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每天3分鐘屁屁翹起來
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部肌肉就會松弛。為使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部3分鐘鍛煉法，只需3個星期就能有顯著效果。 半蹲 兩腳分開站立，距離約一腳寬。...
2011-03-09 -
產后乳☆禁☆房清潔有什么重要性？
生完寶寶后，新媽媽的第一件事是什么？答案是：喂奶。對，母乳喂養已經被公認為寶寶的最佳喂養方式，新媽媽的乳☆禁☆房，不但是自己身體的一部分，更 是寶寶的兩個大飯碗。但是，母乳喂養的過程中也會碰到不少麻煩，...
2011-03-10 -
如何培養小兒愛清潔講衛生
清潔衛生直接關系到小兒的心身健康。幼兒期是習慣養成的重要時期，此時培養良好的衛生習慣會收到事半功倍的效果。 1一2歲的幼兒接觸外界的機會比嬰兒期多了。他們的好奇心強，常常摸摸這個，動動那個，似乎對...
2011-09-21 -
月嫂教你夏季月子怎樣清潔身體
坐月子是不少準媽媽擔心的事兒，難道真要像老人家們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？這對在夏天坐月子的新媽媽來說是件再痛苦不過的事兒了，不洗頭洗澡在夏天肯定會發臭的。愛干凈的媽媽們怎么受得了！在坐月子期...
2011-03-04 -
要寶寶健康，室內清潔很重要
路透社紐約健康消息 要寶寶健康，室內清潔很重要。美國哈佛大學公共衛生學院的唐納德·米爾頓博士及其同事的最新研究發現，室內灰塵中細菌內毒素使嬰兒哮喘發作的危險性增加了33%。家居家灰塵中存在的細菌內毒...
2011-03-17 -
如何清潔五官內部
嘴巴 嬰兒口腔唾液分泌較多，能抑制細菌繁殖，有自潔作用不需要用布或毛巾清潔，只要每次飲食后喂些溫開水便可。出牙時口腔微生物開始增加，可用清潔小牙刷輕輕刷洗牙面，國外特別重視小牙的保護，有一個刷一個...
2011-03-11 -
如何培養小兒愛清潔、講衛生的好習慣
清潔衛生直接關系到小兒的心身健康。幼兒期是習慣養成的重要時期，此時培養良好的衛生習慣會收到事半功倍的效果。 1一2歲的幼兒接觸外界的機會比嬰兒期多了。他們的好奇心強，常常摸摸這個，動動那個，似乎對什...
2011-03-12 -
給寶寶清潔乳牙
指頭戴套 乳牙刷好 給寶寶清潔乳牙 刷牙對兒童牙齒健康是至關重要的。在國外，孩子第一次看牙醫，家長首先要學的就是如何正確幫助孩子刷牙。 正確的刷牙步驟1.將牙刷傾斜45度角，壓在牙面與牙肉之間；2....
2011-03-17 -
寶寶清潔四重奏
導讀：給寶寶做清潔常是媽媽與寶寶親子關系最良好、最密切的時間，這時間也正是為寶寶做智能提升的好機會。媽媽只要事先稍作計劃，略做準備，很容易地就能使寶寶在洗白白時不但玩得高興，而且獲得智能提升。 一、...
2011-02-26 -
1-3歲幼兒的口腔清潔
目的： 保持口腔清潔; 指導幼兒練習刷牙的動作; 執行者：父母、照顧者、老師 用具： 牙刷（選擇幼兒專用軟毛小頭牙刷，刷毛不要太密且長短一致；牙刷頭的長度，以相當于四顆門牙的寬度為宜。一...
2012-03-24 -
如何清潔寶寶的嘴巴？
寶寶的嘴巴 寶寶在出生時尚未長牙(只有極少數會長新生牙)，不過，即便沒有長牙，也需要從一開始就留意寶寶口腔的清潔，尤其是寶寶整日以奶為主食，如果沒有做好口腔清潔，可能會有口臭或齲齒問題。另外，在...
2011-03-13 -
孕期保持身體清潔
孕期保持身體清潔是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期保持身體清潔”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 懷孕期間，孕婦的新陳代謝較旺盛，汗...
2011-03-12 -
女性：陰部清潔的怪圈
怪圈一：認為陰部每天洗得越勤越好，這樣才能健康、舒適。專家導析：陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但并不是洗得越勤越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢...
2011-03-17 -
可能導致不孕的清潔用品
現代家庭多是女性在操持家務，每天洗滌衣物、洗刷鍋碗、室內消毒等，她們的健康有可能正遭受化學用品潛移默化的侵害…… 1、導致不孕 清潔劑中的烴類物質，可致女性卵巢喪失功能；烷基磺酸鹽等化學成分可...
2012-06-24 -
寶寶衣物的除菌清潔誤區 你都造嗎
寶寶衣物的除菌清潔誤區 你都造嗎？ 為了寶寶的健康著想，清洗寶寶的衣物、給寶寶的衣物除菌可是非常有講究的喔！看似非常簡單的清潔衣物的背後其實也會有很多的誤區，是家長們容易忽略的。家長們應儘量避...
2017-02-11 -
嬰兒奶瓶怎麼消毒 先用清潔劑清洗
一、清潔劑清潔 洗衣服有洗衣液，洗碗有洗潔精，奶瓶，當然也有專門的清潔劑。奶瓶清潔劑分為普通型以及免洗型，普通型作日常使用，免洗型帶著出門正合適。 奶瓶清潔劑的清潔方式很簡單，可以直接清洗也...
2017-02-11 -
寶寶紅屁屁咋辦 該如何正確使用紙尿褲防止寶寶紅屁屁
尿不濕的發明，讓咱們的爸爸媽媽在帶寶寶這件事情是省了不少力氣。但是有不少的家長反映，他們在給寶寶使用尿不濕的時候，會發現寶寶總是有紅屁屁的情況發生。這讓很多的家長都不敢使用尿不濕了。 不過，小編要告...
2017-02-11 -
孕媽咪防輻射服的正確清潔
・銀纖維防輻射服 1、必須使用純淨水或涼開水輕柔手洗;(自來水中含有氯離子，對銀會產生一定的損壞，所以不建議使用自來水) 2、放適量的中性洗手液、洗衣液短時間浸泡，避免使用洗衣粉或肥皂; 3、輕柔手...
2017-02-12 -
坐月子要如何清潔
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 清潔從頭開始 分娩過程...
2017-02-12 -
坐月子期間正確清潔頭皮的方法
將藥用灑精75％隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭髮分開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將髒物刷落，如此將會感到清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭髮，好讓頭部氣血暢通，保持...
2017-02-12
