
為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。據報導，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她燉補品。 產後第一天（1日...
2017-03-11 -
小s產後瘦身菜單
公眾人物小S一直是大家關注的焦點，不論是她的減肥還是產後的瘦身，都在很大程度上影響到了時下女性減肥的學習物件，下面我們來瞭解一下小S公開的產後瘦身功能表。 為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養...
2017-03-12 -
小S產後如何減肥 教你做辣媽
瘦身姐妹花大小S裡的小S可是實打實的“減肥教主”，即使在產後身材依舊火辣。想知道小s產後如何減肥，趕快往下看吧。 小S產後如何減肥秘訣一：配備專業營養師 產後最重要的就是趕緊補身子，增加元...
2017-03-12 -
輕鬆減肥請看小S產後瘦身私房菜
小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 總之，在這1個月內，小S吃的、喝的都遵從...
2017-03-12 -
月子食譜大全及小s產後二周後的月子餐
月子食譜大全推薦一 月子食譜大全第1—3天食譜 早餐 肉絲掛麵湯：其中包含25克豬肉、50克麵粉。 炒芹菜：25克豬肝、100克芹菜。 早點 蒸雞蛋羹：雞蛋、牛奶和橘子各5...
2017-03-12 -
辣媽小S的月子瘦身計畫
1、收腹擺第一 小S產後運動以腹部運動為主。專屬健身教練指出，剖腹產的小S，做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因為哺乳的原因，已經升級到...
2017-03-13 -
你在婆家的地位，都是老公給的
婆媳關係好不好，主要看老公。之所以這麼說，是因為老公對你態度如何會直接婆婆怎麼對待你。實際上，你在婆家的地位如何，往往都是老公給的。 01 小優一直在一線城市打拼，緣分來的比較晚，30歲那...
2017-03-13 -
辣媽健身 小S產後的妙招瘦腿記
1、仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，最早產後第2天即可開始 訓練部位：小腿 動作描述：平躺於床上，手臂自然放於體側。雙腿伸直。動作過程勻速將雙腳腳尖向小腿前部和向遠離身體來回運動。 ...
2017-03-13 -
小S分享自己在產後瘦身方面的秘訣
日前，生完三個寶寶的小S正式複出《康熙來了》，再次以自己的火辣身材引起了廣大觀眾的豔羨之情，很多粉絲紛紛求告“減肥小秘方”。她的瘦身小秘訣值得分享。 秘訣一把握產後兩個月關鍵時間 瘦身不只...
2017-03-14 -
小S分享 產婦坐月子食譜大全
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-14 -
辣媽健身 小S產後10招瘦腿記
1、仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，最早產後第2天即可開始 訓練部位：小腿 動作描述：平躺於床上，手臂自然放於體側。雙腿伸直。動作過程勻速將雙腳腳尖向小腿前部和向遠離身體來回運動。 ...
2017-03-14 -
小S的產後瘦腿新招
產後腿部變粗了，成了大象腿了，不知道要怎麼辦了？如果你都有這些問題話，小S的產後瘦腿方法說不定可以幫到媽媽們哦。下面就來介紹一下這10招瘦腿方法吧。 1、仰臥勾腳尖 何時開始：視個人情況，...
2017-03-15 -
辣媽小S坐月子食譜
產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利於瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，...
2017-03-15 -
小S分享坐月子經驗 如何22天瘦16斤
辣媽小S于4月5日產下第三胎女兒後，不時在微博上公佈自己坐月子的自拍照和與愛女的合照，每字每句都透露著第三度當媽媽的喜悅與調皮開朗的性格。最近，她更在微博中分享自己22天瘦了16斤的坐月子經驗，我...
2017-03-15 -
小S教你坐月子坐成妙齡少女
剛於4月5日剖腹產下女兒Alice、三度為人母的小S近日在新浪微博中曬出了自己的產後素顏照，並表示將要好好坐月子，一改麻辣作風，少說話養氣。立志一個月後化身“妙齡女子”。 4月5日許老三Ali...
2017-03-15
