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四歲小孩營養食譜
現在很多寶寶都在幼稚園裡吃飯,在家裡吃飯的時間相對減少,父母用在寶寶飲食上的精力也要少一些了,但這不意味著父母可以放手不管。寶寶的三餐對孩子的健康成長相當重要,既要讓寶寶吃得開心也要供給寶寶足夠的營...
2017-02-28 -
春季寶寶不可錯過的應季食譜!
初春乍到,最讓人放不下的就是這一抹綠,或清爽,或嬌翠,或點綴……響油蘆筍材料:蘆筍250克調料:蒜5瓣、薑2片、芝麻油1茶匙、植物油1湯匙、生抽3湯匙、涼開水2匙、白糖1/2茶匙、蠔油半湯匙、雞精少...
2015-03-11 -
關注:一歲寶寶的四季食譜
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘...
2010-07-04 -
1歲寶寶:春夏兩季食譜
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏鬆,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發育迅速,需要較多營養。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下...
2010-06-22 -
小孩秋天就脫皮是怎麼回事
1 季節性脫皮 脫皮都有季節性,多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生,常連續多年復發。除有輕微搔癢感外,不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因,目前還不十分清楚。 治療: 很多人會出現手脫皮的...
2016-09-27 -
小孩秋天怕冷吃什麼好
1 海帶 小孩秋天怕冷吃什麼好:海帶。海帶含碘豐富,碘能促進甲狀腺素分泌,產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素,它能加速體內很多組織細胞的氧化,增加身體的產熱能力,使基礎代謝率增強,...
2016-09-27 -
適合寶寶秋季食用的雞蛋豆腐糊
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣,促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢?下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——雞蛋豆腐糊的製作方法給媽媽們吧。 雞蛋豆腐...
2017-03-01 -
小孩秋天就脫皮的治療偏方
1 鹽水洗患處 小孩秋天就脫皮的治療偏方:用鹽水洗患處。 做法: 首先取家裡食用的無碘鹽置於雙手間揉搓,再與少量水稀釋後,讓鹽水在雙手上停留數分鐘,每天早晚各一次,一周後即可見療效。 ...
2016-09-27 -
小孩秋天就脫皮吃什麼水果好
1 蘋果 蘋果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分,蘋果中富含鎂,鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。 ...
2016-09-27 -
一周幼兒冬季食譜
星期一:1、早餐:熱乾麵、豆漿熱乾麵65克 、牛奶200毫升 2、中餐:米飯、番茄炒蛋、什錦小炒 大米65克、番茄50克、雞蛋30克、 3午點:巧克力餅乾,20克 4:晚餐:米飯、花菜燒肉、青菜雞蛋...
2012-01-10 -
1歲寶寶春季食譜
1歲寶寶春季食譜:板栗雞絲粥 材料:大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。 做法: 1、大米洗淨後加少許油拌勻,醃制30分鐘,板栗去殼。 2、雞胸肉洗淨放入清...
2017-03-06 -
幼兒春季食譜
幼兒春季食譜:清蒸鮮魚 材料:鮮魚、大蔥、薑、火腿、香菇、醬油、鹽、料酒、藕粉、葵花籽油。 做法: 1、鮮魚清洗乾淨,蔥、薑、火腿、香菇切細絲。 2、魚背上剜斜刀,入開水鍋中燙一下,...
2017-03-06 -
一歲半寶寶春季食譜
一歲半寶寶春季食譜:豆腐魚頭湯 材料:鰱魚頭1個、豆腐50克、料酒2小匙、蔥末和薑末1小匙、大豆油適量、鹽少許。 做法: 1、鰱魚頭洗淨,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗後,切成小塊。 2、...
2017-03-05 -
孕婦春季食譜
孕婦春季食譜:紫菜蝦皮湯 材料:紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克、植物油5克、料酒5克、醋5克、醬油5克、味精3克、香油5克。 做法: 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開...
2017-03-07 -
准媽媽孕期飲食:春季食譜分享
氣溫回暖,春季進補日趨轉熱。醫生認為,春季進補符合自然規律,且效果極佳,尤其是流產婦女、準備懷孕的女性,更需及時進補。但對於日益升溫的進補熱,專家也提醒市民,切莫盲目追風,尤其是孕婦和幼兒的進補,...
2017-03-14 -
春季食譜:以下五款粥能助你養肝
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,不妨對症一試。 芹菜粥:150克芹菜,粳米...
2017-03-14 -
兒童春冬季食譜三則
秋冬到了,寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽,你該怎樣安排冬季飲食,讓他安然過冬! 燉排骨――新鮮的排骨洗淨切成小塊,加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取...
2017-03-14 -
孕婦夏季食譜推薦 緩解食欲不振
准媽媽由於受到激素的影響,消化功能減弱,胃腸道蠕動減少,往往會出現胃口不好。再加之夏季炎熱,准媽媽出汗多,胃酸容易被沖淡,消化液分泌相對減少,更加重胃腸道的負擔,致使食欲不振。所以,准媽媽要特別注...
2017-03-15 -
二個適合孕媽媽的夏季食譜推薦
孕婦夏季食譜推薦 1、青衣素心 原料:白菜4片、金針菇100g、芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g,核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g。 做法: 選整潔白菜4整片,起鍋將...
2017-03-15 -
4歲寶寶春季食譜
4歲寶寶春季食譜:青椒炒牛肉 材料:牛肉300g、青椒250g、油適量、鹽適量、蠔油適量、紅尖椒1個、澱粉適量。 做法: 1、牛肉切片待用。 2、在牛肉里加點生抽,澱粉拌勻,再一點點...
2017-03-23