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小腿減肥
日常生活中讓小腿減肥 1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消小腿的贅肉。注意下樓梯容易讓小腿變粗哦。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8后再交換兩腿。反復此動作...
2011-03-12 -
性☆禁☆感小腿 追求光滑
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體...
2011-03-13 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26 -
修腿運動 塑造誘人小腿
誰不橡擁有迷人的小腿線條呢？可是，僅僅是坐在那里就能擁有夢想的身材了嗎？還是運動起來吧。 主要動作：腿部打圈 仰臥地上， 腹部收緊，雙手置于身旁，肩膊放松。左腳屈曲并將腳掌平放地面，右腳伸直...
2011-03-13 -
美腿風景線 減小腿招
冬季到了，又是長靴爭奇斗艷的季節，修長纖細又健美的小腿又會是一道美麗風景。可是，小腿臃腫怎么辦？小腿肌肉松懈怎么辦？還用說嗎？快運動起來吧！ 中醫治肌無力肌肉萎縮！ 讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病...
2011-03-03 -
跳出優美小腿
許多姐妹們認為某部分肌肉發達一點就是難看，其實這個觀點是不對的。以前覺得很難說服你們，也很難證明，但是今天無意中發現了一個最簡單的證明方法：你們試試看站直身體保持小腿肌肉自然緊繃，拿軟尺測量小腿...
2011-03-13 -
勻稱的小腿你有沒有
許多女孩子常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉松弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，并以搓揉方式可于短期內減輕癥狀。 美麗的標準： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這...
2011-03-17 -
簡單動作幫職場新媽媽緩解疲勞
產假結束了，新媽媽們又要重返職場。但由于已經習慣了產假期間比較隨意的生活，剛開始上班一時適應不了，許多人到了下午四點就會感到格外疲倦。此時，走到窗前或是戶外，在陽光的沐浴下，做一套簡單的“拍打操”，...
2011-02-26 -
性☆禁☆感女人雕塑小腿3小秘決
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體皮...
2011-03-12 -
性☆禁☆感小腿 光滑秘決（圖）
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對...
2011-03-12 -
產后腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-03 -
肌肉去薄術塑美腿
日益發展的美容技術給愛美女性帶來了歡樂和喜悅，但由于受到科技發展的局限，許多美容手術的效果還遠遠不盡人意。上個世紀70年代，在意大利出現的皮下脂肪抽吸術由于損傷小、操作簡單、改善體型效果明顯，所以...
2011-03-12 -
正確的跑步姿勢讓小腿變細
很多人喜歡跑步卻又不敢跑步，因為越跑小腿越粗。難道小腿變粗是跑步的錯嗎？ 跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這...
2011-03-03 -
產后塑身,腹部肌肉的改變
在你產后的最初幾天，很可能會訝異于腹部是如此松弛。當你想到在懷孕期間，腰圍大約增加50厘米，就不會感到那么驚訝了。這時，也需要花一些時間，才能使腹部肌肉恢復原先的狀態與力量。 腹部的肌肉包括了四層...
2011-03-12 -
產褥期骨盆肌肉鍛煉秘籍
導讀：采取坐或躺的姿勢，背部往上推至前方，仿佛有如禁尿時的運動一般。做這收縮運動時，數4下，以正躺的姿勢呼吸，接著恢復原狀。重新做這動作6次。 每1次上廁所以后，做這動作，可以使肌肉收縮一些。但是...
2011-03-02 -
聽小S老師教你如何瘦小腿
大小s最近喜事連連，先是大s出了《美容大王》，小s也來湊個熱鬧，較大家如何塑身。其實小s的身材真的是越來越正點了，前凸后翹的身材別說是男人，就是同樣身為女人的我，看了也是羨慕不已，現在小s就來教教...
2011-03-06 -
腹部肌肉運動
骨盆搖擺 這對于產后恢復非常有益的運動。這運動有助于使姿勢正確，在剖腹生產后，也有助于減輕疼痛。 仰躺，屈膝，腳掌貼于地面。一只手置于背部，同時感覺到輕微的空隙。深呼吸，隨后再慢慢吐氣，同時將背部的...
2011-03-14 -
“遞減法”練性☆禁☆感小腿
小腿練習常見的方法是用固定重量完成規定的組數和次數。這樣練的結果是對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面，不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力，能保證用正確的姿勢完...
2011-03-12 -
除了頸部肌肉纖維化外，還有其他斜頸的原因嗎?
除了頸部肌肉纖維化外，其他斜頸的原因也有可能的，但在幼兒比較少見。有時頸部的組織發炎，例如急性淋巴結發炎，因為腫痛的關系，也會使頭歪到一邊去。運動傷害、睡姿不良等也可能引起一側頸部肌肉痙攣，使頸部活...
2011-03-01 -
頸部肌肉為何會纖維化?
身體的組織變成纖維組織叫纖維化。纖維組織通常是身體在修補受傷用的，例如結疤就是纖維組織。如正常的組織纖維化就會出問題了，因為正常的功能就失去了。纖維組織比較硬，所以頸部肌肉纖維化后會出現硬塊。盡管很...
2011-02-26
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1回答
小孩子大腿肌肉發垛？是怎麼了？
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小孩腿肚子有紅色斑疹，走路腿肌肉疼
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1回答
5歲小孩高燒退後小腿肌肉酸痛？
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九歲小孩腳疼肌肉幾月驗血抗0陽性小腿肌肉偶爾疼，過了自然好，三個月了，今天去驗血抗0陽性，蓋14
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1回答
小孩子先天小腿肌肉硬走路沒有勁怎麼啦
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2回答
小孩小腿脛骨上的肌肉無故凹陷1㎝，是怎麼回事
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1回答
小孩大腿肌肉痛有什麼快速方法止痛？
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1回答
請問小孩大腿肌肉痛有什麼快速的方法？
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4歲小孩小腿肌肉疼四天未好
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5回答
小孩八歲了，大腿肌肉痛