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小胖墩愛打鼾不妨換個枕頭
孩子睡覺愛打鼾，家長很可能會覺得無傷大雅，一笑了之。專家指出，兒童打鼾也是一種病，是孩子出現了呼吸暫停綜合征。事實上，家長可能只要注意一下孩子的睡姿，或為孩子換個更為合適的枕頭，就可以防治這種疾病。...
2015-01-19 -
100個孩子11個小胖墩 孩子怎麼吃零食才健康
據報導的兒童青少年健康狀況調查報告及評價指標體系顯示，0～18歲的兒童青少年中，肥胖的檢出率高達11.3%，也就是說100個孩子，有11個是小胖墩。 孩子們愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食...
2011-05-17 -
小胖墩減肥操
小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應儘量不停地連續重複4次～6次，動作熟練後可逐漸增加到15次～20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛煉的時間為晚上6次～8時。 第一節：腰部運動。仰臥於板床或...
2014-11-15 -
果汁健康但糖分高 多喝孩子易變小胖墩
很多爸媽都知道寶寶不愛吃蔬菜水果，擔心攝取的營養不足夠，就會給寶寶喝果汁，希望能補充足夠的營養。不過有專家提醒，果汁雖然口感好，營養好，不過過多的飲用果汁可能會給孩子的身體帶來傷害，影響孩子的發育...
2017-02-19 -
四種害人習慣 養出小小胖墩
家裡有個超重的孩子，讓不少寶媽為之煩惱，倘若任憑孩子瘋長，日後成了大胖子，可就麻煩了！其實，孩子之所以會變成小胖墩，多半是因為錯誤的飲食習慣所致，接下來就為大家一一解析： 習慣1.大魚大肉 想...
2017-02-19 -
給小胖墩的六條餵養建議
專家給所有胖孩子的父母提了一些原則性的養育建議，我們一一記錄在這裡—— ●從出生的那一刻開始，就要培養孩子健康的飲食習慣。 ●尊重孩子飽和餓的感覺，養成飽了就停止吃的習慣。 ●堅持食物的多樣...
2015-01-20 -
專家：14個月後還用奶瓶易成小胖墩
美國《兒科學》雜誌報導顯示，愛因斯坦醫學院研究人員對美國2001年出生的6750名嬰兒進行了隨訪，發現22.4%的孩子在24個月大時仍使用奶瓶，這些孩子在5.5歲時肥胖的發生率是22.9%，而24...
2017-02-19 -
研究顯示暑假易催生小胖墩
研究人員在2005-2013年間進行了七項相關研究，地點分別在美國、日本和加拿大。參與研究的兒童分別來自不同的環境背景、種族和不同收入水準的家庭，總共包括了1萬餘名中小學生。研究人員通過對他們在暑...
2014-06-26 -
家有小胖墩 如何安排飲食
不少孩子因為營養過剩、運動不足而步入“小胖墩”的行列，給一生的健康成長埋下隱患。家長如何幫助正在長身體的孩子改變飲食習慣，恢復合理體重呢？ 對於兒童肥胖的判定並沒有統一的標準，目前有幾種方法可供參...
2014-12-10 -
孩子老看動畫片易變小胖墩
美國科羅拉多大學行銷學教授瑪格麗特?坎貝爾博士及其同事對300多名8歲、12歲和13歲的三組兒童進行了研究。他們分析了圖書、漫畫、電視節目、視頻遊戲、電影等各種媒體中出現的動畫人物對兒童健康的影響...
2015-07-30 -
拋棄錯誤4種餵養法 讓寶寶遠離“小胖墩”
很多父母由於缺乏足夠的營養學常識，總擔心孩子不夠營養，在餵養過程中肓目補進、加餐，使嬰幼兒經常處於超營養狀態。而超營養狀態會嚴重干擾機體的代謝秩序，導致寶寶的體重不斷增加。母親們大多弄不清嬰幼兒的...
2015-03-30 -
“小胖墩”暑期減肥要加油
“逢年過節胖三斤，要是再吃吃喝喝一個夏天，體重再噌噌往上，以後可怎麼辦？”眼看著夏天過了大半，不少家有胖寶寶的媽媽們也開始擔心起來，夏天各種冰淇淋，水果，點心，加上寶寶“苦夏”食欲不振的影兒也沒有...
2014-08-02 -
美研究發現小胖墩朋友少
據美國“健康日”網站5月15日報導，美國亞利桑那州立大學社會與家庭動力學院的研究人員發現，患肥胖症的孩子更可能遭到同齡人排斥，沒有或失去朋友會讓他們患抑鬱症的風險增高，自我價值感降低，引發更多的健...
2014-05-30 -
孕期控體重 陪伴吃晚餐 讓孩子不做小胖墩
超重的孩子易患高血壓、高膽固醇、2型糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征，甚至骨科疾病。如果現在不解決肥胖，孩子長大後會面臨更嚴重的問題。近日，美國“福克斯”新聞網刊文教給大家10個讓孩子遠離肥胖的方法。 ...
2013-01-10 -
媽媽的飲食作戰計畫 阻止寶寶變小胖墩
寶寶要吃得多，才能長得壯，事實真的這樣嗎?現在的媽媽們都非常注意食物的營養搭配，寶寶多吃就能攝入更多的營養，不過這樣不僅讓寶寶長的壯，這使寶寶更容易長得胖，過胖反而對寶寶的成長更不利。所以阻住小胖...
2017-02-20 -
搞定小胖墩有技巧 智慧手機軟體Kurbo來幫您
勞力節省技術和似乎無法抗拒的螢幕時代誘惑，牽涉了兒童與成人的肥胖問題。但是我們不會放棄我們的新時代，切實可行的方案，是通過努力促進健康，控制體重，而不是對抗。在這篇文章中，我最近著迷于關於兒童體重...
2017-02-20 -
兒童常見問題之小胖墩
長期攝入的營養超過人體新陳代謝的需要，過多的能量就會轉變成脂肪在體內貯存起來，表現為體重的增長遠遠超過身高的增長。出現體重過重的“小胖墩”型身材稱之為肥胖。 肥胖不但影響兒童的健康，還將成為成年期...
2008-06-02 -
媽媽別等了 為家裡小胖墩制定減肥計畫
現在的物質越來越豐富，加上寶寶都是家裡的小公主、小王子，很容易寶寶就變成小胖墩了。媽媽可能覺得寶寶胖胖的很可愛，其實長期肥胖的寶寶很容易惹到一身病。所以減肥工作刻不容緩，下面就為媽媽們介紹一下為寶...
2017-02-20 -
家有小胖墩 如何讓他瘦下來？
由於吃的好，而運動又少，很多小朋友不小心成為了小胖子。體形胖不僅不美觀，帶來疾病，還易使孩子產生自卑心理，不利於孩子身心健康。那麼，如何讓小胖墩變瘦呢？ 1.多運動 很多孩子不喜歡運動，吃完...
2017-02-20 -
拒絕小胖紙 積極預防少不了
人們想當然的覺得一個寶寶肥胖是因為他營養過剩，其實不然，肥胖的寶寶並不就是營養過剩，還有可能是能量過剩，缺乏甚至是營養不良。專家也表示，寶寶肥胖也可能帶來多種疾病。如果寶寶比較肥胖的話，爸爸媽媽...
2017-02-20
