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突破產后減肥八個難題
殺手no.1 挨餓節食 挨餓，少吃。沒錯，你會減掉很多熱量，然而當你經常靠挨餓攝取熱量嚴重不足，尤其是蛋白質不足的時候，我們的身體也會開始造反，它會自己開始偷偷地儲存而不是消耗能得到的熱量，于...
2011-03-15 -
點破產婦健康飲食的小秘訣
（一）確認一天所需的熱量 產後所需的熱量，如為完全哺喂母乳者一天約需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合餵養的情況，則應依照乳汁分泌情況來決定所需的熱量。乳汁分泌不足，如果與完全哺...
2017-02-15 -
三大招數幫你攻破產後脫髮難題！
產後新媽要面臨很多生理上的變化，除了水桶腰、妊辰紋、惡露等之外，產後脫髮便是很多女性遇到的煩心事。 一梳頭，頭髮掉好幾根;一洗頭，頭髮掉好大一撮。本來亮麗茂密的頭髮，不知原因的開始脫落了。有時候...
2017-02-15 -
DIY破產姐妹同款cupcake 氣哭米其林
胸大的女孩子，運氣不會太差，你看美劇《破產姐妹》中的Max，胸前四兩撥千斤，還外帶酷炫屌炸天的做蛋糕技能，視頻君真是回回看，回回要舔屏，Max那豐滿、柔軟、蓬鬆···你想到哪裡去了喂！我說的是豐滿...
2017-02-18 -
《鄉村愛情》開播 王大拿破產神秘金主來襲
趙本山的《鄉村愛情浪漫曲》（即《鄉村愛情8》）在11日晚上播出，一幫象牙村的村民又該遇上什麼困難呢？《鄉村愛情8》終於來了。小蒙生了雙胞胎《鄉愛7》留下的恩怨是非，悲歡離合，正等著《鄉愛8》一一拆解...
2017-02-19 -
擊破產後衰老的有效方法?
生完寶寶後，荷爾蒙的混亂導致人體內的蛋白流失，自然而然出現衰老症狀，如想緩解怎麼辦?產後保養從四方面著手比較穩妥，因為這是最易老的部位(臉部、眼部、胸部、腹部)。 產後易衰老的原因 荷爾...
2015-08-19 -
如何擊破產後衰老4個高危點
生完寶寶後，媽媽體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也在悄悄流失。媽媽生完寶寶後，把所有心思都放在寶寶身上，對自己身體各個部位的保養則可有可無。當這種疏忽變成了“常態”，眼袋浮腫、水蛇腰變水桶腰、胸部下...
2013-09-22 -
胎兒健康嗎?懷孕七大QA迷思破解
備孕夫妻照過來!7大孕前Q&A大公開 針對上述准新手爸媽們的常見疑問，婦產科醫師蘇怡甯在其所著的《安心懷孕育兒百科》一書中，特別列出門診中最常被詢問的7大問題，並且為備孕中的准媽咪們加說...
2016-06-07 -
六招重燃激情 打破產後性冷淡
產後性冷淡，是不少新媽媽難以言說的尷尬之一。根據最近PCbaby的調查顯示，近四成新媽媽表示產後性☆禁☆欲望比以前降低了。究竟什麼原因，讓產後的性☆禁☆生☆禁☆活陷入缺乏激情的尷尬呢？ 新媽媽產後性☆禁☆欲望降低的原...
2017-03-08 -
巧破產後補鈣7個常見誤區
1 、鈣補得越多越好 錯。補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。 2 、每天都補鈣片就不會缺鈣了 錯。不是每天都吃鈣片就...
2015-09-12 -
准媽媽不能養狗？弓形蟲迷思破解
一、懷孕不能養狗的迷信 1、弓形蟲是什麼 弓形蟲是一種細胞內寄生的原蟲，而弓形蟲的感染最終都是由食物攝入，還有血液傳染，弓形蟲感染症普遍存在，貓科動物為最終宿主，其他動物都只是中間宿主。 2、狗...
2016-11-21
