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兒童食譜糕類：胡蘿蔔山藥糕
材料 胡蘿蔔1根，山藥半根，土豆1個，白糖，藍莓果醬 做法 1、胡蘿蔔1根、山藥半根、土豆1個，把皮削了，上蒸鍋蒸熟。 2、再壓成泥狀，壓的時候加些白糖，再用模具倒成各種形狀即可。吃的時候也可以加...
2016-10-20 -
兒童食譜火燒、酥餅類：山藥紅棗百合粥
材料 百合幹25g，山藥 400g，薏米35g ，糯米75g，紅棗8個 做法 1、把山藥刨皮，切好待用； 2、將紅棗，薏米，糯米放在水裡泡10分鐘； 3、將所有的材料都放進高壓鍋裡煮，45分鐘後煮...
2016-10-20 -
兒童食譜粥類：牛肉南瓜山藥粥
用料 牛肉 一小塊 山藥 一小塊 南瓜 一小塊 大米 一小把 寶寶食譜】牛肉南瓜山藥粥的做法 大米提前泡一會，南瓜削皮去掉瓤洗淨切小丁和大米一起放進隔水燉裡，煮大約40分鐘 【寶寶食譜】牛肉南瓜山...
2016-09-08 -
豆漿食譜：紅薯山藥豆漿
材料 黃豆50克，山藥50克，紅薯50克，水400克。2人份。 做法 1、黃豆洗淨用水泡5小時左右，紅薯山藥洗淨削皮切塊。 2、食材加水用壓力鍋煮5分鐘，再燜15分鐘。 3、煮熟的食材放入破壁機。...
2016-04-01 -
滋補保健類：山藥燉烏雞
材料 烏骨雞1/4只，山藥150公克，老薑30公克，青蔥1根，紅棗8顆，水800㏄，鹽1又1/2小匙，米酒1大匙 做法 1.烏骨雞剁小塊，放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。 2.山藥去皮，切滾刀塊，放...
2014-11-17 -
蛤蜊燒山藥-糖尿病孕婦調理食譜
糖尿病孕婦調理食譜 糖尿病是由於胰島素的相時缺乏或分泌不足而引起的一種慢性代謝紊亂性疾病。胰島素的主要作用是加速血糖乳化，促進糖原合成，使糖轉變成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰島素分泌相對或絕對...
2008-06-10 -
減肥食譜推薦：黃芪銀耳山藥湯
材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2.銀耳用冷水泡軟，撕小塊，備用 3.上述藥材放熱入藥袋，備用 4.將...
2015-04-22 -
減肥食譜消水腫：薏米山藥飲
原料：山藥、薏米、枸杞、燕麥、黃冰糖。 做法： 1、提前將薏米用清水泡2個小時； 2、將枸杞用清水泡10分鐘； 3、將山藥去皮切成菱形塊； 4、玻璃鍋內做水將薏米煮開； 5、放入山藥； 6、大火燉...
2012-06-19 -
0—1歲寶寶食譜：銀魚山藥羹
原料： 山藥90g、銀魚50g、綠葉蔬菜30g、清水100g 做法： 1、山藥洗淨去皮，加清水用料理機打成漿； 2、銀魚清洗乾淨剁碎或打成泥，綠葉蔬菜洗淨切碎； 3、鍋內放入少許清水煮開，放入銀魚...
2016-04-22 -
0—1歲寶寶食譜：山藥肉粥的做法
食譜原料：山藥20克(或生山藥切片)，豬肉末和大米適量 製作方法 1、 米煮成粥 2、 將山藥、豬肉末一起煮至熟為止 健康提示：氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱...
2016-04-08 -
0—1歲寶寶食譜：山藥蘋果泥
食材： 山藥100克、蘋果50克 做法： 1、蘋果去皮、去籽，切成小塊。 2、將山藥去皮，洗乾淨之後，切成小塊。 3、將山藥放入蒸鍋中蒸熟，等山藥蒸熟時，放入蘋果塊，一起稍微加熱。 4、將蒸好的山...
2016-02-05 -
0—1歲寶寶食譜：紅棗山藥粥
食材： 紅棗2顆、山藥20克、白米20克 做法： 1、山藥去皮，切成小丁。 2、紅棗去籽。 3、大米放入鍋中，加入水、山藥丁、紅棗一起熬煮成紅棗山藥粥。 4、將粥放入攪拌機中攪打成糊狀，即可餵食。
2015-10-30 -
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥 材料 食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g 調料：冰糖50g 做法 1、準備以上食材。 2、淮山藥切成小段。 3、水開後放入珍珠米。 4、再次...
2016-01-12 -
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯
補氣血食譜 山藥排骨養顏湯 材料 豬排骨500克，山藥1000克，紅棗8粒，黨參15克，黃芪20克，薑1塊，蔥白1根，料酒1湯勺，鹽，雞精少許 做法 1、排骨切小節洗淨後用涼水泡4小時...
2016-01-12 -
調經食譜 山藥栗子豬肚煲
調經食譜 山藥栗子豬肚煲 主料：鮮山藥500克、栗子50克、豬肚1個 配料：生薑、料酒、精鹽適量。 製作方法： （1）鮮山藥去皮，洗淨，切塊待用。 （2）栗子去皮洗淨待用。 （3）豬...
2016-01-11 -
產後脫髮食譜 山藥核桃燉豬腦
產後脫髮食譜 山藥核桃燉豬腦 材料 淮山藥30g、核桃20g、豬腦一個、食鹽少許。 做法 將豬腦挑去筋膜，洗淨後放碗中，淮山藥、核桃仁搗細末，撒於豬腦上，加適量水及食鹽，放鍋內隔水燉至...
2016-01-28 -
孕婦安胎食譜：糯米山藥粥
作法： 先將續斷二十五公克、杜仲二十五公克、菟絲子二十五公克（布包）、桑寄生二十五公克，以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮為粥，適合空腹食之。 若孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、食欲差、大便稀軟、夜尿...
2015-02-09 -
山藥泥
適宜年齡 4-12個月 主料 山藥240g水半碗 製作步驟 1. 山藥一根，約240克 2. 洗淨，放入碗中，加少量水 3. 放入微波爐中，加蓋，高火5-8分鐘 4. 熟透，出爐晾涼 5. 去皮 6...
2016-09-09 -
孕婦安胎食譜：山藥烏雞湯
材料 烏雞一隻，山藥一根，火腿五片，珍珠香菇一小把，枸杞一小把，紅棗八粒，八角兩粒，蔥兩段，薑四片，鹽適量 做法 1.將烏雞的爪尖、雞尾剪掉，沖淨表面和內膛後，放在冷水鍋中大火煮開，撈出。 2.另...
2014-10-10 -
胡蘿蔔山藥豬肝餅
適宜年齡 4-12個月 功效 美白健脾排毒 主料 胡蘿蔔適量山藥適量豬肝適量麵粉 適量 輔料 橄欖油 適量 製作步驟 1. 胡蘿蔔洗淨去皮，山藥洗淨去皮，並將其切碎，豬肝煮熟研磨成泥。 2. 加入三...
2016-02-01
