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孕期准媽媽適當吃肉 保障營養健康
懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，准媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養...
2017-02-11 -
寶寶不吃肉怎麼辦 6個方法讓寶寶愛上吃肉
媽媽都知道，寶寶營養均衡，各樣食物都愛吃，是最好的！可是，有時候寶寶吃輔食，就是只愛吃粥，不愛吃肉，這可怎麼辦好呢？ 6個方法，讓寶寶愛上吃肉 ★ 做法要多樣 把肉做成其他的形態，比如做...
2017-02-11 -
媽媽必知 孩子吃肉需按時節選擇
肉類現在是我們的菜盤子中不可缺少的一道佳餚，孩子吃肉可以補充身體發育所需的一些營養物質。對於各種肉類，孩子應該怎樣選擇，這些肉類對孩子的身體又有什麼影響呢？ 肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是...
2017-02-11 -
秋季寶寶飲食注意 哪些食物要少吃
少吃水生食物 在我們的生活中，存在很多水生食物，這些美味的食物也是含有很多營養的。不過在秋季的時候，水生食物容易存在寄生蟲，要是沒有正確處理，這些寄生蟲也容易殘留的水生食物上面。寶寶食用之後，...
2017-02-11 -
母乳媽媽飲食注意 三種水果少吃為妙
經過辛苦的生產，我們將要面對餵養孩子的大問題，現在大家都知道母乳對孩子和自己的身體都有好處，所以母乳餵養已經很普遍了，不過，我們想提醒大家如果母乳餵養，那麼在產後下面的三種水果還是少吃為妙。 ...
2017-02-11 -
寶寶多大可以大口吃肉 家長注意寶寶肉食添加注意事項
說起來，現在很多家庭基本上都是獨生子女，再加上工作壓力大，所以很多家庭都是老人在帶孩子。本來老人帶孩子的確是很辛苦的，退休之後，還願意待在家給帶孩子的都是親生的。但是，由於現在都講究“科學餵養”，而...
2017-02-11 -
寶寶偏食只愛吃肉怎麼辦
肉類的脂肪含量是各類食物中最多的。通常情況下，白肉（各種魚、海產、雞肉等）的脂肪比較少，例如鱸魚的脂肪比例僅1.2%；紅色肉類，例如豬肉、牛肉、羊肉的脂肪多，較瘦的牛腱都還有29.3%的脂肪類。...
2017-02-11 -
天熱吃肉包要分辨口感
針對個別商販在包子餡裡過度添加香精等調味劑掩蓋異味 街頭巷尾隨處可見的包子攤上,熱騰騰蒸著的包子聞上去香味撲鼻,很是誘人.但隨著天氣越來越熱,肉餡的保質期越來越短.利益驅使下,某些商販在包子餡上...
2017-02-11 -
什麼魚孕媽要少吃？正常胎心率是多少？
從懷孕那一刻起,為了適應妊娠和胎兒的生長發育,孕媽咪的身體開始了一系列的調整和變化.如果此時孕媽咪能對孕期保健知識有個全面瞭解,就能在日常生活、飲食、運動中積極調整,為迎接健康寶寶的到來做出充分準備...
2017-02-12 -
孕婦吃水果有哪些禁忌 這些水果孕婦不要吃或者少吃
雖然時常都有人說在孕期，孕婦要多吃水果，這樣生出的孩子才能夠水靈靈的，而且，水果中蘊含著許多維生素和人體所需要的微量元素，也受到人們特別是孕婦的喜愛。但是孕婦也不是所有水果都能夠吃的哦~~那麼有哪些...
2017-02-12 -
孕婦吃火鍋會感染寄生蟲 專家建議少吃
火鍋對於很多人都有相當大的吸引力，光看著紅紅的湯料都讓人情不自禁的流口水，很多孕媽媽想吃卻又害怕影響胎兒，所以都很關心孕期是否能吃火鍋。 其實孕婦吃火鍋確實會有諸多危害，因為火鍋中的牛羊肉中可能會含...
2017-02-12 -
孕期准媽媽要少吃的水果
做了孕媽媽，處處都得注意，特別是吃的，在吃水果方面也得多多注意。哪些水果是不適宜多吃的呢？ 山楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應...
2017-02-12 -
孕婦為什麼要少吃薄荷糖
薄荷,辛,涼,入肺,肝經.一般的孕婦服用少量薄荷無妨.但懷孕期間最好少吃. 主要成分：揮發油，油中主要成分為薄荷油、薄荷腦、薄荷醇、薄荷酮及乙酸薄荷酯等。 性味歸經：味辛。性涼。入肝、肺經。 ...
2017-02-12 -
孕婦為什麼要少吃酸辣粉
酸辣粉本身的缺點有3點 缺點1：不易消化 酸辣粉中的主食是紅薯粉，紅薯粉是不易消化的東西。 缺點2：易上火 酸辣粉中的輔料中主要有辣椒、牛油、香料、蒜、蔥、薑等，這些東西都是很容易上火的輔...
2017-02-12 -
孕婦吃肉需注意什麼
1）一定要吃熟食。此外涮羊肉最好別吃。羊肉裡有易導致寶寶畸形的弓形蟲，涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。 2）一次食用不宜過多，特別是羊肉和牛肉，多吃易上火。 3）選擇肉時需注意一定要選擇新鮮的。 ...
2017-02-12 -
孕婦如何健康吃肉
加點素菜炒個肉片，簡簡單單就能有葷有素。可炒肉時，因為手藝不精，會把肉炒得又老又柴。許多人知道加點澱粉勾芡能讓肉片變嫩，可是又害怕因此增加了碳水化合物的攝入。可以嘗試下面的方法，使肉片變嫩又不失營...
2017-02-12 -
孕期吃肉怎麼搭配更營養
孕婦懷孕期間的飲食是十分重要的,有許多准媽媽是喜歡吃肉的,那在懷孕後應該怎樣吃肉更營養健康呢？孕期飲食如何葷素搭配更利於准媽媽和胎兒的健康呢？ 肉類食品可以獲取豐富的蛋白質、B族維生素,還有鐵、...
2017-02-12 -
孕媽媽少吃狗肉為宜
狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，相對于市面上常售的豬肉而言，狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白質含量卻高得多，而且蛋白質品質極佳。而相對於羊肉而言，狗肉的脂肪熔點更低些，具有更高的食用價值。 然而狗肉性...
2017-02-12 -
適當吃肉對寶寶的生長發育有好處，但要把握住量
肉類和蔬菜相比較，肉類中含的營養成分更加充分，對於發育中的寶寶來說，肉有著不可取代的地位。雖然肉對於寶寶的生長發育都是有好處的，但是也不能食用過量，那麼怎麼給寶寶科學的吃肉呢？ 給寶寶添加肉類的時間...
2017-02-12 -
哺乳期奶水少吃什麼
1、豬蹄湯 配料：豬蹄1只,通草10克,水1500毫升,蔥、鹽、黃酒等調味料 . 做法： 將所有食材放在一起,先用大火煮、水開後用小火煮,煮1~2小時,直至豬蹄酥爛為止. 食用方法： 待湯稍涼...
2017-02-12
