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孕媽媽注意：孕期注意要少食山楂
山楂特殊的色、香、味能刺激人們的食欲。醫學研究表明，山楂能促進胃液分泌，幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。 然而，營養專家發現，小兒進食過多的山楂不利於健康。尤其目前市場上出售的山楂片...
2017-03-08 -
孕婦應少食魚肝油和含鈣食品
孕婦吃魚肝油和含鈣食品都對胎兒有很大的幫助，但是孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品;有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚肝油和鈣質食品。 這樣對體內胎兒的生長是很不利的。因為長期大量食用...
2017-03-08 -
孕婦飲食多樣化 營養也會比較均衡
為了顧及胎兒健康，孕婦在飲食上總是要多一分考量，不能百無禁忌或有偏食的習慣，到底哪些食物不能吃？哪些食物少吃？哪些食物應該多攝取，有益母胎的健康呢？ 網路上常看到准媽媽熱烈討論，有關孕期間飲食禁忌...
2017-03-08 -
治療產後痔瘡 要少食辛辣食物
產後媽媽除了脫髮、產後陰☆禁☆道炎等常見的月子病以外，產後痔瘡也是媽媽常見的產後病之一。那究竟如何治療產後痔瘡呢？ 新媽媽為何容易得產後痔瘡 產後得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。懷孕後，新媽媽體內會產...
2017-03-09 -
備孕期女性須知的：4類中藥零食多吃無益
很多人熱衷於購買一些含有中藥的零食，作為日常的保健食品。中藥作為“藥”，既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。中醫用藥講究辯證、因人而異，因此，含中藥的零食並不是人人都適合吃。 中藥零食一：龜...
2017-03-09 -
孕媽媽在孕中期應該少吃多餐
培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追溯既往，則發現其母親在懷孕時的飲食狀況往往也是胃口不好、偏...
2017-03-11 -
早產兒更應該少吃多餐
早產兒更應該少吃多餐 由於各種原因，一些孩子還未足月就急著來到這個世界了。專家提醒早產兒家長，早產兒出院後家長也不必過於緊張，只是在哺育方面注意一些細節就好了。 在媽媽懷孕28到37...
2017-03-11 -
孕媽媽血小板減少食療來助陣
對準媽媽而言，通過食物來調養身體是一種有效和安全的方法。本期我們介紹如何運用食療來改善體質，應對血小板減小。 孕婦如發現自己身上有皮下出血點或粘膜出血不可大意，須警惕孕婦合併血小板減少性疾病。...
2017-03-12 -
少量多餐 雙胞胎得這樣喂！
能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的准媽媽由於子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產兒，往往...
2017-03-14 -
准媽媽們在飲食上應“少量多餐”
緩解方法 建議准媽媽們在飲食上應“少量多餐”，以免造成胃脹、腹痛等不適；控制情緒，不亂發脾氣、不焦慮，經常保持愉悅心情；另外，家人的支持，特別是先生的安慰與鼓勵，更是幫助准媽媽們對抗孕期生理不...
2017-03-14 -
孕中期准媽媽應該少吃多餐
研究發現。胎兒出生後的生活與飲食習慣。也深受胎教的影響。 1、培養良好的飲食習慣 經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、吐奶、消化吸收不良，或在寶寶稍大一一點開始進食副食品時，即出現明顯偏食的現象，追溯...
2017-03-14 -
孕婦孕晚期少食鹽可以保證健康
怎樣做到減少食鹽，又不影響孕婦胃口，從而保證胎兒的營養供應呢？有些專家的建議可供參考： 1、若有兩種以上菜肴，只有一種中撒鹽； 2、炒菜時不要先放鹽，菜將熟時將鹽直接撒在菜上； 3、利...
2017-03-15 -
糖尿病兒可少吃主食多吃肉嗎
●糖尿病患兒可以少吃主食多吃肉嗎 現在許多孩子都有挑食的毛病，愛吃肉而不愛吃主食。家長對於食物交換份的理解片面，認為能量相同就可以互換，把主食的那部分換成肉類，這種做法是錯誤的。孩子的成長是需要蛋...
2017-03-15 -
冬季孩子少食減少疾病
冬季孩子少食減少疾病 冬季孩子少食可減少疾病 入冬以來，有些孩子總是感冒、咳嗽、發燒。中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好到醫院打針輸液，如此反反復複，弄得父母直撓頭。原來，小兒感冒的發...
2017-03-15 -
前三個月生男孩的飲食多吃鹼性食物：提高生男孩幾率90%！
每個生男孩的媽媽在懷男孩期間都有一些與眾不同的身體特徵，而這些生男孩特徵90%的媽媽都不知道，下面是一位男寶寶的媽媽在懷孕期間的感受：一、胎動——孕早期左邊動得多“寶寶動的算比較早的，15周左右開始...
2017-05-12 -
想生女兒：請少食香蕉和鹽
女孩，乖巧、懂事、媽媽的貼心小棉襖。你是不是也希望生一個可愛女寶寶呢?如果是的話你就必須放棄食用香蕉和鹽。或許你會疑惑這跟生女孩有關係嗎?是的，很多人都有這樣的疑慮。根據最近荷蘭馬斯特里赫特大學的一...
2013-10-31 -
孕前飲食多留心補充營養靠什麼
懷孕前的準備有哪些？很多准爸爸准媽媽們在備孕期間會給為自己補充一些營養，在要寶寶前調養好身體。那麼如何注意飲食選擇方面的問題，以便能生出健康可愛的寶寶呢？孕前吃什麼好在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的...
2013-09-17 -
孕婦要少食冷飲
有的孕婦早孕反應較為嚴重，喜食冷飲，覺得這樣胃裡舒服。其實，胃腸對寒涼的剌激非常敏感，多食冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低， 從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至胃部痙攣，出現...
2015-08-04 -
孕早期胃部不適， 可以少吃多餐
懷孕早期，由於胃腸道活動減弱而引起令人不舒服的腹脹，大多情況不需要特殊治療。為緩解胃部不適的感覺，准媽媽可以採取少食多餐的進餐原則，包括下午茶和宵夜在內，一天可進食4〜5次，儘量減少胃內食物存儲量，...
2015-11-01 -
產後4周可適量少食
生產完寶寶4周後，媽媽的身體狀況逐漸好轉，心情也變好。此時，非哺乳媽媽不宜吃得太多，因為吃得太多，活動太少，又不需要哺喂寶寶，多餘的營養就會積存在媽媽體內，使體重不斷增加。此時非哺乳媽媽可在減少正餐...
2015-11-16
