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月子食譜-雞血藤紅糖雞蛋湯
原 料: 雞血藤30克,雞蛋2個,紅糖適量。 做 法: 1、雞蛋洗淨,放入鍋中,加適量清水、雞血藤煮至蛋熟,撈出。 2、雞蛋熟後去殼,放回鍋中,再煮至湯濃時,加入紅糖溶化即可。 特 點:...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜:紅糖小米粥
材料: 小米......150克 紅棗......5-10顆 花生碎......少許 瓜子仁......少許 紅糖......10克 做法: 1.備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入...
2017-02-15 -
女性經期喝紅糖水 小心弄巧成拙喝出麻煩來
案例:小張26歲,月經一直不規則,但因為沒有別的不適,她也沒治療過。今年她打算生孩子,想在懷孕前調養一下身體。醫生問起她平時如何應對經期,小張稱,每次月經遲來或量少,她便按老人們說的,喝紅糖生薑水,...
2017-02-15 -
孕婦為什麼不能吃山楂?
山楂口味酸酸甜甜,孕婦懷孕後喜歡吃酸酸的食物,這個可以嗎?雖然山楂酸酸甜甜,但不適合孕婦吃,如果可以的話,建議選擇其他可替代的酸味水果。 孕婦為什麼不能吃山楂? 山楂營養價值如此高,那孕...
2017-02-16 -
如何自製山楂減肥飲料?
練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大...
2017-02-16 -
解暑降火類:番薯紅糖水
材料 番薯 生薑 紅糖 糯米粉 做法 1、番薯去皮洗淨。切塊或者挖圓球,清水浸半小時,浸時要常換水。 2、把水3杯及生薑放入鍋內燒開,然後放番薯,用慢火煮酥後再放入紅糖燒開後小火熬煮30分鐘即可。...
2017-02-16 -
解暑降火類:解暑山楂飲
材料 山楂幹90克,冰糖1小把,果丹皮2個,清水1.5升 做法 1.山楂幹沖洗乾淨,直接放入冷水中,小火慢慢加熱;小火煮的目的是為了把山楂的味道更多的煮出來; 2.把果丹皮切成小塊,放入鍋中; 3...
2017-02-16 -
山楂肉丁-產後腹痛食譜
食譜原料豬後腿肉250克,鮮山楂10個、薑末、醬油、白糖、精鹽、澱粉、花生油各適量。製作方法1、肉切小丁,刀背輕拍,拌入黃酒、精鹽、濕澱粉,拍上幹澱粉,油燒至六成熱,將肉逐塊炸一下,撈起瀝油,油再燒...
2017-02-16 -
減肥食譜推薦:荷葉山楂薏米減肥茶
材料 花草茶是近年來興起的新興飲品,好看好喝,減肥養顏,很受女士的歡迎。如有時間,自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶,不止養身,在沖泡的過程中好好感受那股茶香,悠閒優雅,不也是很好的養心之道嗎...
2017-02-16 -
孕婦不可多食山楂
在大多數人看來孕婦喜歡吃山楂等酸性零食是正常的,但營養專家指出,山楂對孕婦子宮有收縮作用,若大量食用會刺激子宮收縮,嚴重的可導致流產。 據解放軍第二五四醫院營養室李麗營養師介紹,大部分人懷孕後有...
2017-02-16 -
新媽妙用紅糖可調治產後病
紅糖性溫味甜,具有補脾益氣、活血化瘀、散寒止痛功效。不少婦女因產後體虛引起諸多病症,用紅糖配方或作藥引飲服,常能起到較好的治療效果。產後出血卷柏全草25克,紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30分鐘,去渣...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜:山楂泥
新鮮山楂 500g 冰糖 100g 白砂糖 100g 食用油 少許 水 一碗 寶寶食譜:山楂泥的做法 1、準備好新鮮的山楂果、冰糖、白砂糖 寶寶食譜:山楂泥的做法 步驟1 2、用刀把山楂切半,把裡...
2017-02-16 -
麥芽山楂飲退奶法
主料: 麥芽 10克 山楂 3克 輔料: 赤砂糖 15克製作工藝 1. 先將山楂切片與麥芽分別炒焦。2. 取炒麥芽,炒山楂加水1碗,共煎15分鐘,取汁,加入紅糖調味即可。 食用方法:飯前、飯後飲用均...
2017-02-16 -
山楂麥芽湯退奶法
主料: 山楂(幹) 9克 小麥 9克 輔料: 薏米 9克 芡實米(鮮) 12克 調料: 赤砂糖 10克製作工藝 1.山楂片、芡實、炒麥芽、薏苡仁一同裝入紗布袋內,紮緊。2.鍋裡倒入清水適量,放入料袋...
2017-02-16 -
巧喝山楂炒麥芽茶退奶不吃藥
退奶擔心副作用?中醫:天然中藥也有效 臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,哺育母乳是許多新手媽咪的一大挑戰。除了擔憂初期的泌乳量是否足夠孩子營養所需外;如何在孩子斷奶之際有效退奶,不...
2017-02-16 -
小米紅糖粥
活血化瘀調理 氣血雙補調理 貧血調理 乳母食譜主料: 小米 100克 輔料: 赤砂糖 10克製作工藝 1.將小米淘洗乾淨,放入開水鍋內,旺火燒開後,轉小火煮至粥粘。2.食用時,加入適量紅糖攪勻,再煮...
2017-02-16 -
小米雞蛋紅糖粥適用於產後虛弱
原料:新鮮小米100克,雞蛋3個,紅糖適量。 做法: 先將小米清洗乾淨,然後在鍋里加足清水,燒開後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮,直至煮成爛粥;再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻,稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。...
2017-02-16 -
產後補血 四款紅糖補血食譜
產後吃什麼補血:黑糯米酒紅糖煮雞蛋 材料:黑糯米酒2匙,雞蛋1顆,紅糖適量 製作方法: 將黑糯米酒放入煲裡,加清水1碗,煮沸後10分鐘將雞蛋打破去殼,放入煲裡,再加入紅糖,煮至糖溶解即可食用。 健...
2017-02-16 -
懷孕早期多吃餅乾少吃山楂
許多准媽媽在懷孕初期,常常覺得嘴裡沒味兒,也沒什麼胃口,因此總想吃點酸的開開胃。此時,家人給孕婦準備好山楂糕、青梅、李子等開胃食品。事實上,孕婦不適合過多進食山楂等酸味食物。孕婦在妊娠期覺得嘴裡沒味...
2017-02-16 -
孕期食譜 :小米紅糖粥
小米紅糖粥的製作材料:主料:小米100克,紅糖適量。小米紅糖粥的特色:小 米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高,小米中還含有少量胡蘿蔔素,大...
2017-02-16