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少吃鹽可防下肢浮腫
長達十個月的懷胎生涯，已經接近了後期，在孕晚期裡，事事更加要細心留意，那該如何預防下肢浮腫呢?請少吃點鹽吧…… 孕晚期(7～9個月) 防下肢浮腫少吃鹽 補鈣防抽筋 補鐵防貧血 孕晚期胎兒骨骼近長成...
2017-02-17 -
寶寶吃火鍋時要少吃這些
窗外雨雪霏霏，雲絮活如凍僵了的衛生棉般緊貼天壁。如果這時能鑽進屋裡，生起熱騰騰的火鍋。羊肉也好、肥牛也罷，裡脊午餐肉、百葉鵪鶉蛋，魚丸蝦滑來者不拒、菌菇拼盤只多不少，腐竹豆皮、鮮筍肥腸，三杯兩盞淡酒...
2017-02-17 -
夏末秋初孩子的飲食要點 少吃菠菜
多次少量飲水 孩子正處於好動期，更容易在不知不覺中流失水分。為滿足人體代謝的需求，多飲水在夏季顯得特別重要。正確的飲水：適量多次補水。 不要等到感覺很渴的時候，才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸...
2017-02-17 -
這些水果，孕媽要儘量少吃或不吃
懷孕初期的妊娠反應讓很多孕媽咪噁心嘔吐，食欲不振。過了孕初期，孕吐症狀好轉，孕媽咪的胃口就跟著逐漸變大，營養開始豐盛起來。水果的營養豐富，味道鮮美，深受很多人的喜愛。孕婦適當吃些水果，能增加營養，幫...
2017-02-18 -
哪些零食寶寶一定要少吃的呢
以下這些零食，家長還是讓孩子少吃為妙。 爆米花：爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫...
2017-02-18 -
魚幹、肉乾寶寶應少吃
導讀：肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，食用肉乾和魚幹可以補充蛋白質。 肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調...
2017-02-18 -
懷孕期間最好少吃金槍魚
日前，美國的科學家向人們表明，孕婦最好控制一下金槍魚的食入量，因為它們會對胎兒的大腦發育造成損害。 雖然金槍魚營養豐富，但科學家們發現，有些金槍魚的體內含有汞金屬。當它們超過安全食用量時，就會對胎...
2017-02-18 -
冬季寒冷吃火鍋 寶寶要少吃5類菜
冬天天氣寒冷，最愜意的事莫過於大家圍在一起吃一頓熱氣騰騰的火鍋。火鍋的食物豐富，怎樣吃是非常講究的，專家建議多選綠葉菜，紅薯，土豆，豆製品，木耳等，肉類要適當減少。下面一起來看看吧! 在寒冷的...
2017-02-18 -
兒童應少吃甜食和鹹食
甜食 人們日常生活中常吃的糖有白糖、紅糖、冰糖、水果糖等，這些都是從甘蔗或甜菜中提煉出來的，統稱為蔗糖。小孩子雖然喜歡食用甜食，但糖不宜多吃。 過多吃糖能使寶寶發生營養不良。糖是一種純熱能食物，它...
2017-02-18 -
孩子健康 少吃“空心食品”
專家指出，少營養高熱量的“空心食品”正在危害孩子們的健康。目前，由於食物短缺造成的兒童營養不良數量在逐年下降，但是，隨著人們生活水準的提高，由於膳食搭配不當引起的營養不良卻又開始出現。 據瞭解有關...
2017-02-18 -
若想胎兒視力好 孕媽就要少吃糖
分娩前後，很多因素都可能影響寶寶的視力，比如其中一項就是媽媽的飲食。飲食不當有可能會降低寶寶的視力，到底吃什麼有利於寶寶視力的發育呢？ 分娩方式有可能影響寶寶視力 一、揭秘胎兒視力發育關...
2017-02-18 -
想要孩子長高高，這四種食物要少吃！
爸媽都想孩子長得高，那就要留心，下面這4種食物，是孩子長高的黑名單，儘量少讓孩子吃。 1、糖果和甜食 小孩吃太多的糖果和甜食，會影響食欲，到了正餐該吃的富含各種營養的食物卻沒有胃口吃了，...
2017-01-09 -
不孕不育男性 這10種蔬菜要少吃
男子不育有哪些飲食注意?不孕不育患者越來越多，對於不育症男性來說哪些食物是不能吃或者要少吃的呢?對於不孕不育，不管是女性不孕還是男性不育，患者在患病期間都應當做好不孕不育症飲食，因為只有這樣才能使疾...
2017-02-07 -
這些零食，孩子要少吃
高熱量零食成健康殺手 “孩子零食吃多了，要麼是肥胖，要麼就營養失衡。”西南醫院兒科主任何念海說，在接診中，大多數肥胖兒童都喜歡吃油炸、速食食品、餅乾等，喜歡喝含糖飲料，蔬菜水果吃得少。過度肥胖兒童...
2011-08-17 -
避免弓形蟲孕後少吃火鍋
孕婦在懷孕後最好減少吃火鍋的次數。有關資料表明，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%，豬為0.6%，牛為13.2%，鵝為35%，而狗尤為驚人，達70%以上。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在這類受感染的動物肌肉細胞...
2015-01-20 -
孕前少吃肉助你成功當媽媽
蛋白質過高降低受孕成功率 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。 但是據BBC(英國廣播公司)報導，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功...
2017-02-18 -
最全傷性食物名單 為了“性☆禁☆福”少吃這22種食物
專家們建議伴侶為了“性☆禁☆福”要科學認識這些食物，儘量少吃。 1.精加工主食。穀物在精加工過程中會損失大部分營養物質，其中也包括對性☆禁☆欲起到推動作用的物質。例如全麥麵粉被加工為精麵粉時，鋅含量會失去3/...
2016-01-20 -
長期吃避孕藥會引發多種婦科病 女性最好少吃為妙
避孕藥是一種女性吃完後可以免於懷孕的激素藥物。裡面含有雌激素雌二醇和孕激素。在正確服用的前提下它可保護女性避免意外懷孕。 避孕藥的避孕原理主要是通過抑制排卵，並改變子宮頸黏液，使精子不易穿透，或使子...
2016-05-05 -
孕婦不能吃這些食物 起碼要少吃
孕婦在懷孕期間的飲食同樣須要注意，特別是一些孕婦的禁忌食品是不能服用的，服用多了甚至可能會導致孕婦在懷孕期間發生流產事件。 1.不宜吃木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成...
2012-08-17 -
這幾種調味品 准媽媽最好少吃
調料即調味品，包括傳統的調味品如香料、鹽、醬油等，以及製成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用製成品，要仔細閱讀其配料，含防腐劑、色素的製品少用為好。1、鹽鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足...
2016-11-14
