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嬰兒食譜：茄汁青椒魚片
茄汁青椒魚片原料：新鮮鯧魚1條(約500克)，青椒75克，雞蛋1個，番茄醬50克，白糖40克，澱粉50克，麵粉10克，精鹽、料酒、蔥薑汁各少許，植物油500克(實耗75克)。 制法： 1.將魚收拾...
2011-12-07 -
香酥魚片
取魚肉50克切成片狀, 加入少許料酒, 蔥薑, 細鹽, 白糖醃5分中左右； 將芝麻洗淨用小火炒熟後碾碎製成芝麻末； 將雞蛋打入碗中調勻, 並加入少許澱粉, 精鹽調成糊狀； 將魚片放入雞蛋糊中將兩面...
2008-06-10 -
孕產婦開胃湯：山藥紅棗排骨湯
孕產婦感覺胃口不好不利於恢復，或者是身體和心理的變化還沒有轉變，對食物產生厭惡的心理，這樣是不對的，產後飲食的重要眾所周知，該如何搭配飲食進補呢?坐月子需要的營養補劑不能少，切記。 產後飲...
2015-09-17 -
陰☆禁☆道炎能吃山藥嗎
陰☆禁☆道炎可以吃山藥 陰☆禁☆道炎宜吃高蛋白有營養的食物、宜吃維生素和礦物質含量豐富食物、宜吃高熱量易消化食物、忌吃油膩難消化食物、忌吃油炸、薰制、燒烤、生冷、刺激食物、忌吃高鹽高脂肪食物。多食蔬菜水果，如香...
2015-07-27 -
杏黃鯧魚片
原料：鯧魚、南瓜 Step1：將鯧魚去皮去骨片成片。放入蛋清、水澱粉上漿。 Step2：將南瓜切成片。 Step3：魚片、南瓜片過油後，放入蔥姜水中，再次翻炒數分鐘。出鍋即成。 營養師提醒：魚肉的肌...
2008-06-10 -
紫薯山藥桂花糕的做法 可改善消化、預防便秘
紫薯和山藥都是對小朋友腸胃特別有益的薯類，不但可以提高寶貝消化能力，還可以改善便秘和腹瀉，增強人體抵抗力，且口感綿軟微甜，寶貝會比較喜歡。今天再給大家推薦一款可做主食，可當零食的紫薯山藥糕，春節期間...
2017-01-23 -
開胃山藥
山藥， 胡蘿蔔去皮，將胡蘿蔔切成一排小花，擺在盤子四周，蒸好山藥壓成泥，用一點點油放白糖翻炒，再加一些現成的山楂果脯切成碎丁，零星地撒在上面，很開胃。
2008-06-10 -
烤鐵棍山藥蘸綿白糖怎麼做
鐵棍山藥當甜點那也是相當不錯的，又方便又好吃，不費時間，就能搞定午間甜點咯，打牌打麻將看電視看漫畫看小說，聊八卦侃大山都不耽誤。 烤鐵棍山藥 製作方法： 1、準備鐵棍山藥4根，白糖2...
2017-02-06 -
藍莓山藥怎麼做好吃 健康營養又快手
過年餐單，魚、肉、海鮮這些硬菜是必不可少的，節後想做一點清爽可口的菜肴給寶寶吃。所以，推薦這道藍莓山藥給你們，做起來很簡單，擺上餐桌漂亮得不得了。 而且山藥可以替代部分主食，比較白米白麵做成的麵食...
2017-02-05 -
寶寶食譜：煮粥加山藥，止咳、化痰、還助消化
小米山藥粥 材料 A.小米30克 B.山藥15克→去皮切丁 C.白蘿蔔15克→去皮切丁 做法 鍋加水煮開放入A煮20分鐘→放入B、C熬熟 功效 對於小兒...
2017-01-18 -
藍莓山藥怎麼做好吃
藍莓山藥怎麼做好吃：做法一 材料：山藥300g、糖30g、牛奶50ml、藍莓醬1大勺。 做法： 1、準備原料。 2、山藥清洗乾淨 3、上鍋蒸。 4、30分鐘後關火。 5、蒸...
2017-01-17 -
清蒸山藥怎麼做好吃
清蒸山藥怎麼做好吃：清蒸山藥肉丸 材料：豬肉末300g、山藥1/2根、胡蘿蔔1/2根、蝦仁15個、香蔥4根、薑1塊、雞蛋1個、木薯粉適量、鹽1/2茶匙、醬油1湯匙、胡椒粉1/2茶匙。 做法：...
2017-01-09 -
紫薯山藥糕：晶瑩剔透的小甜品！
清晨的廚房裡，漫著紫薯和山藥的清甜味道，起初，房間裡一片漆黑，亮著的燈光下是我忙碌的身影，慢慢地，陽光從窗戶裡透進來，鍋鏟忙碌成一場節奏明快的交響曲。 他們還在熟睡，我輕輕將模具壓下，又抬起，...
2017-01-04 -
妊娠糖尿病能吃山藥嗎
1 妊娠糖尿病能吃山藥嗎 妊娠糖尿病可以吃山藥，但是一點要適量。 山藥作為高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)...
2016-11-28 -
9個月寶寶營養食譜：小米山藥粥
食譜材料： 鮮山藥約45克、小米50克、白糖適量 食譜做法： 首先，在水中滴入幾滴醋，把山藥洗淨，順便把手浸泡一下。將山藥洗淨削皮，切成小塊。 接著，小米用水洗淨，鍋中加1000ml水燒開...
2012-11-12 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後便秘食譜 白菜魚片
產後便秘食譜 白菜魚片 原料：小白菜、魚肉各400克；胡蘿蔔20克；蒜、油、酒、薑、蛋白、生粉、薑汁、鹽、糖、芝麻油、胡椒粉各少許 做法： 1）將小白菜洗淨，切開兩邊，用薑片、油及鹽炒至...
2016-02-20 -
產後便秘食譜 豆芽生魚片
產後便秘食譜 豆芽生魚片 原料：豆芽200克、生魚片300克；蔥段、薑片、胡蘿蔔片、酒、薑汁、精鹽、油、胡椒粉、生抽、生粉、芝麻油適量 做法： 1）將豆芽洗淨，瀝幹水分；炒鍋燒熱，下少許...
2016-02-20 -
產後可以吃山藥嗎 產後怎麼吃山藥好
產後可以吃山藥嗎？ 是可以吃的。 媽媽生產時流失大量體液，產後容易出汗，這是可食用富含鉀的山藥，維持體內電解質平衡。另外，山藥有健脾益氣、防止產後子宮脫垂、潤腸通便的功效。那麼，產後怎麼吃山...
2016-05-26 -
寶寶吃山藥好處多多
導讀：山藥的營養含金量高，它富含澱粉、可溶性纖維，是養生的最佳選擇之一。對於1歲以內的寶寶來說更是美味的營養佳餚。專家指出，山藥粥是寶寶的最佳食物。下面，就由小編帶著媽媽們一起來瞭解下這款寶寶最佳...
2013-12-06
