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四種粗糧可能會導致女性不孕
不孕不育現在是一個很普遍的問題，一旦患上不孕不育，對於想要孩子的家庭來說是一個不小的打擊，所以，在日常生活當中，男女雙方都要注意不要讓一些不起眼的小細節，毀了你的懷孕計畫。 今天小編要說的是，平...
2017-02-15 -
適合孕婦吃的粗糧有哪些
在孕媽媽懷孕期間，尤其要注意飲食營養均衡，多吃一些富含營養的食物。不要吃得太過精細，可適當吃些粗糧，可降低流產和早產的幾率。那麼適合孕婦吃的粗糧有哪些呢？適合孕婦吃的粗糧一、玉米玉米是很好的粗糧，不...
2017-02-16 -
寶寶健康吃粗糧的5個方法
寶寶適當吃粗糧，可以預防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病，還可鍛煉咀嚼肌，促進牙床發育。但家長需要注意的是，寶寶吃粗糧最好等到1歲以後，並且要注意適量。 寶寶吃粗糧有什麼好處 寶寶什麼時候吃粗糧好 寶...
2017-02-16 -
孩子為什麼老是粗心大意？
遇到孩子粗心的問題，一般的媽媽要麼抱怨、要麼批評，但這樣做往往效果不是很明顯，也不能解決根本問題，找到原因才能對症下藥。 1、觀念問題 有的家長始終覺得，問題就是孩子做作業粗心，有時候小數點寫錯...
2017-02-16 -
孕婦喝小米粥可健腦補血?
小米粥營養價值高，適合懷孕期間喝，有健腦補血的功效。而且烹飪恰到好處的小米粥營養會加倍，對於孕婦來說，絕對是不錯的選擇。 孕期貧血有哪些症狀? 1、經常感覺疲勞，即使活動不多也會感覺渾身...
2017-02-16 -
兒童食譜粥類：小米粥
材料 小米，水 做法 1、首先將電鍋的膽拿出來，小米倒進去然後放水，不用太多，沒過米三釐米左右就行。 PS：洗米的時候在水裡把米捧起來，然後輕輕搓洗，五六次就可以了。洗的時候要把米裡面的雜質挑出來...
2017-02-16 -
孕婦懷孕期間不可不吃的三種粗糧
懷孕期間醫生總是會建議孕婦在飲食上要注意營養的均衡，不要吃得太過於精細，以免造成孕婦對於某些營養元素的吸收不夠。其實，在懷孕期間孕婦多吃一些粗糧可以降低發生流產和早產的概率，下面幸孕小編來介紹...
2017-02-16 -
適合孕婦吃的粗糧有哪些？
懷孕了，孕婦在飲食上要注意營養均衡，吃些富有營養的食物，不要吃得太過精細，可適當吃些粗糧，可降低流產和早產的幾率。 適合孕婦吃的粗糧有哪些呢。下面4種粗糧孕婦可以多吃。 1、玉米 玉米是很好...
2017-02-16 -
孕婦吃哪些粗糧最好
孕婦吃哪些粗糧最好呢?粗糧對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選粗糧時要慎重，並非所有粗糧都適合孕婦吃。今天小編就來介紹適合孕期食用的3種粗糧。 孕婦吃哪些粗糧最好 玉米 玉米富含鎂、不飽和脂...
2017-02-16 -
孕期不適食譜：小米黏糕
原料 小米250g，紅糖2g，藕粉適量。 做法 1. 小米洗淨，用水浸泡一個晚上，加水煮熟; 2. 煮好後，放入放入研缽內，用研棒搗爛，邊搗邊加紅糖; 3. 搗好後加入藕粉，用手團成適當大小的團，...
2017-02-16 -
減肥食譜：蓮藕小米粥
原材料：蓮藕150g、小米80g、枸杞幾顆做法： 蓮藕用清水洗淨，注意藕眼中是否有塘泥，一定要沖洗乾淨。去皮，切成薄片。小米用清水淘洗乾淨。鍋內加水，將蓮藕和小米一同下鍋，開始煮粥。可以用電飯煲選...
2017-02-16 -
給寶寶巧吃粗糧更有益健康
很多父母總給寶寶吃各類高檔食品，以為這樣有利於寶寶的成長，卻不知給寶寶吃點粗糧更有益健康。那麼，粗糧究竟有哪些營養素？寶寶怎麼吃才最科學最有益呢？如果媽媽們也有這樣困惑的話，一起來看看這篇文章吧，讓...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜：栗子棗泥小米粥
原料：小米25克、核仁20克、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250毫升 做法： ①紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然後用鍋煮熟。 ②將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮撚，過濾掉...
2017-02-16 -
小米山藥粥
原料：鮮山藥，小米，白糖。 做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮為粥，然後加白糖適量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。
2017-02-16 -
孕期血糖高吃什麼好？多吃粗糧和蔬果
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？專家表示，孕期血糖偏高時一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，嚴格控制血糖，但同時要注意不能影響營養均衡。 1.少吃甜食 血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：小米粥
材料 小米，冷水 做法 1.米洗淨，冷水燒開後放入小米； 2.煮開後，改小火煮； 3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。 小訣竅 1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還...
2017-02-16 -
小米粥可促進寶寶智力發育
當寶寶6個月左右可以添加輔食的時候，媽媽可以熬小米粥給寶寶喝，這樣可以促進寶寶的智力發育。小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：清新小米糊
準備食材：大米15克。 步驟1：大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。 步驟2：把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。 步驟3：將糊狀的米漿盛入容器。 步驟4：把米漿倒入奶鍋中，加入約8...
2017-02-16 -
小米紅糖粥
活血化瘀調理 氣血雙補調理 貧血調理 乳母食譜主料： 小米 100克 輔料： 赤砂糖 10克製作工藝 1.將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。2.食用時，加入適量紅糖攪勻，再煮...
2017-02-16 -
寶寶多吃粗糧牙齒更健康
因為進食粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去，這個咀嚼的過程，有利於牙齒的發育和牙病的預防。經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物，特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。這樣可使...
2017-02-16
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1回答
孩子可以吃粗糧嗎？
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天冷了小孩臉上出現小米米是啥回事
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1回答
二歲幼兒全身起細小米米是什麼原因？
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1回答
我的姐姐現在是懷孕的初期，請問孕婦的造成適宜吃粗糧嗎？應該注意什麼呢？
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2回答
一歲寶寶可以吃點碎粗糧嗎？
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4回答
寶寶可以吃粗糧嗎？