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工作孕媽媽如何吃得健康
準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。 吃工作餐的原則：挑三揀四+降低口味要求 準媽媽應該講究五谷雜糧、平衡膳食，但是，對待工作餐卻要挑三揀四，避免吃到...
2012-03-09 -
準媽媽夏季飲食要講究平衡！
推薦菜譜 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不好，可以少量多餐。除了正餐之外，可以多吃些水果加餐，可以起到清熱...
2012-03-20 -
職場準媽媽：工作餐我說了算！
職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩個職場準媽媽的話： 秦子珊 (外企審計 孕7周) “這段日子我狼狽極了。那天正...
2012-03-08 -
家庭性教育，父母是關鍵
很多少年兒童的性知識不是來自父母、學校，而是在與同伴的交流或者是從書刊影視中得來的。由于沒有正確的引導，這些從非法渠道獲得的性知識往往帶給孩子更多疑惑，從而產生更多好奇。性教育應該開始于兒童和少年時...
2011-03-14 -
什么叫平衡膳食
小兒在嬰兒期以奶類為主，4—6個月時才逐步添加輔食，到了1歲半以后食物的品種已向成人過渡。在膳食方面，常常提到“平衡膳食”的字眼，其概念可以這樣理解：平衡膳食是由多種食物構成，它不但能提供足夠數量的...
2011-03-06 -
吃得平衡孩子健康
平衡膳食，即根據各年齡兒童的生理特點和活動情況調配出的相應食，使所提供的熱量和各種營養素都能滿足肌體需要，同時還要保持各種營養素之間的平衡，利于吸收和利用。 怎樣做到平衡膳食呢?首先食物品種要多樣化...
2011-03-14 -
幼兒營養三平衡
在我國，目前1-3歲幼兒以家庭喂養為主。受傳統飲食習慣、生活觀念、食物充裕程度和家庭文化層次的影響，幼兒喂養中存在許多不正常現象。有的營養過剩，小小年紀就成了小胖子；有的營養缺乏，面黃肌瘦。據專家長...
2011-03-04 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
雙語家庭寶寶的具體優勢
家長們往往擔心從小接觸太多語言會不利于嬰兒成長。但最新研究發現，雙語環境下成長的嬰兒與同齡的單語家庭嬰兒相比，前者在認知方面更具優勢。 聽音辨位 意大利的里雅斯特市國際高等學院認知神經學家雅克·梅勒...
2011-02-26 -
怎樣做好防治宮外孕的保健工作？
引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮內膜異位等。 既然宮外孕是一種相當危險的疾病，那么就要對其保持高度警惕性，在日常生活中做好防治宮外孕的保健，以減少宮外孕的機會或...
2012-06-02 -
心臟是如何工作的?
心臟是一個肌肉泵，日夜不停地將含氧多的血液泵入主動脈，血液再經全身的動脈系統到達身體各個部位，滿足身體組織對氧的需求。同時將已經消耗了氧的靜脈血泵人肺動脈及肺，這些血液在肺部可以獲得充分的氧氣。心臟...
2011-02-26 -
在外工作的媽媽
母親最大的快樂，就是與孩子一起經歷成長的快樂！ 我還想讓我的孩子真切感受到中國傳統節日的氛圍與喜慶的快樂！小時候最喜歡過節的，一直到現在還想變成小孩子，重溫這種快樂，那樣一種久違了的感覺'同時也感謝...
2011-02-19 -
寶寶家庭教育十個不宜之處
1、包辦代替：有些父母從早晨起床到晚上睡覺前的一切都為孩子安排好。這種教育方式只能形成寶寶對父母的依賴性，阻礙寶寶自立性的發展。父母應從寶寶1歲后就開始培養寶寶自己的事情自己做的意識，讓寶寶做力所...
2011-03-02 -
家庭教育需注意的八個問題
時下家庭教育中，或多或少存在諸如“有求必應”、“疏于照顧”等問題，影響著子女的健康成長。家庭教育中容易忽略幾大問題。 問題一：要求完美。有的家庭，無論孩子表現如何出色，都不能達到父母的期望。父母會反...
2011-02-19 -
家庭教育最忌立竿見影
教育是一個長周期的過程，家長卻總希望孩子的成才立竿見影，這種急功近利想法追求的是一種“短視效應”，不符合孩子的成長規律。例如，男孩子桐，幼時頑皮淘氣，學習成績總是“中不溜”，顯得不求上進，他上的高...
2011-03-06 -
孩子壞習慣的3大家庭成因
壞習慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。并非每一個孩子都幸運能夠輕而易舉地改掉。所以做家長的與其坐待孩子形成壞習慣后再費盡心思地幫他去改，不如提前了解壞習慣的家庭成因，早做預防。這在家庭教育...
2011-03-02 -
對付磨蹭寶寶10大家庭教育要點
現在家長對孩子磨蹭的抱怨，來自現代社會生活節奏的加快，但是孩子并沒有隨著生活節奏而加快自己的生長速度，他們有自己的發展規律。可是家長很少有耐心等著孩子慢慢成長，所以，現在經常會聽到家長說，快快快，...
2011-03-02 -
什么樣的家庭能促進孩子創造力的發展
大量證據表明，父母對子女早期的創造力發展有很大的影響。研究發現，凡是有可能促進孩子創造力發展的家庭，一般具有以下三個特點。 1、父母尊重自己的孩子，相信自己的孩子有能力做好自己的事情，并在一般情...
2011-03-08 -
孕婦不適合哪些工作環境？
上班族孕婦可以參加一般日常工作，但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作： 熱點推薦： 文章排行榜： 寶寶惡心吃相大曝光(圖) 分娩姿勢真人示范集(圖) 直擊剖宮產...
2012-06-14 -
孕婦不適合做的7種工作
孕婦上班需要注意哪些問題？ 1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。 2、大約有75%的婦女在孕...
2012-02-10
