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蘋果牛奶減肥法 1周吃出平滑小腹
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，但是過程當中一定要忍耐，要忌口！ 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種...
2017-02-15 -
4個小動作幫新媽輕鬆瘦小腹
練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作之前，需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動，比如原地踏步、慢跑等。動作之一——“龍捲風”練習部位：腹部練習步驟：1、...
2017-02-15 -
產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉
不知從什麼時候開始，腹間多了一圈令人難堪而尷尬的“私藏”。為了它，我們對緊身衣、露臍裝敬而遠之，偶爾忍不住穿上，卻不得不屏息斂氣，喪失了自由呼吸的權利。現在就教你三節只需在床上躺著，揮揮大腿就能達...
2017-02-15 -
產後新媽媽小腹變平的小妙招
隨著小寶寶呱呱墜地，准媽媽才開始意識到，怎麼自己的肚子並沒有恢復到以前的平坦? 隨著小寶寶呱呱墜地，媽咪一顆懸著的心也落了下來。 審視一下自己，原來苗條的身材不見了。低頭看見的，不是自己的腳尖...
2017-02-15 -
新媽媽甩掉贅肉的十個伸展操
大部分的產後新媽媽都飽受著肥胖帶來的困擾。產前媽媽們為了保證孩子的健康，什麼高熱量高脂肪含量的食物都往嘴裡喂。最終導致產後身材胖了一大圈。粗粗的手臂，水桶肥腰還有那不能見人的大象腿都跑了出來，怎麼...
2017-02-15 -
女人小腹“胖”，卵子品質好
臀部比較寬?——你會有個健康寶寶! 一般來說，寬臀女性不會在生產時受太大的罪。更重要的是，寬闊的骨盆能為你提供一個相對優質的子宮環境，比起那些窄臀女性，寶寶在你體內有更大的活動空間，不管是智力發...
2017-02-15 -
剖腹產怎麼減腹部贅肉
產後減肥是每個媽媽都關注的問題，產後怎麼減肚子，產後怎麼瘦腿等等問題都是一大難點。相信很大媽媽都比較關注剖腹產怎麼減腹部贅肉。下面小編就來介紹一些方法，趕緊來看看吧！剖腹產怎麼減腹部贅肉？一、調理身...
2017-02-16 -
收腹小妙招 成就平坦小腹
天氣慢慢熱起來，再也沒有厚重的大衣可以掩飾我們的身材，長褲、短裙，還有單薄的T恤，哪一樣不需要通過平坦緊實的小腹來表現美麗呢？現在開始塑形吧！ 收腹妙招 1、 在浴盆中按壓肚臍四周。無論你喜歡全身...
2017-02-16 -
懷孕四周小腹陣痛小肚子疼怎麼辦
孕媽媽懷孕期間的一些小症狀應該引起足夠的重視，比如肚子疼。懷孕期間孕婦肚子疼怎麼回事呢？對於懷孕4周的媽媽來說該怎麼辦呢？ 我現在應該懷孕4周左右吧，反正是剛懷孕，因為我末次月經具體時間也記得不太...
2017-02-17 -
懷孕1個月小腹疼痛怎麼辦
懷孕是一件不可預知的事情，但是懷孕之後就需要特別小心謹慎，畢竟懷孕一個月的時候有太多不確定因素會造成影響。懷孕1個月小腹疼痛怎麼辦？ 大姨媽一直很準時拜訪的，誰知道都推遲3天了，還是沒有來，老公說還...
2017-02-17 -
佟麗婭產後28天秀平坦小腹 明星產後如何秒瘦？
生完孩子，讓媽媽們最難以接受的就是身材走形了。但是明星媽媽們，卻總是給我們不一樣的視覺衝擊，生完孩子就秒瘦回原來的身材，簡直就是喪心病狂啊！但素，媽媽們有木有覺得很羡慕！ 剛剛產子的佟麗婭在微博曬...
2017-02-17 -
懷孕2個月小腹有點疼痛怎麼辦
懷孕初期,許多女性都會有小腹隱隱作痛的感覺。這時期的小腹痛,絕大部分可歸因於子宮因懷孕而變大,其韌帶受拉扯所致。那麼。今天來看下懷孕2個月小腹有點疼痛怎麼辦？ 懷孕2個月小腹有點痛怎麼辦？現在懷孕兩...
2017-02-17 -
懷孕3個月左側小腹疼怎麼辦
在懷孕初期孕媽媽們可能會有噁心、食欲下降等情況出現，這些都是屬於早孕反應孕媽媽們可以不必擔心，但有的孕媽媽還會出現小腹痛，懷孕三個月腹痛可怎麼辦？ 我現在已經懷孕2個多月了，在1個多月的時候去醫院檢...
2017-02-17 -
懷孕3個月右下小腹痛怎麼辦
一般女性在確診自己懷孕後會慢慢的出現小腹痛的情況，隱隱作痛，這讓很多初次懷孕的准媽擔心後怕，那麼，懷孕3個月右下小腹痛怎麼辦呢？ 親們，最近很煩惱，第一次懷孕，一點小事都想去找醫生問明白到底這樣是...
2017-02-17 -
懷孕15周小腹硬硬的怎麼辦
在懷孕期間感到肚子發緊發硬，一陣一陣的就叫做宮縮，宮縮和孕婦的活動量有很直接的關係。那麼，懷孕15周小腹硬硬的怎麼辦？懷孕15周了， 最近一直感覺小腹硬硬的，起初以為是有宿便呢，但是也沒有想要排便的...
2017-02-17 -
適量運動，甩掉贅肉
如何保持小蠻腰 新手媽媽和上班族最煩惱的就是腰腹的贅肉，如何在大吃之餘還可以保持小蠻腰，今天我們要介紹你幾種運動方式，先瞭解它們，知道它們會如何幫助你瘦身，然後每天每週固定搭配不同的運動方式，這樣能...
2017-02-17 -
懷孕14周小腹隱痛怎麼辦
很多孕婦在懷孕3—4個月的時候，有時感到下腹部隱隱作痛，對此孕婦充滿憂慮和擔心。其實，一般的隱痛是由於妊娠使子宮的血管、淋巴管及彈力纖維增生，刺激神經末梢而產生的，同時由於增生使子宮變柔軟，且很敏感...
2017-02-17 -
懷孕18周小腹抽痛怎麼辦
在懷孕之後，會有各種各樣的疼痛，懷孕18周小腹抽痛是什麼原因引起的，會不會對胎兒造成影響，懷孕18周小腹痛真是讓人很擔心呢，一起來看看懷孕18周腹痛怎麼辦。 懷孕18周腹痛怎麼辦？我家小樂樂在我肚子...
2017-02-17 -
懷孕21周小腹疼痛是怎麼回事
孕期最怕的就是肚子疼。孕媽媽就更緊張，就怕一個不小心就流產了。在孕期孕媽媽過於緊張對胎兒沒有一點好處？懷孕21周小腹疼痛是怎麼回事？ 懷孕21周小腹疼痛？懷孕有21周了，還在堅持上班的，沒辦法，要生...
2017-02-17 -
懷孕七個月小腹墜脹墜痛怎麼辦
懷孕需要保持好的心情才能更好的安胎，但是懷孕時候總會有各種各樣不適的反應困擾著孕媽媽。懷孕七個月時候，小腹墜脹墜痛，怎麼辦呢？ 我們這裡很講究孩子出生月份的，都說七傷八死。家裡七大姑八大姨都說，你...
2017-02-18
