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“裙下”風光 三招瘦小腿
許多人常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉松弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，并以搓揉方式可于短期內減輕癥狀。 美麗的標準： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這是...
2011-03-03 -
攻略小腿快速變細手術法
天氣炎熱，多數女性朋友喜歡穿裙子，清爽、又顯女人味，但小腿粗的女性穿上裙子后，橫看豎看，粗壯的小腿總是一處敗筆，穿裙子在人群中自信走過似乎是個難以實現的夢，細長美腿怎么才能擁有？ 小腿粗可分三...
2011-03-11 -
小腿光滑美體秘決(圖)
小腿不僅要纖細，還要夠光滑、夠細膩 小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來...
2011-03-16 -
躍出小腿優美曲線
1、分腿運動法 兩腿站法同上述。兩手撐腰。兩“膝蓋”上提，下面分兩步運動。 a.前伸運動：一腳向前伸出（腳跟呈直線方向運動）足跟在運動中抬起，腳尖抵地，用力收縮小腿肌肉。然后直線收回，整個腳...
2011-03-06 -
迅速：減掉小腿局部贅肉的快方法
大腿與小腿、足踝之間沒有過渡的分明曲線，腿部較上身粗壯，與上身比例明顯不協調，這是大多數東方女性的形體特征。許多身材并不肥胖的女孩都會覺得自己的腿比較粗。那么怎么來判斷小腿是不是過粗呢？ 這里教...
2011-03-17 -
四肢吸脂減肥-瘦大小腿，瘦胳膊
四肢吸脂減肥：瘦大小腿，瘦胳膊 女性四肢也是脂肪肪易累積的區域，尤其是上臂外側大腿的內外側這個煩人的脂肪使現代女性永遠寬衣翩翩，不能緊隨流行的前沿，對自己的自信心大大折扣，而大量的運動和節食對這...
2011-03-03 -
如何快速瘦小腿
轉眼三月到了，夏季也不遠了，還不為你的瘦腿計劃做做準備。下面介紹六個瘦小腿的秘招，讓你瘦腿一點也不費力。 第一招 按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 第二...
2011-03-14 -
小腿快速變細手術法
炎炎夏日，多數女性朋友喜歡穿裙子，清爽、又顯女人味，但小腿粗的女性穿上裙子后，橫看豎看，粗壯的小腿總是一處敗筆，穿裙子在人群中自信走過似乎是個難以實現的夢，細長美腿怎么才能擁有？ 小腿粗可分三種 ...
2011-03-01 -
小腿減肥
日常生活中讓小腿減肥 1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消小腿的贅肉。注意下樓梯容易讓小腿變粗哦。 2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8后再交換兩腿。反復此動作...
2011-03-12 -
性☆禁☆感小腿 追求光滑
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體...
2011-03-13 -
修腿運動 塑造誘人小腿
誰不橡擁有迷人的小腿線條呢？可是，僅僅是坐在那里就能擁有夢想的身材了嗎？還是運動起來吧。 主要動作：腿部打圈 仰臥地上， 腹部收緊，雙手置于身旁，肩膊放松。左腳屈曲并將腳掌平放地面，右腳伸直...
2011-03-13 -
美腿風景線 減小腿招
冬季到了，又是長靴爭奇斗艷的季節，修長纖細又健美的小腿又會是一道美麗風景。可是，小腿臃腫怎么辦？小腿肌肉松懈怎么辦？還用說嗎？快運動起來吧！ 中醫治肌無力肌肉萎縮！ 讓口腔潰瘍不再復發 談甲亢病...
2011-03-03 -
跳出優美小腿
許多姐妹們認為某部分肌肉發達一點就是難看，其實這個觀點是不對的。以前覺得很難說服你們，也很難證明，但是今天無意中發現了一個最簡單的證明方法：你們試試看站直身體保持小腿肌肉自然緊繃，拿軟尺測量小腿...
2011-03-13 -
勻稱的小腿你有沒有
許多女孩子常為小腿的不均勻而煩惱。小腿，常因肌肉松弛而使之看起來肥胖，整體均易堆積脂肪。在形成之際就應該開始保養，并以搓揉方式可于短期內減輕癥狀。 美麗的標準： 小腿與腳踝約差距15公分左右，這...
2011-03-17 -
性☆禁☆感女人雕塑小腿3小秘決
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對身體皮...
2011-03-12 -
性☆禁☆感小腿 光滑秘決（圖）
小腿最迷人了，不論穿裙子還是褲子，都可以展示。光追求纖細已經遠遠不夠了，還要夠光滑，夠細膩，所以一定要不忘了好好保養。 臉部產品不適宜腿部護理 一般來說，身體護理產品水分多油分少，是針對...
2011-03-12 -
正確的跑步姿勢讓小腿變細
很多人喜歡跑步卻又不敢跑步，因為越跑小腿越粗。難道小腿變粗是跑步的錯嗎？ 跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這...
2011-03-03 -
聽小S老師教你如何瘦小腿
大小s最近喜事連連，先是大s出了《美容大王》，小s也來湊個熱鬧，較大家如何塑身。其實小s的身材真的是越來越正點了，前凸后翹的身材別說是男人，就是同樣身為女人的我，看了也是羨慕不已，現在小s就來教教...
2011-03-06 -
“遞減法”練性☆禁☆感小腿
小腿練習常見的方法是用固定重量完成規定的組數和次數。這樣練的結果是對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面，不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力，能保證用正確的姿勢完...
2011-03-12 -
孕婦腿抽筋并非都因為缺鈣
半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。究期原因，孕婦在孕期中體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態；另外，懷孕后，對鈣的需要量明顯增加。懷孕后，尤其在孕中、晚期，每...
2011-02-19
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3回答
我的小腿肚子經常抽筋，什麼原因啊？
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1回答
八歲小孩有點感冒老說腿痛小腿肚子疼
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1回答
孩子洗完澡後3小時身上起了又疼又癢的疙瘩，特別是胳膊和小腿肚上，腰上有些，孩子半夜哭說又疼又癢，身
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1回答
九歲小孩突然小腿肚痛還有胳膊痛是什麼原因
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孩子長了小腿肚，粗，而且硬，是不是長不高啊？
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1回答
請問專家：我哥女兒小腿肚被玻璃割破縫好了，現在一個月了走路有點顛，去醫院查說神經斷了，但是也不肯定
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小孩前幾天發燒好了，今天突然小腿肚很疼不能走路是什麼疾病嗎
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小孩前幾天發燒好了，今天突然小腿肚很疼不能走路是怎麼了
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十二歲男孩小腿肚發麻
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5回答
小腿肚脹痛是長高的預兆嗎?