-
小兒飲食的１１個注意事項
飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。 人體記憶體在自動調節酸堿平衡系統，只要飲食多樣化，吃五穀雜糧，就能保持酸堿平衡。 飯前喝湯好 ...
2017-02-20 -
女性經前期綜合症飲食原則
經前期綜合症一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳☆禁☆房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點...
2015-01-16 -
坐月子飲食原則 宜吃與不宜吃
因為懷孕期間消耗了母體中大量的營養素，而產後大量出汗、惡露也要損失一部分營養，造成產婦產後元氣大傷。因此，產後飲食對產婦及哺乳新生兒非常重要。那麼坐月子期間要把握哪些飲食原則，又有哪些是要注意的？坐...
2014-12-24 -
新媽媽產後10大飲食原則
1．平衡膳食 這是最基本也是最重要的一條原則。葷素搭配，營養均衡，既要讓自己的身體能攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 2．多喝開水 多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應...
2015-01-20 -
孕婦節假日的飲食原則
孕婦在節假日的時候，一般飲食習慣會被破壞掉，聚會增大了美食選擇多了，如何守住原則相當關鍵。因為飲食不當疾病也會隨之而來，不得不注意。 1、不要暴飲暴食，吃肥、油膩的食物 孕婦懷孕期間需養...
2014-10-16 -
3歲寶寶飲食原則 三歲寶寶食譜推薦
3歲孩子一天的膳食攝入均衡與否，是決定孩子是否健康成長的關鍵所在，家長在平時應該多給寶寶嘗試各種食物，盡可能從更多的管道攝取不同的營養。3歲寶寶食譜該怎麼做呢？3周歲寶寶飲食原則1、食譜中不可缺少的...
2016-05-18 -
夏季安胎手冊 5大飲食原則要牢記
一、孕婦夏季如何安胎，5大飲食原則要牢記 夏季飲食要點1：注意飲食清淡 夏天天氣炎熱，很多准媽媽都會出現食欲下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發育，准媽媽還要均衡飲食，保證營...
2016-05-06 -
產婦“坐月子”的飲食原則
女人坐月子，講究頗多。傳統習俗認為月子坐不好會落下“月子病”，那麼怎麼“坐月子”才是科學的呢？今天，乖乖網為大家科普一下坐月子飲食上的注意事項：坐月子該怎麼吃，吃什麼好？“坐月子”飲食原則如今，我們...
2015-07-27 -
生健康寶寶的孕前飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸...
2013-03-28 -
胖寶寶的七大飲食原則
1、盡可能自己做著吃 如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高，在製作過程中造成大量的營養素流失，從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以...
2012-08-21 -
夏季如何讓寶寶開胃 五大飲食原則分享
夏季讓寶寶開胃的五大飲食原則 1、在烹飪中可以適當加點鹽 夏天天氣炎熱，寶寶也特別容易出汗，而出汗後身體就會流失很多礦物質，如果不及時補充，寶寶就容易出現厭食挑食、食欲下降、四肢乏力的表現，...
2016-06-19 -
妊娠糖尿病怎麼測 妊娠糖尿病的飲食原則
在營養門診若見大腹便便的孕婦，多半是因為妊娠糖尿病而轉診給營養師做飲食指導的。赫然發現自己竟是高危險妊娠的孕婦，准媽媽常感到茫然、錯愕及擔心。如果您是“糖媽媽”，該怎麼辦呢？什麼是妊娠糖尿病原本並沒...
2016-05-26 -
糖尿病人健康飲食原則
吃太多與身體消耗太少，是造成肥胖的原因之一，剩餘的熱量在體內化成體脂肪囤積於身體。研究顯示，當身量指數（BMI＝體重/身高公尺2）大於24時，糖尿病的相關危險性可高達4倍以上。緩慢的減輕體重比較不...
2017-02-20 -
“坐月子”飲食原則，坐月子吃水果要注意什麼？
女人坐月子，講究頗多。傳統習俗認為月子坐不好會落下“月子病”，那麼怎麼“坐月子”才是科學的呢？今天，乖乖網為大家科普一下坐月子飲食上的注意事項：坐月子該怎麼吃，吃什麼好？“坐月子”飲食原則如今，我們...
2015-07-16 -
女性經前期綜合征飲食原則
經前期綜合征一般於經前7～10天開始，主要表現為煩燥、易激動、失眠、頭痛頭暈、乳☆禁☆房脹痛、食欲不振、胸悶、下腹不適、浮腫等，症狀逐漸加重，但月經來潮後可自行消退；其特點是週期性且自行消退。 症狀和特點...
2015-01-20 -
預防癌症的飲食原則有哪些
隨著現代生活型態的改變，國人飲食逐漸西化，因此也使得惡性腫瘤這個疾病逐年的對國人造成不容忽視的危險性;根據衛生署統計，臺灣地區人民主要死亡原因中，惡性腫瘤名列前茅。依據美國癌症協會的估計，在所有的...
2017-02-20 -
小兒飲食中食鹽的量
不需太多的解釋，鹽對人體的重要性是眾所周知的。雖然鹽很重要，但不能像其他營養素那樣讓小兒多食。食鹽的主要成分是氯化鈉，它對人體的作用主要是維持人體的滲透壓。當人腹瀉、嘔吐後出現脫水、渾身無力時，如...
2017-02-20 -
流產後應注意修養 “小月子”的飲食原則
“小月子”是指女性流產後的半個月。無論是自然流產還是人工流產，對女性造成的傷害都十分大，若流產後不注意“小月子”期的保養，身體就很容易落下毛病。專家提醒，女性流產後最好注意坐小月子，術後先臥床休息...
2017-02-20 -
孕前都有哪些飲食原則
為保證生育健康的寶寶，婦女要注意以下飲食原則： 蛋白質 蛋白質是精子、卵子的基本原料，對提高男子精子和精液的數量和品質，增強精子活力，提高受孕幾率是非常重要的。精子的蛋白質中含有較多的精氨酸...
2012-12-19 -
月子期間怎麼吃 產後5大飲食原則
月子飲食原則： ⒈不宜快速進補，以免得不償失。新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯...
2015-01-20
-
1回答
三個月寶寶秋季飲食原則有哪些呢？
-
1回答
一歲寶寶秋季飲食原則有哪些啊？
-
1回答
請問3周歲寶寶飲食原則是怎樣的？
-
1回答
3周歲寶寶飲食原則是什麼？
-
1回答
3周歲寶寶飲食原則有哪些？
-
2回答
孕婦營養補充需遵循哪些飲食原則？盼回復！
-
2回答
懷孕初期的飲食原則有哪些要求？怎樣才食得健康？
-
4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？
-
3回答
坐月子期間飲食原則是什麼
-
1回答
想要順產孕期有哪些飲食原則？擔心自己長太胖以及胎兒過大不好順產，在孕期堅持怎樣的飲食原則有利於順產？