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職場女性 再忙也不能忽視“小月子”！
很多職業女性，由於工作忙、不便於請假或請假難等原因，對人流後的護理不夠重視。有的女性做完人工流產手術後第二天便上班了，或者休息兩三天就繼續工作。 對此，有關專家認為，這其實是對自身健康不負責任...
2017-03-05 -
媽咪廚房 翁虹教你月子怎麼吃
產後就一定會變胖？錯！只有你的飲食方法正確，就能保持完美身材，媽媽們一起來向翁虹討教一下吧。 翁虹產後恢復體形的月子餐 翁虹產後分餐恢復體形 翁虹在產後的第一周胃口不是特別好，只...
2017-03-06 -
坐月子怎麼科學吃 謹防七大誤區
近日，在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合婦產科專家舉辦的月子講座上，專家們指出，儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。...
2017-03-07 -
坐小月子吃什麼好？
小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食...
2017-03-07 -
小月子食譜之小月子吃什麼
1、海帶菜 可以減少你的子宮出血並為身體補碘。海帶菜不僅是一種味美價廉的滋補品，還富含豐富的褐藻膠、碘質、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質，這些都是你的身體在分娩後非常需要的營養。特...
2017-03-07 -
月子怎樣擊退肥胖，不做胖媽媽
產後妙招擊敗生育肥胖塑身關鍵 綁腹帶 不管有多難受，記得生產過後一定要綁腹帶，這也是醫生一定會給你的建議，最好連睡覺的時候都不例外！這樣可以預防內臟下垂和皮膚鬆弛，還可以淡化妊娠紋。如果你不想...
2017-03-07 -
月子怎麼跟產後飲食造成的困擾過招
由於傳統觀念的束縛，許多孕婦在生產之後有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補，造成了不小的困擾。 與產後飲食造成的困擾過招 產後多食母雞能強身增乳嗎？ 產婦病房內經...
2017-03-07 -
坐月子怎樣坐才能讓你最輕鬆？
坐月子的方式很多，大致有以下三種： 1、在家，由婆婆、媽媽或先生幫忙打理一切。 2、在家，請月嫂到家中服務。 3、在外，進住醫院產後護理中心或專門坐的月子中心，全程由專人服務。 媽...
2017-03-08 -
人工流產後坐“小月子”的很重要
越來越多的少女在初嘗禁果後，紛紛選擇流產，也許以為自己年紀輕，恢復能力強，又怕家人知道，不太注意流產後的保養。專家指出，其實這是非常錯誤的做法，流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小...
2017-03-08 -
今冬有點冷 月子怎麼坐？
冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 ·勤洗澡...
2017-03-08 -
坐小月子能吃水果嗎
“產前一團火，產後一塊冰”產後第一周和第二周由於剛經過分娩，身體非常虛弱，全身細胞都處於鬆弛的狀態，部分水果水分含量豐富，且呈涼性，如果在產後前兩周攝入了較多的水果，就會破壞細胞收縮的本能，造成“...
2017-03-08 -
坐月子怎麼洗頭
坐月子洗頭的正確做法是：正常分娩的產婦，分娩後2-5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或...
2017-03-08 -
女性小月子飲食搭配著吃最好
女性小月子飲食搭配著吃最好 女性月子飲食是很重要的，尤其是飲食禁忌方面，吃那些有調補的功效，禁忌吃哪些食物等等。婦科專家指出稍不小心誘發婦科病可能就是一輩子的後患。下面是婦產科專家介紹的女性小...
2017-03-11 -
小月子後月經不調的原因有哪些?
很多女性在做完無痛人流手術後會出現這樣或者那樣的副作用，很多女性出現了月經不調的症狀，人流後出現月經不調主要與女性內分泌發生變化有關係。 另外也有可能是心理因素引起的所以很多的女性就開始擔心如果小...
2017-03-11 -
產後媽媽月子怎麼坐，誰說了算？
豬年剛過，“豬寶寶”就爭先恐後降生，滬上第一個“產婦公寓”應運而生。傳統概念裡，產婦應該在家坐月子，如今要上“產婦公寓”；原先，產婦由親人悉心伺候，如今動輒依靠月嫂，還有月子餐公司送餐上門……概念...
2017-03-12 -
小月子注意事項？
1、注意休息。 懷孕小於13周的流產一般建議休息兩周，超過13周以休息四周為宜。休養時應多吃魚、蛋、豆製品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補血食品。適當下地活動，以利於子宮腔內積血...
2017-03-12 -
坐月子怎樣才能做到營養的飲食調理？
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-13 -
科學坐月子怎樣恢復身材
科學地坐月子的方法並不像傳統習俗那樣什麼都“不能”，究竟應該怎樣做，看看專家的指點。 1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺...
2017-03-13 -
小月子要休息多久
懷孕小於13周的流產一般建議休息兩周,超過13周以休息四周為宜。休養時應多吃魚、蛋、豆製品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜,以及大棗、枸杞等補血食品.適當下地活動,以利於子宮腔內積血和蛻膜的排出.瞭解 ...
2017-03-14 -
產後恢復 月子怎麼補有講究
產後第1周 食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400...
2017-03-14
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1回答
女性在月子怎麼去注意祛除妊娠紋？
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2回答
寶寶月子裡面被婆婆慣的不行，出了月子怎麼慣回來啊？
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4回答
坐小月子洗頭沒幹,在月子裡還能補救嗎?
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5回答
坐月子怎麼補都奶水不足怎麼辦？
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3回答
坐月子怎麼做才好？誰能請教一下
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產婦月子怎樣飲食
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小月子吃啥？雞湯可以嗎？
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？
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我的預產期在冬天，請問冬季坐月子怎麼破？
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1回答
小月子出血斷斷續續兩周正常嗎