-
優生必備的生活習慣
◆不抽煙、不喝酒。煙酒對健康的影響是眾所周知的,準備懷孕的女性更要注意遠離煙酒。懷孕前至少要戒煙戒酒3個月。吸煙,包括吸二手煙,都會破壞身體內細胞中的染色體(遺傳因子)。孕期吸煙可導致胎兒缺氧、流產...
2011-02-26 -
超實用 居家自助驗孕守則
1 很多女性懷疑自己是否懷孕的時候,會在家進行驗孕。 熱點推薦: 文章排行榜: 寶寶惡心吃相大曝光(圖) 哪些孕媽媽不宜生男孩? 直擊剖宮產分娩現場(圖) 寶寶24種可愛睡姿寫真(圖) 分娩姿勢真人...
2011-03-13 -
居家自助驗孕守則
很多女性朋友都會在藥店購買驗孕棒或驗孕試紙自己驗孕,可是自己在家里驗孕,沒有專業人士知道,驗孕時要注意什么,驗孕效果怎樣才能保證準確呢? 美國健康及人類服務部門為了確保驗孕結果的正確性,向女性提供以...
2011-02-19 -
腦積水患兒手術后有哪些居家照顧措施?
腦積水患兒手術后居家照顧措施: (1)運動:勿進行太激烈的運動,可做慢跑、游泳等有氧運動。 (2)水腦癥病童應盡量以正常小孩采看待,一般日常生活沒有限制。 (3)需定期返診檢查。 (4)觀察病童有無...
2011-02-27 -
提升專注力的居家訓練游戲(上)
普通班的老師在班級上常常會遇到有一些孩子就是一刻不得閑,經常手腳動個不停,坐不住,到處走動,不然就是嘴巴動個不停,常常會被周遭的環境干擾,沒辦法專心進行一個活動、完成一個作品;老師一開口,他也急著...
2011-03-09 -
最可愛的家長必備十要素
在孩子的心目中,以下的家長是最可愛的。 1、孩子在場,父母不要吵架; 2、對每個孩子都要給予同樣的愛; 3、父母之間互相謙讓,相互諒解; 4、任何時候,父母都不要對孩子撒謊; 5、父母與...
2011-03-09 -
媽媽必備:經典兒歌10則
[點擊圖片進入下一頁] 1.蝙蝠睡覺倒掛著 蝙蝠是獸不是鳥,寬大羽翼連后腳, 腿部肌肉不發達,落在地面不能跑。 爬到高處攀峭壁,倒掛身子睡大覺, 遇到危險飛起來,展開皮膜能逃掉。 1 ...
2012-03-11 -
嬰兒用品必備清單
寶寶出生后需要用到的用品清單,你準備好了嗎? 奶嘴 如果孩子是人工喂養,那就需要11-12個奶嘴,如果用母乳喂養,5-6個奶嘴就夠用了。還需要幾個備用的,以防掉在地上或將奶嘴上的吸孔扎得不...
2012-03-09 -
坐月子5大居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間,對于子宮的保護非常重要,否則,會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦,很難治愈。然而寶寶一出生,家務驟增,剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此,正確的家居設計和家務安排,會有助于媽媽保持正確...
2011-03-08 -
居家瘦腿的2大體操
因為“非典”型理由而無法去健身房鍛煉的肥腿,沒有關系,?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤逑噠姓邢省苯檣艿木蛹宜芡炔伲屎夏閽詡伊...
2011-03-03 -
瘦小腹湯飲 三招居家掉脂
你要減肥">減肥,并不是因為你胖,而是因為需要局部需要雕塑,沒錯吧?節食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出來,傷腦筋對不對?今天開始,每天教你一道湯,讓小腹乖乖歸位不出軌。 “豆腐+牛...
2011-03-07 -
翹臀四法 居家窈窕術
以下介紹4種運動,讓你在家輕松完成,亦可增進自己的體態美,讓你成為美麗、窈窕的健康美眉。 擁有緊實的大腿 側臥在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身體前后平衡,下腿伸直放松時至于地板上,用力...
2011-03-15 -
居家簡單4招重塑美胸曲線
豐滿而富有曲線的胸部,是女性對胸部的完美追求。夏天到了,單薄的衣服,可以看出你的胸型。如果你的胸部并不如意,不要氣餒,只要你有心,也可以練出完美的胸部曲線。 所需道具:兩瓶紅酒或者礦泉水;長條...
2011-03-15 -
白領女性的新潮流居家SPA
現代社會生活節奏越來越快,人們工作壓力也越來越大,在外奔波忙碌了一天,下班后是否想過能夠徹底釋放自己,以驅散一整天的疲憊呢?spa又稱水療,是近年來特別流行,也是一種非常時尚的放松方式,大受白領階層...
2011-03-04 -
收腹翹臀 居家窈窕術(圖)
以下介紹4種運動,讓你在家輕松完成,亦可增進自己的體態美,讓你成為美麗、窈窕的健康美眉。 擁有緊實的大腿 側臥在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身體前后平衡,下腿伸直放松時至于地板上,用...
2011-03-17 -
千奇百怪美女居家去皺絕招
皺紋,這個女人一生最大的“敵人”,無不想快速除之而后快。讓歲月寫在自己的臉上?絕對不行。 對付皺紋,女人們也是各有絕招。想奢侈?各大品牌的除皺產品,價格雖然昂貴,但仍然是當仁不讓的首選。囊中羞澀...
2011-03-15 -
糾錯自新 塑造美臀必備
你可以培養的生活好習慣 坐姿 只坐椅子2/3處是良好的坐姿,背脊挺直,坐滿椅子2/3處,將力量分攤在臀部及大腿處。累得很,想靠背一下,請選擇能完全支撐背部力量的椅背。 盡量合并雙腿,不讓開腿姿...
2011-03-12 -
居家MM腹部減肥妙招
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈欲望。此外,多吃富含纖維的食物能有效治療便秘,...
2011-03-13 -
居家纖臂簡單運動(圖)
快來進行居家纖臂簡單運動 炎熱的夏季,很多人都喜歡穿短袖衣服,但胳膊特別是上臂較粗的人,因為美觀的原因,不得不暫時告別短袖衣服。能不能在家里鍛煉,就可以讓胳脯“細”下來? 北京青鳥健身俱樂部體適...
2011-03-01 -
教你自制居家減肥中藥湯
1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服,每日2次。 醫院報導,用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者,每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克...
2011-03-16