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補氣藥粥——白參山藥糊粥
白參山藥糊粥 【出處】經驗方 【組成】白參30克，生山藥500克，黃豆300克，面粉500克，粳米450克。 【制法】先將白參、生山藥、黃豆均加工成粉，與面粉混合均勻。每次取粉約100克和粳米30克...
2011-03-01 -
補陰藥粥——枸杞子粥
枸杞子粥 【出處】《壽親養老新書》 【組成】枸杞子15克，粳米100克。 【制法】將枸杞子水煎取汁，去渣后入米煮粥。 【服法】日食1～2次，連食5～7天。 【功用】滋腎潤肺，補肝明目。 【主治】肝腎...
2011-02-26 -
補陽藥粥——羊肉枸杞粥
羊肉枸杞粥 【出處】民間驗方 【組成】精羊肉50克，枸杞10克，粳米100克，食鹽、姜絲、蔥花各適量。 【制法】將羊肉切碎，和枸杞及粳米用水煮粥，至糜爛為度加食鹽、姜、蔥調味。 【服法】每日早晨食1...
2011-02-28 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂，而且對于女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘...
2012-03-09 -
緩解孕期疲勞：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2012-03-20 -
小兒健脾開胃：金沙山藥條
食譜原料： 山藥500克、咸蛋黃3只、紅菜椒1個、蒜末、雞精、糖、香油各適量。 制作方法： 1、山藥洗凈去皮，切條狀，放入水中浸泡著，防止變黑;咸蛋...
2012-03-24 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要，該吃什么，不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情，那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
改善孕婦體質的羊奶山藥羹
藥材：山藥25克；食材：羊奶300毫升；調味料：白砂糖適量。 做法：1.山藥洗凈、去皮，用磨泥板磨出半碗山藥泥，放入蒸籠中蒸熟；2.羊奶煮滾后，連同山藥泥一起調勻即可。 功效：改善孕婦的氣管功...
2012-05-31 -
鰻魚山藥飯--(男性用食譜)
鰻魚山藥飯(男性用食譜) 鰻魚山藥飯 材料：蒲燒鰻一塊、山藥、白飯。 作法：山藥削去外皮，用器具磨成泥狀。 蒲燒鰻放入微波爐加熱，備用。 將加熱好的蒲燒鰻置放在白飯上，再淋上山藥泥即可。...
2011-03-12 -
枸杞燒牛鞭
主料： 牛鞭(泡發) 1000克 雞肉 250克 輔料： 枸杞子 20克 大蔥 100克 調料： 料酒 100克 姜 5克 味精 1克 鹽 5克 胡椒粉 2克 淀粉(豌豆) 10克 植物油...
2011-03-12 -
寶寶食物：山藥粥
材料：山藥15克，白扁豆15克，桔皮9克，糯米50克，糖少許。 做法： 把糯米、山藥、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠，加少許糖即可食用。每周讓孩子食用2～3次。 這款粥有健脾補虛和胃的功效，對有慢...
2011-03-12 -
寶寶食譜補鐵的山藥菠菜湯
用料：山藥20克、菠菜300克、鹽、味精、香油各適量。 做法： 1、山藥去皮，洗凈，切片；菠菜洗凈，切段。 2、湯鍋置大火上，加入適量清水燒沸，放入山藥煮20分鐘，再放菠菜段煮熟，加入鹽、味...
2011-03-15 -
孕婦食譜：薑絲枸杞炒山藥
孕1月開胃食譜 薑絲枸杞炒山藥 食材 山藥20 0克，枸杞30克，植物油1大匙，精鹽1小匙，味精1 / 2 大匙，薑25克。 做法 1 山藥去皮，切成象眼片，放入開水中焯一下。...
2017-03-06 -
懷孕第32周推薦食譜：蓮藕山藥枸杞燉排骨
食譜原料 豬肋排300克，蓮藕150克，山藥150克，枸杞30克，精鹽10克，生薑5克 蓮藕山藥枸杞燉排骨 製作方法 1、將豬肋排漂去血水，剁成2釐米左右的小段，用沸水焯一下...
2017-03-10 -
養肝明目食譜 蓮藕山藥枸杞燉排骨
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾...
2017-03-11 -
孕早期健脾補血食譜：椰汁枸杞拌山藥
食譜原料： 山藥4兩;枸杞2錢，水、椰汁適量。 製作方法： 1、山藥削去外皮，切成條狀。 2、放入冰水中冰鎮一下，增加脆度。 3、枸杞用水泡軟。 4、山藥與枸杞混合拌勻或澆...
2017-03-13 -
營養餐：枸杞木耳炒山藥
材料 山藥200克、荷蘭豆50克、黑木耳3朵、枸杞10克、鹽1茶勺、油20克 做法 1 黑木耳用冷水泡發後洗盡泥沙，剪去根部撕成小朵； 2 荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨，枸杞泡發洗清； 3 山藥洗淨去皮...
2017-08-29 -
黃芪山藥枸杞雞湯 護眼顧腸胃的養生湯品
主料 雞肉500g黃芪10g枸杞25g山藥230g 製作步驟 1. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 2. 汆燙好的雞肉、黃芪與枸杞放入鍋中倒入1200c.c.的過濾水，蓋上鍋蓋後，置於瓦斯爐上用大火煮滾。 ...
2017-10-19 -
山藥紅棗枸杞排骨湯的做法 滋補養顏的養生湯
主料 山藥半根排骨400g薑3片紅棗5-6顆枸杞一小把 製作步驟 1. 準備好食材，薑切片，紅棗切一刀(甜味會散出)，山藥切滾刀狀。 2. 排骨洗淨，川燙至滾後，倒出用開水洗淨雜質。 3. 依序加入...
2017-11-07 -
爽滑山藥枸杞簡單製作方法
孩子成長需要不同的營養，吃多了大魚大肉會膩的，偶爾做一些清爽可口的菜是很好的，像是山藥枸杞就是不錯的選擇哦，不僅有豐富的營養，製作方法也是很簡單的。 特點:製作簡單、口味清爽、強健體魄。 原料:山藥...
2016-05-28
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6回答
坐月子能喝木耳山藥燉雞湯嗎？
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6回答
坐月子能喝鐵棍山藥燉排骨嗎？
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1回答
小孩常一起吃淮山藥百合黃芪枸杞