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衡量小兒健康的新標準
大量的研究資料表明，與父親接觸少的寶寶，體重、身高、動作等方面的發育速度都會落後些，並普遍存在焦慮、自尊心不強、自控力弱等情感障礙，表現為憂慮、多動、有依賴性，被專家稱為“缺乏父愛綜合症”。 好父...
2010-07-13 -
准媽媽健康飲食別吃9種食物
高糖飲食 義大利比薩國家研究院的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方...
2017-02-27 -
健康飲食降低乳腺癌復發風險
多吃果蔬、纖維類健康飲食有助於降低乳腺癌復發幾率。 美國加州大學研究人員對乳腺癌與飲食的關係進行長期研究分析後指出，多吃蔬菜、水果和纖維類食品，減少脂肪攝入量，尤其有助於降低沒有潮熱現象的患者...
2017-03-04 -
孕媽咪妊娠期間的健康飲食
——妊娠期間的健康飲食，就是食用各種營養素的各種食物：新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳製品，便可提供身體健全發展的所需養分。 ——根據研究指出，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對於孩子的後...
2008-06-11 -
懷孕，健康飲食新起點
妊娠期，被很多女性認為這時是她們一生中唯一可以隨心所欲吃喝的時期。但是為了自己和胎寶寶健康，孕媽媽可得重新考慮一下你的飲食習慣才行！ 其實，這段時期對於孕媽媽而言，是一個改善飲食習慣的絕妙時期，...
2008-06-11 -
孕婦健康飲食－鴨塊白菜
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
新媽媽警惕！不健康飲食當心吃出乳癌
乳癌原來和飲食有關係，常吃3類食物容易導致乳癌。不過同時，有4類可以防治乳癌的食物。 肥胖會誘發乳癌 肥胖已被公認是引起許多疾病的重要因素之一。對於女性而言，肥胖不僅影響形體，而且還容易與...
2017-03-04 -
寶寶斷奶後的健康飲食法
寶寶斷奶之後吃什麼呢？吃這個又怕不夠好，那個又不知道該不該吃，媽媽們都在為這個苦惱著。那到底怎麼給寶寶餵食呢？ 孩子斷奶後，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6―8個，所以食...
2017-03-05 -
孕媽媽的健康飲食
過年，每家每戶都少不了做許多好吃的，這正好合了那些孕媽媽的意，趁此良機再為孩子多補充一些營養。可是，這樣做一定會給孩子帶來益處嗎？不見得。 專家表示：孕婦吃得多，不一定對胎兒的健康有利，而且多...
2008-06-11 -
懷孕前准爸爸如何健康飲食
懷孕前准爸爸如何健康飲食 我和妻子準備要小孩，我的飲食是否重要？ 非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。研究表明，不良飲食習慣會降低精子的數量和品質，例如經常喝酒會使懷孕變得很困難。...
2017-03-05 -
1～3歲幼兒的飲食特點健康飲食
1～3歲幼兒的飲食特點健康飲食 幼兒主食應常用米粥、麥糊、軟飯、掛麵、麵包、饅頭、包子、水餃、餛飩，以及牛奶、豆漿等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麥片、麵粉、薯類等輪流交替為宜。副食應以菜、肉...
2008-06-10 -
父母如何培養13個月寶寶健康飲食習慣
咀嚼吞咽能力與固體食物 大多數父母在孩子1歲以後給孩子真正餵食固體食物，而在這以前，主要是喂半體無論寶寶是否能夠咀嚼和吞咽固體食物,當寶寶到了13個月，都應該讓寶寶學習吃固體食物，以保證寶寶離...
2017-03-06 -
5類健康飲食讓你快速懷孕
如果想快點懷孕，就可以參考以下食物，看看自己與配偶是不是有缺少健康飲食的跡象： 蛋白質 蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸，其中“精胺酸”被認為是製造精子的原料。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素相當重要，...
2017-03-07 -
備孕期間有效的健康飲食
孕前飲食 膳食結構合理最重要 ● 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣、新鮮的食物種類，色澤好看，味道鮮美，烹飪考究，進餐環境幽雅，心情愉快，是健康飲食的根本。 ● 無論是...
2017-03-07 -
新媽媽應該如何健康飲食？
嘴裡沒味，多放點調味料！ 月子食譜還是應該以清淡、易消化、營養豐富的食材為主。鹹、酸、辣……這些調味品固然會讓你碗裡的食物變得更有滋味，但它們恰恰是月子媽媽的大忌。辛辣的味道會進入乳汁中，讓寶...
2017-03-07 -
夏天准媽媽的健康飲食建議
孕產婦的脾胃功能一般比較弱，夏天高溫容易影響胃口，加上抗病能力下降，如飲食稍有不慎，都會影響脾胃的消化吸收，對母子均不利。夏天，准媽媽一定要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，...
2017-03-07 -
影響兒童健康飲食的8個誤區
兒童健康飲食的8誤區 誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式 實際上如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麵條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶對幼兒來說可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶後...
2017-03-07 -
產後新媽媽的10條健康飲食秘訣
分娩後，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎――飲食。因為，它不僅關係到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多麼的重要！ ...
2017-03-07 -
懷孕時期准媽媽健康飲食有7原則
孕期健康飲食的七大原則 精心調配你的飲食 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在是你改變的時候了，要注意保持豐富...
2017-03-07 -
如何培養孩子健康飲食態度
3～6歲幼兒應該培養一個健康的飲食態度。在這個階段，孩子開始明白進食是對饑餓的正常反應，並將進餐看作是一次令人愉快的經歷，小小美食家得從這時開始培養。 這個時期你在孩子進餐的時候應該是一個很好...
2017-03-07
