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雞汁玉米羹 (孕晚期准媽媽滋補食譜)
玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用；枸杞具有明目的作用；蛋有良好的養血生精、長肌壯體、補益臟腑之效。這三者結合，對孕晚期的准媽媽...
2017-02-16 -
健脾消水腫，產後媽媽大補食譜
產後食譜 紅豆山藥飯 功效：解毒消腫＋健胃整腸 薏仁、白米、山藥各40克， 紅豆60克 材料 做法： 1、所有食材洗淨瀝幹；紅豆泡水6小時；薏仁泡水3小時；山藥去皮、切塊...
2016-11-23 -
產後三周怎麼吃？三道月子滋補食譜
產後第三周寶媽們的身體已逐漸恢復，腸胃的功能也逐漸恢復到產前的狀態了，營養可以被順利吸收，此時期進行滋補調養再適合不過了。 今天推薦三道產後三周的月子滋補食譜，寶爸們可以變著花樣給寶媽吃哦！...
2016-11-01 -
生完寶寶後，可選的美食這麼多？（附產後二周滋補食譜）
蛋黃炒南瓜 材料 南瓜200克、蛋黃2個、食用油1大匙、鹽1小匙、蔥花10克。 做法 1.南瓜洗淨、去皮和籽，切成厚片。 2.起油鍋，待熱至6成熟時，放入蛋黃不停拌炒，炒...
2016-10-11 -
體弱多病的寶寶滋補食譜推薦
寶寶3歲前，如果營養充足，一般都能保持健康的體魄，營養不良的寶寶很可能體弱多病。寶寶從3歲開始要上幼稚園，連體質好的寶寶也很容易患病。為增強寶寶的體力，媽媽要多做一些滋補食品。 一、松子奶湯...
2014-03-05 -
立冬給孩子吃什麼好，立冬後孩子進補食療方
立冬後，進入寒冷模式，抵抗力弱的孩子就容易生病，這個時候一定要注意飲食，調理好脾胃，增強抵抗力！那麼，立冬給孩子吃什麼好呢？立冬後，兒童該如何進“補”？到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起...
2015-12-06 -
立冬後孩子吃什麼好，進補食療方做法
立冬後，進入寒冷模式，抵抗力弱的孩子就容易生病，這個時候一定要注意飲食，調理好脾胃，增強抵抗力！那麼，立冬給孩子吃什麼好呢？到了冬天，孩子的消化功能逐漸恢復，胃口也好了起來。爸爸媽媽應趁著這個季節，...
2015-11-24 -
冬季寶寶如何進補，寶寶進補食療方推薦
冬天來臨，氣溫偏低，是進補的最佳時期。冬季進補，可以增強身體抵抗力，為抵禦即將到來的寒冷天氣做好充分準備。媽媽們應該抓住這個黃金時期，為寶寶準備美味的進補餐，以增強寶寶的抗寒能力。冬季寶寶如何進補1...
2015-11-24 -
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜(雞汁玉米羹，本食譜推薦理由：玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用;枸杞具有明目的作用;蛋有良好的養血生精...
2010-01-26 -
冬季孕婦雞肉進補食療注意事項
一旦懷孕後，首先應該要注意的就是孕媽咪的營養問題其中可以讓孕媽咪得到比較充足的營養也是最常見的補充營養就是雞肉了。肌肉對營養不良，畏寒怕冷、乏力疲勞、孕期乏力有著很好的食療作用，非常是個孕媽在冬季進...
2015-01-07 -
產婦滋補食譜 干貝豬肉湯
食譜原料 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 製作方法 1、將干貝放入碗中，注入溫水浸泡洗淨，放入燉盅，注...
2017-03-07 -
口蘑炒雞片 孕晚期滋補食譜
到了懷孕晚期，孕媽媽的營養攝入還是很重要的。接下來，小編貼心地為你準備了一道美食，保證孕媽媽看了會喜歡的。 口蘑炒雞片 孕晚期滋補食譜 推薦理由： 口蘑具有宣腸益氣、散血熱、解表的功效...
2017-03-09 -
讓產後女性容顏煥發的滋補食譜
產後滋補養顏食譜。 （1）麻油雞湯 原料：草雞半隻，老薑115克，黃酒2杯（約200毫升），黑麻油30毫升，冰糖1小匙。 製作：雞洗淨剁塊，老薑洗淨切片。熱鍋入麻油燒熱，入薑片微炒後，...
2017-03-10 -
哪些食物是最好的產後進補食材呢
產後，有的孕婦吃的很貴，像每個月花多少多少錢，是這樣就比較好麼。產後到底吃什麼最有營養，什麼是最佳營養品。 芝麻 營養：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、ve 作用：可提高和改善膳食營養品質。...
2017-03-10 -
新媽產後傳統的進補食物之雞肉雞湯
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。 雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉...
2017-03-11 -
冬季滋補食譜
1.百合鵪鶉湯 材料：食物：鵪鶉兩至四隻，紅蘿蔔半斤藥物：百合四錢，蜜棗六枚 功能：滋陰健肺，止咳補氣，久咳虛喘者為合。 製作方法：鵪鶉托雞鴨檔代切洗淨，去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件，加百合、蜜棗，...
2017-03-11 -
產後新媽媽的滋補食譜 美味雞汁粥
雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜裡的常見菜，雞汁粥口味屬於其它口味，做法屬煮菜類，但怎麼做雞汁粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞汁粥吧。 食譜原料： 母雞一...
2017-03-11 -
產後新媽媽的滋補食譜 雞汁靚粥
雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜裡的常見菜，雞汁粥口味屬於其它口味，做法屬煮菜類，但怎麼做雞汁粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞汁粥吧~~ 原料： 母雞一隻...
2017-03-11 -
女性春季養陰滋補食譜
鵪鶉黨參淮山湯 [用料]鵪鶉1只，黨參10克，淮山20克，油鹽適量。 [制法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗淨後切成塊備用；黨參、淮山分別洗淨，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸...
2017-03-12 -
准媽媽滋補食譜：雙色補血湯
食譜原料： 豬血100 克、豆腐100克、韭菜1小把、骨湯、薑絲、蒜片適量。 製作方法： 1、豬血和豆腐洗淨後，分別切成小塊，韭菜洗淨切成段; 2、鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後...
2017-03-15
