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培養寶寶的飲食衛生習慣
要讓寶寶養成良好的飲食衛生習慣，應當每天在固定的地方、固定的位置給孩子吃飯，給孩子一個良好的進食環境。在吃飯時，不要和孩子逗笑，不要分散孩子的注意力。可以讓孩子自己拿餅干吃，也要以讓孩子自己試著拿...
2011-03-02 -
注意！1歲寶寶的飲食黑名單
注意!1歲寶寶的飲食黑名單是剛當媽媽們比較關注的話題，那么生育健康網整理了注意1歲寶寶的飲食黑名單的資料，來告訴您注意：1歲寶寶的飲食黑名單，以下將要介紹的內容系注意1歲寶寶的飲食黑名單!希望對...
2012-03-10 -
四季中有哪些是孩子的飲食？
春天，是萬物生長，萬象更新的季節。對于生機蓬勃、發育迅速的小兒來說，春天更應注意飲食調養，以保證其健康成長。 早春時節，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以早春期間的營養構...
2011-02-26 -
4-6歲孩子應該吃什么樣的飲食？
隨著年齡的增長，幼兒的飲食逐漸接近大人，但又不熊完全和大人一樣。這時的孩子咀嚼能力和消化功能逐漸增強。他們所吃的食物可由軟食逐漸過渡到硬一些的，由半流質的食物逐漸改為固體主食和炒菜等，可食品種逐漸增...
2011-02-26 -
生男孩的飲食秘方
有傳聞說，知名主持人小s，在順利產下第二個女兒后，想再接再厲，生個兒子。為生男孩，小s正在尋找秘方，包括吃外貌類似壁虎的“蛤蚧”，因為按照中醫的說法，蛤蚧有益精助陽的功效，小s這樣做是為了讓自己的...
2011-03-07 -
優生優育 爸爸的飲食原則
優生優育，懷孕注意事項不僅僅需要媽媽們來注意，爸爸們也要一起來參加才對的喲。媽媽要營養，爸爸也不另外，如何調節好爸爸的飲食呢?大家都把懷孕這個事情夠歸根到女性身上,要求女性在孕前三個月要注意這個...
2012-06-27 -
坐月子上火的飲食對策
哺乳期的媽媽月子里吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶的到來打亂了媽媽以往的生活節奏，新媽媽們多少有些不能適應，所以容易著急上火。媽媽上火會影響到乳汁，寶寶也就容易跟著上火，引發濕疹、口瘡或...
2011-03-05 -
產褥期的飲食衛生要注意什么
核心提示：分娩是個正常生理過程，可許多人對其過于謹慎，尤其是分娩后的飲食。在產科病房里，常常見到一些老年人為剛剛分娩的產婦端上一碗油膩膩的炸蛋，油多得可做湯，按他們的話說吃了會祛寒，可多數人服后發...
2012-04-25 -
產后的階段性食補吃出健康
核心提示：惡露此時已排盡，該是補氣血的時候，也就是進補的時機。而進補最常使用的食材就是麻油雞。階段性食補吃出健康 生產完后，由于體質尚虛，直覺觀念就是要趕快進補，以恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，...
2011-03-12 -
增加母乳質和量的飲食療法
文/ 于凡 采訪專家/鐵麗萍（北京市朝陽區婦幼保健院婦產科主任） 母乳是最適合寶寶的食品。母乳含有新生兒生長發育所必需的各種營養成分，其質與量均符合新生兒的生理需求；母乳中的蛋白質、脂肪和乳糖都...
2012-03-11 -
新媽媽產后的最佳營養品
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，并且在夏天會使產婦出汗更多而...
2011-03-17 -
產后在飲食方面都要注意什么啊
孕婦產后是很難受的，不但心理和生理上都會產生一些變化，這時候就需要補充一些營養來完善一下身體，那么產后孕婦在飲食方面都要注意什么呢？ 產后飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽媽產后飲食應以精、雜、稀...
2011-02-19 -
有助新媽咪康復的飲食方法
核心提示：產后婦女由于大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產后腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上采取對癥進補，則可使產婦早日康復如初。...
2011-03-12 -
新媽媽健康又下奶的飲食妙方
一般成年女性一日所需熱量為1500-1800大卡，哺乳期需增加500大卡，因此，一日所需熱量大約為2000-2300大卡。許多愛美的媽咪產后急著減重，容易減低自己攝取的熱量，但振興復健醫學中心營養師...
2011-02-19 -
月子里的飲食應注意什么？
產婦生完寶寶以后要擔負著兩大任務：一是產婦本身需要將養；二是要承擔起哺乳，喂養寶寶的重任。這兩方面都需要豐富的營養，因此月子里的飲食營養對于月子里的產婦來說尤其重要。 一、月子里膳食營養的特點： 1...
2011-02-27 -
新媽媽做月子的飲食方案
月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩幾天后，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富于營養的食物。飲食，新媽咪月子里的健康飲食 一般說，產婦應多吃些雞蛋、豆腐、瘦...
2012-03-08 -
剛生完寶寶吃什么食物好 剛生完寶寶的飲食注意
1、分娩后數小時不要吃整個的雞蛋。雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩后數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。若分...
2011-03-03 -
民間坐月子的飲食陋習
核心提示：民間常說的“貧血”，大部分是由缺鐵引起的。產婦對鐵需要量大，容易發生缺鐵性貧血。有人認為，多吃雞蛋、牛奶就可以糾正貧血。其實，這是不正確的。雖然牛奶含蛋白質、鈣等很豐富，是一種營養較為全面...
2011-03-11 -
走出“月子”里的飲食陋習
核心提示：民間流傳著產后不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，因此，許多產婦在“坐月子”時不吃蔬菜水果。 民間流傳著產后不能吃生冷或涼性食物，認為蔬菜水果都是涼性的，因此，許多產婦在“坐...
2012-05-13 -
坐月子的飲食瘦身原則
核心提示：蛋白質的食物來源的魚、肉、豆、蛋、奶類等，這類食物在我們人體消化后，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的時候，媽咪們一定要多補充一些蛋白質的食物，才能讓生產時所造成的傷口盡速...
2012-04-25
