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產後吃什麼能遠離抑鬱症的煩惱
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2012-12-20 -
寒冬裡 如何幫助寶寶擺脫便秘的煩惱
熬過了炎熱的夏天，渡過了乾燥的秋天，已經漸漸進入了寒冬了，但是天氣還一天比一天乾燥，寶寶在這種季節交替，乾燥的氣候反應特別的敏感，身體常常或多或少出現一些不適，然而便秘就是最常見的一種，那媽媽如何...
2017-02-21 -
如何合理計畫好工作的時間
鮑勃·普拉克特曾經說過：“你無法操縱時間，它是不受你左右的。”你能做的，只是管理自己在一定的時間內的行動。我們每個人每一天擁有的時間都是相同的，關鍵取決於我們如何利用。 不要把時間妖魔化！人們總...
2017-02-21 -
提前準備分娩工作的准媽媽應該謹記這5忌
要注意以下“五忌”： 1、一忌怕很多孕婦對分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險，臨產期越近，越是緊張。其實，種害怕完全沒有必要。分娩幾乎是每婦女必經的一“關”，事到臨頭，人人都能承受。現代醫學發達，分...
2017-02-22 -
聰明猴哥的煩惱的故事
1 聰明猴哥的煩惱的故事 小猴哥哥有一位小猴弟弟，要多笨有多笨。小猴哥哥常為笨頭笨腦的弟弟歎氣："弟弟呀弟弟，你什麼時候才能變聰明點兒呢！" 森林中的小動物遇到什麼難題，都喜歡找小猴哥哥來幫它...
2016-11-19 -
孕期媽媽繼續工作的好處
一面懷孕，一面工作，其實並不是有些孕媽媽想的那樣，是一件無可奈何的事。其實，做職場孕媽媽也有不少好處。 (1)減少“致畸幻想” 有些准媽媽會有“致畸幻想”，擔心孩子生下來畸形，不健康，而忙碌的...
2017-02-23 -
下奶回奶 不再是乳母的煩惱
下奶和回奶，一直是許多新媽媽的苦惱。有些媽媽應產後缺鈣或者母乳不足，無奈地選擇了人工餵養或混和餵養的方法，而有些媽媽有著充足的奶水哺育寶寶，可到了寶寶要斷奶的時候，媽媽的奶水仍然不見衰退，她們不得...
2017-02-23 -
如何解決孕期掉發的煩惱
孕晚期頭髮的脫落，主要由於體內激素分泌異常、營養不良等因素影響，加上孕晚期怕受涼而疏於清洗，極容易導致秀髮大量脫落。 因此，孕晚期也要經常洗頭和保養頭髮，臨產期越來越近，可以把頭髮剪短一些，以方...
2017-02-23 -
解決寶寶度夏的煩惱
煩惱一：痱子 可能是洗澡、洗頭時沒有擦乾的緣故，僅僅一晚上，寶寶的頭皮和頭頸周圍就出現了好多細細麻麻的紅疹，並不停地試圖用小手抓那些有點癢的小東西。 護理方案： 任何時候都要記得，別忘了擦乾寶寶的...
2010-05-25 -
產後大姨媽的煩惱何其多，只需做到這8點！
產後月經不調，一般是指女性在生產完後，出現月經不正常的現象，一般表現為月經量增多、變少、閉經、月經週期不正常。一旦出現了產後月經不調的情況，會對女性的身體帶來不利，甚至有其他的併發症，因此，大家別把...
2015-04-14 -
女人要充分理解男人工作的原因
女人作為人妻就真的瞭解自己的老公了嗎？老公每天早出晚歸拼死拼活的工作是為了什麼呢？女人有沒有認真的思考過呢？記得有一次看了一本書，上面也是講這類故事的，看完感觸頗深。其實應該瞭解多數男人認為自己必...
2017-02-23 -
新媽咪身體的煩惱有哪些？
新媽咪身體的煩惱1.經受剖宮產手術後，有哪些方法可以緩解子宮收縮的疼痛？A：產後宮縮痛是產後子宮收縮所誘發的疼痛，程度輕重不一。一般來講，經產婦的宮縮痛較初產婦明顯，多持續數天，一般不需要特殊治療，...
2015-08-12 -
作為一個80後准媽 你的煩惱可不少
據報導，一名懷孕6個月左右的孕媽媽，近日與家人口角後用玻璃片自殘。而該名孕媽媽是有輕微抑鬱症傾向。據調查顯示，孕媽媽發生心理問題的比例不斷上升，尤其在“80後”孕媽媽身上頻頻發生。因此，懷孕注意事...
2017-02-25 -
新媽媽的煩惱：漲奶怎麼辦
產後奶脹在初產婦中多有發生。早開奶(嬰兒出生2小時)，勤吸吮(約2~3小時餵奶一次)讓嬰兒吸到初乳，是保持乳腺管通暢預防奶脹的最好方法。如已發生奶脹應採取以下方法處理。 1、堅持乳母餵養 ...
2017-02-26 -
讓孕婦健康工作的9招
孕婦健康正在得到越來越多的重視，包括你的同事和老闆們。大多數准媽媽懷孕後還會繼續工作。孕婦健康和職業形象可以兼顧。你有辦法在工作時間儘量保持舒適，就連最惱人的孕吐也可以成功應對。 如何在工作中更舒...
2010-11-27 -
專家談：讓孩子跳級的煩惱
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13 -
怎解決寶寶夜間哭鬧的煩惱
小寶寶晚上哭哭鬧鬧、不睡覺，常使得家長倍感擔心及疲累。小兒夜啼的成因可能為父母照顧方式不當或疾病引起，在寶寶無法清楚表達以前，只得仰賴家長細心觀察。本篇特別集結中西醫探討小兒夜啼之成因、處理方式等...
2008-12-16 -
如何解除孕期陰☆禁☆道炎的煩惱
黴菌性陰☆禁☆道炎是婦科常見病之一，可能出現在懷孕的各個時期，和孕婦的體內激素變化有關。它雖然發生在局部，但引發的症狀卻可以影響到全身，許多患者常因陰☆禁☆道及外☆禁☆陰奇癢而坐立不安，甚至影響工作和睡眠。 因此，...
2011-01-30 -
小麻雀找工作的故事
1 小麻雀找工作的故事 每天一大早，小麻雀米米的爸爸和媽媽都要去上班，小麻雀米米想：“要是我也能像爸爸媽媽那樣有一份工作就好了。” 小麻雀米米看見正在修花枝的小兔園丁，說：“我來幫你吧。”米米...
2016-04-18 -
孕媽咪身體的煩惱問與答
1. 之前因為脖子皮膚過敏起了大片的紅，分別在2天內各吃了一粒開瑞坦，3天之後用試紙查出懷孕了，後來又去醫院看婦科確證尿檢陽性確實懷孕了，我自己看說明書說這個藥妊娠及哺乳期女性慎用，對寶寶的發育影響...
2015-07-14
