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增肥食譜 核桃羊肉粥
增肥食譜 核桃羊肉粥 原料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精鹽、料酒、薑末、味精、香油各適量。 製作： （1）羊肉洗淨，剁成肉泥；將核桃仁洗淨，打碎。 （2）粳米淘淨，放入砂...
2016-01-21 -
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜 枸杞百合糯米粥 原料：枸杞20克，百合、紅糖各30克，糯米100克。 製作： （1）枸杞洗淨；百合去塵，洗淨。 （2）糯米淘淨，放入沙鍋中，加入百合與枸杞，加適量清水，小火煨...
2016-01-21 -
增肥食譜 清湯豬皮
增肥食譜 清湯豬皮 原料：豬皮350克，蔥段、薑片、花椒、大料、精鹽 製作： （1）豬皮洗淨，切成方片，入沸水鍋中氽一下，撈出洗淨，再放入淨鍋中，注入清水，加蔥段、薑片、花椒、大料，用旺...
2016-01-21 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後可以吃山藥嗎 產後怎麼吃山藥好
產後可以吃山藥嗎？ 是可以吃的。 媽媽生產時流失大量體液，產後容易出汗，這是可食用富含鉀的山藥，維持體內電解質平衡。另外，山藥有健脾益氣、防止產後子宮脫垂、潤腸通便的功效。那麼，產後怎麼吃山...
2016-05-26 -
太瘦不宜孕？骨感女備孕先增肥
受現在流行的審美觀念影響，瘦身似乎成了絕大多數女人的生活主旋律，我們身邊也常常會有這樣一些人，明明已經瘦得跟柴禾杆一樣了，還整天把減肥掛在嘴邊。 體重會影響受孕與懷孕 你也是減肥大軍中的...
2017-02-19 -
太瘦不宜孕 骨感女性備孕先增肥
如果你考慮準備懷孕了，那麼小編要友情提示一下，體重可是會影響受孕與懷孕的，太胖或太瘦都不好。所以，如果你比較胖，不要盲目減肥；如果你本來就不胖，那就千萬別再減了。 一、女人別太瘦，體重不足影響受孕...
2015-12-04 -
寶寶吃山藥好處多多
導讀：山藥的營養含金量高，它富含澱粉、可溶性纖維，是養生的最佳選擇之一。對於1歲以內的寶寶來說更是美味的營養佳餚。專家指出，山藥粥是寶寶的最佳食物。下面，就由小編帶著媽媽們一起來瞭解下這款寶寶最佳...
2013-12-06 -
孕婦怎麼吃山藥好
孕婦怎麼吃山藥好：香菇山藥炒肉片 材料：山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油適量、蔥適量、鹽適量、白糖4g、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、薑適量。 做法： ...
2016-12-05 -
橙汁荔枝山藥
適宜年齡 懷孕 主料 鮮山藥一截荔枝300克柳丁一個 製作步驟 1. 山藥去皮切塊並置於鹽醋水裡浸泡。 2. 撈出裝盤。 3. 電高壓鍋蒸熟。 4. 蒸熟的山藥。 5. 壓成泥，備用。 6. 荔枝洗...
2016-05-27 -
產婦吃炒山藥怎麼做好吃
產婦吃炒山藥怎麼做好吃：肉片杏鮑菇炒山藥 材料：豬裡脊肉200g、杏鮑菇100g、山藥100g、油適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、生抽適量、糖適量、料酒適量。 做法： 1、準備好所用食材。...
2016-12-08 -
產婦山藥的做法大全
產婦山藥的做法：香菇山藥炒肉片 材料：山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油適量、蔥適量、鹽適量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、薑適量。 ...
2016-12-05 -
山藥怎麼做止咳
山藥怎麼做止咳：山藥石榴 材料：山藥100克、石榴、蜂蜜、生雞蛋。 做法： 1、生山藥100克切成小塊，加水一碗，煮沸後過濾晾涼。 2、再加入一個酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生雞蛋黃2個...
2016-12-28 -
備孕可以吃山藥嗎
1 備孕期間可以吃山藥 山藥有益精補氣的功效，對於備孕有很好的輔助效果，而且常吃山藥有助於提高人體免疫力，而一個健康的身體絕對是備孕的基礎。 備孕期間忌吃高鹽高糖、辛辣刺激等食物，尤其是那些肥...
2016-08-29 -
寶寶上火能吃山藥嗎
夏天到了，由於氣溫升高，天氣乾燥，寶寶的體溫調節中樞系統尚處於發育過程中，對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火症狀。那麼寶寶上火能吃山藥嗎...
2017-02-19 -
山藥山楂幫助寶寶提升食欲
冬天寒冷的氣候需要多吃些溫補的食物幫助小寶寶調理脾胃。在這裡推薦山藥粥可以強健脾胃，而山楂可以幫助消化，在一定程度上可以解決寶寶在冬天沒有胃口，不愛吃飯的問題。 對於已患病的小兒，在飲食上更應以清...
2015-01-24 -
適合瘦弱兒童增肥的食療方
其實，一般瘦弱者欲增肥健身，無須求助於藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收到良效。體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。 給孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁...
2010-01-26 -
孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥的好處
山藥含著大量的蛋白質和澱粉，並且富含纖維素，孕婦吃山藥具有纖體作用。孕婦能不能吃山藥山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白...
2016-08-30 -
夏天吃西瓜是減肥還是增肥？
夏天天氣炎熱，西瓜是最常見的水果，便宜美味又消暑。但是眾多女性朋友們關心的問題是吃西瓜減肥嗎?有人說自己每天吃西瓜達到了減肥的目的，但有的人說西瓜中含糖多，吃多了反而不利，那麼西瓜減肥到底是否可行...
2009-07-22 -
孕期吃山藥 起溫補作用
懷孕期間，孕媽們都希望自己的寶寶能健康的長大，那麼今天小編給孕媽們介紹一款具有溫補療效的食物—山藥。 山藥營養價值及功效 山藥是一種很溫和滋補的食材，在山藥中含有豐富的維生素和礦物質，另外...
2014-11-10
