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冬瓜排骨湯-妊娠嘔吐清熱化痰和健胃功效
冬瓜排骨湯-妊娠嘔吐-清熱化痰和健胃功效 【材料】冬瓜、小排骨各300克、姜4片 【調味料】a料:鹽1/4大匙 【做法】 1、小排骨洗凈，放入滾水中永燙，撈出備用。姜去皮、切片;冬瓜去皮...
2011-03-03 -
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132
黑豆排骨湯懷孕２８０天孕婦飲食第132 材料：黑豆75克、小排骨150克、姜2片。 調味料：酒1大匙、鹽1小匙。 做法： 1 排骨洗凈，氽燙后去血水再沖凈。 2 黑豆用冷水泡軟約半小時，然后瀝干...
2011-03-06 -
糯香排骨
糯香排骨的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，糯香排骨口味屬于，做法屬類，但怎么做糯香排骨最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道糯香排骨吧~~ ·配 料: 嫩豬排180克、糯...
2011-03-12 -
養生湯-山藥紅棗當歸黃耆養生湯-妊娠早期嘔吐
山藥紅棗當歸黃耆養生湯 【材 料】干山藥5-6片、紅棗10粒、當歸1-2片、黃耆10片、枸杞15-20粒 【調味料】a料:冰糖(或砂糖)1-2小匙 【做 法】 1、將材料全部洗凈，放入電...
2011-03-01 -
椒鹽排骨（圖）
椒鹽排骨 此菜含鐵豐富，是孕婦補充鐵質的良好來源，能防治孕其缺鐵性盆血。原料：豬排骨250克，料酒2克，淀粉30克，味精0.5克，白糖25克，醋15克，花椒鹽3克，熟豬油1000克（耗用75克），...
2011-03-04 -
糙米排骨粥-懷孕２８０天孕婦飲食第88
糙米排骨粥-懷孕２８０天孕婦飲食第88 材料：糙米1/2杯、小排骨150克、姜3片。 調味料：鹽2小匙。 做法：1 糙米洗凈，以清水浸泡2小時經上瀝干。 2 排骨洗凈，氽燙，撈出沖凈，加...
2011-03-11 -
羊奶山藥羹
羊奶山藥羹的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，羊奶山藥羹口味屬于，做法屬類，但怎么做羊奶山藥羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道羊奶山藥羹吧~~ ·配 料: 山藥25...
2011-03-12 -
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育
海帶排骨湯-孕中期胎兒大腦發育 材料:海帶200克，排骨300克，蜜棗2只，黃豆30克,姜片5克。 調料:鹽、雞粉、麻油適量。 制法： (1)將排骨洗凈，斬成長8厘米的段，放入滾水中煮1...
2011-03-05 -
糯香排骨懷孕280天孕婦飲食第221
糯香排骨懷孕280天孕婦飲食第221 原材料：嫩豬排180克、糯米（泡好的）200克、生姜5克、青、紅椒各1只。 調味料：花生油5克、鹽7克、雞精2克、白糖1克、濕生粉適量、熟豬油1克。 ...
2011-03-04 -
山藥枸杞煲白鴿
氣血雙補調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 鴿肉 500克 輔料： 山藥 15克 枸杞子 10克 調料： 白醬油 5克 料酒 5克 味精 1克 制作工藝 先將白鴿的頭、腳各斬一刀，折向鴿身，然后...
2011-03-15 -
山藥花生粥
功效：開胃健脾，潤肺止咳，養血通乳，產婦可以長期食用此粥。 原料：山藥50克，花生仁50克，大米100克，生姜8克，蔥5克。 調料：鹽3克。 制作過程： 1.將山藥去皮切成粒;花生仁去...
2011-03-16 -
美味不增肥 山藥零脂肪食補
冬令進補總不能人參燕窩一鍋端吧，當心反被補得虛火上升、渾身不得勁。其實按照傳統的養生之道來說，進入秋冬季以后，不僅提倡藥補，更有“藥補不如食補”一說。因為從營養學角度來看，不少食物中的確含有極為豐...
2011-03-14 -
排骨美人晚間秘密簡介
誰是瘦得最性☆禁☆感的"排骨"美女？et people網站上周舉行了一項趣味投票，結果新加坡玉女偶像范文芳拔得頭籌，骨感美女擺脫"太平公主"的陰影，"瘦"出自己的味道。 “為什么她那么苗條？”。雖然她...
2011-03-12 -
山藥兩種吃法最減肥
山藥最富營養的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素，吸水后能膨脹80-100倍，容易產生飽腹感，因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”。 土褐色的外皮，筒形身材還長著細...
2011-03-15 -
幾道山藥吃法 瘦身又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊...
2011-03-02 -
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法
產後瘦身食譜 白蘿蔔枸杞排骨湯的做法 原料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。 製作方法： 1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸;然後撈...
2017-02-11 -
剖腹產坐月子食譜 山藥赤豆粥的做法
山藥赤豆粥的做法 1.準備食材：紅豆50克、山藥200克、大米50克、水適量。 2.步驟1：將紅豆洗乾淨之後，放入水中，浸泡一晚。 3.步驟2：將山藥洗淨，去皮後再略微清洗一遍，然後切成...
2017-02-11 -
孕中期食譜-山藥羊腿湯
羊髓性溫，味甘，能益陰補髓、潤澤肌膚。山藥羊腿湯有補氣健脾，祛風除濕，對孕婦有很好的補益作用。 山藥羊腿湯 原料：羊腿肉300克，山藥30克，枸杞5克，桂圓肉20克，荸薺15克，生薑15克。 ...
2017-02-12 -
孕婦可以吃山藥嗎
山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象，孕婦在孕期當然是能吃山藥的。 山藥孕婦可以吃，補氣健脾，蛋白質含量極...
2017-02-12 -
孕婦吃山藥的好處
孕期准媽媽雖然需要補充營養，但是同時也要控制孕期的體重，不要讓自己過於肥胖，因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的健康，同時對分娩也會造成一定的困難，那麼在孕期吃山藥就有一定的纖體的...
2017-02-12
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4回答
坐月子能喝山藥紅棗煲排骨嗎？
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坐月子能喝鐵棍山藥燉排骨嗎？
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6回答
坐月子能喝紫山藥排骨湯嗎？
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6回答
坐月子能喝山藥排骨煲湯嗎？
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4回答
補鈣吃什麼好，每天喝一些山藥排骨湯好不好？