-
送給準媽媽的食療妙方
據科學研究，產婦最好多吃蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。 一、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血...
2011-03-05 -
防止孕期發生小腿抽筋的措施
準媽媽為什么容易發生小腿抽筋 小腿抽筋癥狀實質上是由于小腿后部腓腸痙攣收縮而產生的劇烈疼痛，俗話稱作小腿抽筋或腿肚子轉筋，是因增大的子宮壓迫下肢神經所致，疲倦、寒冷、不合理的體姿以及體內鈣、磷比...
2011-03-12 -
如何緩解孕婦小腿抽筋？
人是難免會抽筋的，但是若是放任抽筋不管，那等于是忽略了一次身體對您發出的信號，抽筋雖然不經意的來，但是造成抽筋也一定是有原因的。尤其是孕婦，更不應該忽略抽筋這一現象，這是告訴您，您的身體缺鈣了，...
2012-04-23 -
懷孕浮腫怎么辦
懷孕浮腫怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。許多準媽媽在懷孕期間，總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。對于慢慢懷孕期浮腫的雙腳，面對如此境況，你該怎么辦?生育健康網...
2012-05-07 -
唇、舌、口角炎如何食療
孕晚期，孕婦若缺乏維生素b2(核黃素)，常會出現嘴唇粘膜水腫、皸裂、口角開裂、出血結痂、舌裂、舌兩側疼痛等癥狀。多吃富含維生素b2的食物，可有效預防上述癥狀。一般來說，綠葉蔬菜中維生素b2含量比根...
2011-03-02 -
孕早期妊娠嘔吐食療
孕婦吃些含較多淀粉及糖分的食物似乎可以減少嘔吐，如餅干、面包、馬鈴薯等。因此孕前期反應比較劇烈的孕婦可以在家中或工作的地方常備一些有助抑制惡心的食品，如可慢慢咀嚼的淡味薄荷糖、果仁、蘋果、酸乳酪、...
2011-03-05 -
準媽媽治感冒食療偏方
俗語說得好，“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，這兩種蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平時多食更有好處。 準媽咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是...
2011-03-11 -
孕婦血小板減少食療來助陣
對準媽媽而言，通過食物來調養身體是一種有效和安全的方法。本期我們介紹如何運用食療來改善體質，應對血小板減小。 孕婦如發現自己身上有皮下出血點或粘膜出血不可大意，須警惕孕婦合并血小板減少性疾病。這...
2011-03-13 -
能預防孕婦水腫的食療方法
菜品：鯉魚紅豆湯 工藝：煮 口味：原本味 類別：孕婦食譜 水腫調理 主料：鯉魚250克 赤小豆100克 制作工藝 1. 將鯉魚去內雜腸及鱗，洗凈。 2. 紅豆洗凈。 3...
2011-03-12 -
改善孕期貧血的食療法
懷孕婦女在妊娠4個月以后，鐵的需要量增加，尤其是在妊娠后半期，孕婦陰身軀不足或吸收不良而發生缺鐵性貧血，可引起胎兒發育遲緩、早產、死胎，所以，在飲食中要注意多吃富含鐵的食物。 菠菜豬肝湯 原料...
2012-06-16 -
兒童感冒時要分清寒熱，配合食療，對癥下藥
中醫在治療感冒時注重分清類型，配合食療，效果相當不錯。 風寒感冒起病較急，發熱，怕冷怕風，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。父母可以...
2011-03-16 -
為何孩子起床后手腳浮腫
時間：2001年10月27日 19:21—19:23 提問：sognjianfeng 回答：譚惠玉(上海市兒童醫院兒童保健所主任醫師、兒童保健專家) sognjianfeng：小孩才25...
2011-03-13 -
流產后常用的食療方（2）
羊臟羹 組成：羊肝、羊肚、羊腎、羊心、羊肺各一具，牛酥、胡椒、篳撥備30克，豆豉1盒，陳皮、良姜各6克，草果兩個，蔥莖5根。 制法：把羊肝、羊腎、羊心、羊肺均修治干凈，下鍋加適量水，急火煮熟。然后把...
2011-02-27 -
流產后常用的食療方（1）
雞蛋棗湯 雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打八雞蛋臥煮，水煮沸后放紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和蕎血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。 荔枝大棗湯 干荔枝、干...
2011-02-19 -
先兆流產、習慣性產的食療方
食療原則 1．逐月養胎，注重胎養，以防為主。如第12月以肝為主養胎，宜食酸性食物，如梅子、糖醋排骨等；3~4個月以心為主養胎，宜食蓮子、豬腦、魚頭等養心寧心性食物；5~6個月以脾胃養胎為主，可多食雞...
2011-02-19 -
小兒秋季腹瀉食療
小兒秋季腹瀉食療 小兒秋季腹瀉因好發于秋季而得名，研究發現70—80%的小兒秋季腹瀉是由車輪形狀的病毒引起，所以又稱為輪狀病毒性腸炎。該病發生的主要對象是3歲以下尤其是1歲以內的嬰幼兒。 秋季...
2011-03-15 -
孩子生病巧用食療
當兒童生病時，家長除了及時帶孩子到醫院診治外，飲食治療和調理也非常重要，針對孩子的常見問題，這里給家長一些建議： 腹瀉 對于小兒腹瀉，飲食控制很重要，輕癥患兒應減少飲食，重癥患兒應禁食半天到1...
2011-03-12 -
哮喘寶寶食療“偏方”
哮喘寶寶食療“偏方” 寶寶哮喘是一種慢性病，需要長期的藥物治療，每次寶寶皺眉吞下藥，免不了上演一場追逐戰。除了藥物治療外，飲食調理也很重要。絕大多數的哮喘病兒體質虛弱，增強體質顯得尤為重要。飲食調...
2011-03-03 -
產后媽媽5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢？這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而...
2012-04-23 -
小兒咳嗽食療淺談
小兒咳嗽食療淺談 小兒咳嗽不止，除了吃藥打針還有什么解決方法呢？小兒咳嗽食療是不錯的選擇。寶寶生病咳嗽，用藥的話難免胃口變差，營養就跟不上，寶寶的抵抗力就差，為了避免這些狀況，小編建議大家先用食療的...
2011-03-05
