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冬季幼兒飲食營養食譜
冬季是特別適合養生的季節，特別是幼兒。在寒冷的冬季，要給寶寶提供足夠的營養。合理飲食能改善營養狀況，提高人體的免疫功能。那麼冬季幼兒飲食應該怎麼吃？一起來看看冬季幼兒飲食營養食譜介紹吧！冬季幼兒飲食...
2017-02-16 -
春季溫度回升 幼兒飲食要好好把關，愛美媽媽網分享幼兒食譜
春天氣溫回暖、熱空氣會使人有燥熱的火氣，寶寶身體對氣候的變化很敏感，所以春天寶寶護理要尤其的注意。平常，寶爸寶媽們除了帶著寶寶多外出走走，呼吸新鮮空氣、曬曬太陽，還需要把關的就是寶寶飲食。那麼春天...
2017-02-20 -
幼兒飲食注意事項及食譜大全
1.一日三餐要按時。春節期間，父母們不用上班，不用早起，很可能會亂了一日三餐的時間，比如早上起太晚就乾脆免了早餐直接吃午餐，孩子也跟著如此。要知道，孩子的脾胃很嬌弱，沒有完全發育成熟，抵抗能力比成年...
2016-04-11 -
妊娠六個月飲食食譜：營養成分
妊娠六個月，由於寶寶生長較快，飲食應富含蛋白質、礦物質和維生素，而蔬菜中菠菜、白菜、番茄、土豆等都含有鐵、鈣和維生素，鐵質是胎兒造血的重要原料，孕媽媽一定要多進食含鐵豐富的食物，如肝、蛋等。 釀...
2013-03-20 -
妊娠二個月飲食食譜：多補氨基酸
本月的飲食保健十分重要，原因是本月孕媽媽有妊娠反應，可極大地影響孕媽媽對營養物質的消化吸收，而且由於早期胚胎缺乏合成氨基的功能，寶寶發育所需的氨基酸不能自身合成，需由母體供給，如果攝入不足，可引起...
2013-03-20 -
妊娠五個月飲食食譜：少食多餐
因孕媽媽體內負擔增加，並要開始儲備多種營養物質，以便滿足孕晚期寶寶生長需要。所以，飲食更應豐富。 蝦子海參 原料：幹海參150克，幹蝦子15克，肉湯1000克，蔥、薑各15克，料酒30 克，鹽...
2013-03-20 -
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質
懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。 素火腿 原料：豆油皮4張，精鹽...
2013-03-20 -
妊娠三個月飲食食譜：高營養 低刺激
凡是能吃的東西，就毫不猶豫地吃下肚子去;但是盡可能選擇營養價值高的種類'一定不要讓肚子餓著。 早上一起床就馬上吃些鹹餅乾或喝些牛奶，然後再去洗漱。由於孕婦體內新陳代謝率提高，要供給大量水分，但飲...
2013-03-20 -
妊娠八個月飲食食譜：不過度吃鹽
孕媽媽應少吃過鹹的食物，以免引起腳腿浮腫，患有高血壓或者心臟病的孕媽媽更應該注意。 荷包鯽魚 原料：鯽魚350克，瘦肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。 做法：鯽魚從...
2013-03-20 -
妊娠九個月飲食食譜：清香可口
妊娠九個月的孕媽媽要為分娩做好準備，因此應該減少食物的攝入量，日常飲食以清淡可口為宜，以免分娩困難。 木耳粥 原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗3-5枚，冰糖少許。 做法：將木耳用溫水泡...
2013-03-20 -
妊娠十個月飲食食譜：精細有味
妊娠十個月的孕媽媽會隨時面臨分娩，但這時期的孕媽媽也不能不注意飲食規則，由於這時期的孕媽媽容易產生恐懼心理，所以進食應以精細有味為主。 蝦子海參 原料：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味...
2013-03-20 -
妊娠四個月飲食食譜：營養為主
此期是寶寶迅速發育的時期，必須精心地安排好孕媽媽的營養食譜。 冰糖蓮子 原料：蓮子120克，冰糖180克，鮮鳳梨30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。 做法：先將蓮子去皮、去...
2013-03-20 -
引產後調節身體的4款飲食食譜
做引產手術的女性往往和完成一次生育所耗費的體力一樣，而且手術對身體的傷害比流產要大，那麼補充營養就是必不可少了，那麼引產後應該吃什麼呢，小編就來介紹幾款引產食譜吧。>>推薦閱讀 女性引產後的4個飲...
2012-02-28 -
剖腹產後飲食食譜
養生之道網導讀：剖腹產是其中的一種分娩方式，剖腹產後注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎？以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹，希望對大家有所幫助。 剖腹產後飲食食譜 一...
2016-07-22 -
夏季小兒飲食要科學合理
在炎熱的夏季，人體生理功能會發生一些變化，尤其是胃腸道消化功能減弱，由於小兒某些器官發育尚未完善，因此，科學合理的飲食對兒童健康至關重要。要讓小兒安度炎夏,在吃的方面應注意下列幾點。1.小嬰兒不宜斷...
2011-06-20 -
孕期的飲食食譜
孕期的飲食食譜孕婦腹中有個小生命,小生命每時每刻都在成長,對營養的需要非常大,孕婦是吃一個人量、兩個人的營養,因此,孕婦的食譜需要精心製作,給孕婦和胎兒最佳的營養保障。1、孕婦營養食譜之早餐——以高...
2016-08-04 -
夏季小兒飲食如何調理_夏季小兒飲食調理方法
養生之道網導讀：在不同的季節，小兒的身體調理方法是不一樣的，那在炎熱的夏季，大家知道夏季小兒飲食如何調理嗎？這就和小編一起來探討下，看夏季小兒飲食如何調理。 一、夏季小兒飲食如何調理 1.注意小兒...
2016-01-12 -
秋燥“上火”小兒飲食調理
相冊 秋燥當前，小兒體內水分流失較多，若飲水少更是“火上加油”，加之小兒脾胃功能尚不健全，而生長發育迅速，需要全面的營養；飲食再不加以節制，如油炸食品及甜食吃多了，容易傷食“上火”，導致口角起皰、口...
2010-10-26 -
哺乳期飲食食譜推薦 哺乳期吃什麼奶水多
哺乳期食譜 哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關，媽媽的營養會通過母乳傳遞給寶寶，在哺乳期間，媽媽的飲食是很重要。那麼，媽媽需要怎麼吃才可以更健康呢? 豬骨通草湯 材料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆...
2016-11-11 -
寶寶清淡飲食食譜
寶寶清淡飲食食譜是怎麼樣的?相信很多父母都很擔心寶寶上火問題，那麼寶寶吃什麼不上火呢?今天小編就在此為你介紹寶寶清淡飲食食譜，供參考。 寶寶清淡飲食食譜 一：梨絲藕粉 原料：梨1...
2017-07-28
