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孕婦補鐵食譜精選
婦女懷孕後，由於胎兒生長發育和孕婦自身準備的需要，必須從膳食中得到足夠的營養物質。孕婦吃什麼可以適當補充鐵來供給自己和胎兒的需求。 1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選...
2017-02-12 -
八個月寶寶補鐵食譜製作大全
當寶寶進入八個月大時，已經長有牙牙了哦。八個月寶寶吃什麼食物比較營養呢？其實關於八個月寶寶食譜有很多的。當然了，營養健康講究的是要葷素搭配，只吃肉食或者只吃素食，都是不健康的。 適合8個月寶寶的輔食...
2017-02-12 -
兩歲寶寶的補鐵食譜——蠶豆燉牛肉
蠶豆燉牛肉 ◆材料 ◆牛肉500克、蠶豆250克。 ◆調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊；蠶豆洗淨；薑洗淨，切片；蔥洗淨，切段。 [2]鍋內加水燒沸，放入牛肉稍煮片刻...
2017-02-12 -
懷孕前的補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 懷孕前的補鈣補鐵食譜 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大...
2017-02-14 -
小兒補鋅食譜
1、金針菇菜膽 原料：金針菇、菜膽（油菜）、火腿、生薑、花生油、蠔油、水澱粉。 製作方法： （1）金針菇去根洗淨，菜膽去老葉洗淨，火腿、生薑切絲備用。 （2）燒鍋加水，待水開後，倒入少許油，再加入菜...
2017-02-15 -
各階段小兒補鋅食譜精選推薦！
我們都知道,寶寶缺鋅可能會導致厭食和抵抗力差等問題。對於不年齡的寶寶,需要鋅的量也是不同的。適合4個月——1歲寶寶的補鋅食譜：栗子粥原料：栗子、大米做法：栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水，放入栗子煮...
2017-02-15 -
6個月寶寶易患貧血！10款補鐵食譜推薦
貧血大多數起病緩慢，被家長察覺時往往已是中度貧血了，爸爸媽媽可以翻開眼瞼部位察看，如果色較淡則預示著寶寶有可能貧血，還有寶寶缺鐵也易患上感冒等疾病。 6歲以下的兒童血紅蛋白低於110克/升即為...
2017-02-15 -
寶寶補鐵吃什麼好 補鐵食譜
鐵是人體很重要的一種元素，小寶寶很容易缺鐵，因此寶寶在小的時候是非常需要補充鐵元素的。寶寶補鐵有很多種方法，其中最安全靠譜的還是飲食方法。那麼寶寶補鐵吃什麼好呢?一起來看看小編推薦的補鐵食譜吧!寶寶...
2017-02-15 -
一歲寶寶補鐵食譜推薦
鐵是人體的必須元素，對於正處於成長發育期的小寶寶來說，補鐵是非常關鍵的。小寶寶缺鐵對其生長發育影響都非常大，那麼一歲寶寶補鐵吃什麼好呢？下面小編就推薦一些一歲寶寶補鐵食譜，一起來看看吧！一歲寶寶補鐵...
2017-02-15 -
准媽媽四大補鐵食譜推薦！
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，而懷孕以後，孕媽媽們對鐵的需求會大大增加，因此孕婦急需要補鐵。那麼，孕婦補鐵可以吃什麼呢？因為懷孕後不能隨便吃藥，所以，食補是一個不錯的辦法。推薦一：胡蘿蔔牛腩飯 ...
2017-02-16 -
分享寶寶補鐵食譜：肉菜卷
媽媽想給自己的寶寶換種口味，增加胃口，同時又可以補充營養。這樣的一款肉菜卷就很適合了。食譜原料：麵粉、豬肉、蘿蔔、白菜製作方法：1、將麵粉與黃豆粉按10：1的比例摻合，加入麵粉及適量水，和成麵團發酵...
2017-02-16 -
一歲寶寶補鐵食譜 四彩珍珠湯
一歲寶寶的乳牙未出齊，咀嚼能力差，媽媽們在這個時候就要多費些心力了，做的食物要以軟，細喂主。以下是適合一歲寶寶的食譜——四彩珍珠湯。一歲寶寶食譜：四彩珍珠湯食譜原料：主料：麵粉，豬肉，菠菜，雞蛋，紫...
2017-02-16 -
孕期補鐵食譜：腰果玉米
原料：腰果50克、西芹80克、玉米80克、鹽少許、味精少許； 制法：1、將芹菜摘洗乾淨，切成小段； 2、將玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即過涼； 3、炒鍋倒入適量油，先放入腰果，...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：腐竹豬肝粟米粥
原料：腐竹1根、粟米粒30克、豬肝50克、大米50克、薑適量。 製作： 1、粟米粒洗淨，腐竹洗淨，剪碎，待用。 2、姜切成細絲待用。 3、豬肝洗淨，切薄片，入油鍋稍翻炒，調味，約八成熟時盛起，待用...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：黑木耳肉羹湯
富含鐵質有補血功能 原料： 幹黑木耳30克，裡脊肉100克，薑3-4片，醬油1/2小匙，麻油1 /8小匙，澱粉1大匙，鹽、香麻油、黑胡椒粉各1/8小匙 製作： 1、黑木耳泡水3-4小時，撈出洗淨，...
2017-02-16 -
孕婦孕期補鐵食譜：川冬菜炒鮮蠶豆
此菜含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其磷、鐵豐富;是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴。 原料： 鮮嫩蠶豆200克，冬菜200克，植物油5克，醬油25克...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：木耳棗豆羹
營養分析：木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血; 棗中富含鈣和鐵，它們對防治貧血有重要作用，其效果通常是藥物不能比擬的。此食譜可提供鐵21毫克。...
2017-02-16 -
孕婦補鐵食譜：胡蘿蔔牛腩飯
1.胡蘿蔔牛腩飯 營養分析：牛肉含鐵豐富，是孕婦補鐵的良好選擇。 製作方法： 1、胡蘿蔔洗淨，切塊;南瓜洗淨，去皮，切塊待用。 2、將牛肉洗淨，切塊，焯水。 3、倒入高湯，加入牛肉，燒至牛肉八分熟...
2017-02-16 -
孕前女性補鈣補鐵食譜
棒骨海帶湯 原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。 做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒...
2017-02-16 -
產婦補鐵食譜
鐵是構成血液中血紅蛋白的主要成分，特別是產後充足補鐵是重要的。由於妊娠期擴充血容量及胎兒需要，約半數的孕婦患缺鐵性貧血，分娩時又因失血丟失約200毫克的鐵。哺乳從人乳中又要失去一些。 新媽媽缺鐵...
2017-02-16
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4回答
9個月寶寶補鐵食譜？
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1回答
有8個月寶寶的補鐵食譜嗎？
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5回答
親們，哺乳期媽媽補鐵食譜有哪些啊？
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1回答
懷孕中期的補鐵食譜
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1回答
懷孕晚期的補鐵食譜
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1回答
孕期補鐵食譜：火爆腰花怎樣做？
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3回答
孕期補鐵食物有哪些？麻煩大家告知一下。
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3回答
寶寶補鐵食譜都有哪些？
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4回答
小孩貧血吃什麼好，3歲的小孩貧血而且也不愛吃飯，雖然說買了很多補鐵食物給他吃可是他挑食又不吃，這對於小孩貧血食補沒多大改善啊，請問小孩貧血吃什麼好，大家幫幫忙
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3回答
請問小兒補鈣需要吃什麼好？