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小編給你支招：重塑產後誘人“三圍”
從懷孕到生下小寶寶，媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”――胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1提臀...
2017-03-07 -
讓小編來教您做做產褥體操吧
產褥期早做康復體操，好處多多。一則可以補充下床活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，二則可以防治產後尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等，三則對體形的恢復也有好處。另外，還有利於今後適應一定強度...
2017-03-07 -
養寵物影響懷孕嗎 小編告訴你
現在有許多年輕人都習慣養些小寵物，可愛的喵星人(小貓)或是超萌的汪星人(小狗)讓不少人愛不釋手，寵物成了生活的好伴侶，如果養的時間長了，朝夕相處下，人與寵物更是擁有了深厚的感情。這時候，你打算懷孕...
2017-03-07 -
小編辣評 星媽在孕期的食譜靠譜嗎
李嘉欣孕期食譜：體重要慢慢增加 生完寶寶，李嘉欣在微博上公開了自己的孕期食譜。 早餐是雞蛋2只（只吃一個蛋黃），全麥麵包，胡蘿蔔汁加蘋果汁。 午餐是麵條，芝士加綠黃色蔬菜沙拉，以及一份...
2017-03-07 -
想要輕鬆受孕？小編傳你十妙法
10個受孕小妙法 1、改善飲食 男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低，降低精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力...
2017-03-08 -
新生兒護理大難題？小編教你巧應對！
新生兒的護理，說起來容易做起來難。如何給寶寶洗臉、洗頭、洗澡等都是需要一定技巧的，包括水溫，怎麼抱孩子，怎麼洗等等都有講究。必要的技巧你都掌握了嗎？下面將為你一一介紹，好學的爸爸媽媽千萬別眨眼！ ...
2017-03-09 -
小編支招：抓住6個關鍵點做好嬰兒撫觸！
據專家的實驗證明，在嬰兒時期經常接受撫觸的寶寶身體發育情況更好。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙，促進對食物的消化、吸收和排泄，加快...
2017-03-10 -
小編搜羅 寶寶耳朵護理二三事
寶寶是媽媽的心頭肉，對於寶寶的照顧，媽媽們可謂是無微不至。但是有些媽媽可能會忽略了寶寶耳朵的護理，要知道，寶寶的耳朵也是一個特別敏感、特別重要的器官，在這裡小編搜羅了一些寶寶耳朵護理的經歷，跟媽媽...
2017-03-10 -
小編教您產後怎麼快速恢復苗條身材
產後怎樣恢復身材呢？想要在分娩後恢復到懷孕前的苗條身材就要從日常小事開始注意哦。下面小編來推薦產後減肥小妙招，一起來看看吧。 產後怎樣恢復身材 1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不...
2017-03-10 -
小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥
隨著健康生活觀念的深入人心，大家開始漸漸對穀物的營養價值重視起來了。那麼，有什麼穀物是可以補充葉酸？接下來，小編將會為你介紹，一起去看看吧。 小編推薦備孕食譜 紫薯糙米粥 常見含葉酸豐...
2017-03-10 -
小編教你坐個清爽月子
月子期間新媽媽本來就容易出汗，如果不幸恰好在夏天坐月子，那就更受罪了。那麼有什麼訣竅可以讓夏天坐月子的產婦們過得舒服，清爽，不受炎熱干擾呢？ 口腔 有些老人會告訴你，月子裡刷牙會使牙齒鬆動，實際情況...
2017-03-10 -
小編來支招 讓寶寶不踢被的妙方法
影響寶寶踢被子的因素 1、被子：有的媽媽因為擔心孩子著涼而給孩子蓋得過厚過重，結果孩子睡得悶熱、出汗，自然會不自覺地把被子踢開來透透風。應該給孩子選擇輕軟的被子，特別是開著暖氣睡覺時。 2...
2017-03-10 -
小編辣評 星媽孕期食譜靠譜嗎
別說是你，就算是小編都不太相信有這麼一群女人懷孕了還能苗條成這樣，瘦胳膊瘦腿的，莫非她們懷孕期間還在節食?那也太誇張了吧。她們就是女明星們，今天小編介紹兩位女星的孕期食譜，一起看看靠不靠譜。 ...
2017-03-12 -
產後便秘怎麼辦 小編為您介紹營養食譜
產後便秘困擾著大多數的產婦，可是哺乳期又不能隨意吃藥，就只能依靠食療咯。 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大；產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢；產後飲食精細，食物殘渣少...
2017-03-12 -
家有瘦弱寶寶？小編來支招！
孩子正常的生命活動和生長發育，依賴于消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食物的消化和吸收都有問題。身體不能得到充足的營養供應，體重不增，體質也比較弱。...
2017-03-13 -
小編輯推薦 新媽媽產後的臀部緊實操
如果想要讓你的臀部肌肉重新變得緊實起來，就即刻站起身來，跟著我們開艇動吧！其實，身體富有力量的就是臀大肌，只需要一些小小的練習，你很快就可以看到效果。 1、站立式 *雙手叉腰，上半身保持垂...
2017-03-13 -
產後調理月經小編有妙招
一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我調理的方法，解決“產後月經不調”的問題。 運動對調理月經最有效 首先，媽媽們請養成...
2017-03-15 -
產後失眠怎麼辦 小編為您支妙招
保證睡眠品質是科學坐月子的重要內容之一避免以後落下月子病。產後失眠的媽媽可以從生活調節上改善睡眠品質，以更充沛的精神狀態迎接新生活。 生活細節上的調節： 1、和寶寶睡眠規律一樣 正常情...
2017-03-15 -
預防胸部縮水 小編有高招
很多愛美產婦都會擔心自己的乳☆禁☆房會變小，無法恢復完美曲線。那麼斷奶後胸部會變小嗎？是因為什麼原因？有什麼解決對策？一起來看小編為您解答吧！ 專家答疑 產婦斷奶後胸部會變小嗎？專家解答產婦斷奶...
2017-03-15 -
坐月子應如何科學喝湯？小編告訴你
在大家的印象裡，月子等於喝湯、喝湯再喝湯，仿佛喝湯就能立即開奶、就能補充營養、令寶寶健康成長。 事實上，喝湯固然重要，但是月子期的飲食光喝湯就行了嗎？該在什麼時候喝湯呢？喝哪些湯比較好？我們...
2017-03-20
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1回答
小孩白天嘴裡碎碎念，晚上哭鬧不停