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按摩肚皮加速產后子宮恢復
新媽咪在產后半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,里面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果一直是軟包軟包的,說明正在恢復中……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛,尤其是剖腹產的,肚皮...
2012-03-13 -
產后月經復潮與子宮恢復無關
產后第一次月經來得是早是晚與子宮恢復并沒有關系,而跟哺乳的情況有關。 復潮發生的時間還因人而異,除了受到哺乳影響外,還與嬰兒開始添加輔食的時間、產婦年齡、卵巢功能以及內分泌功能的恢復情況等有關。 ...
2012-03-09 -
如何確定子宮恢復正常?
產后半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,里面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果一直是軟包軟包的,說明正在恢復中……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛,尤其是剖腹產的,肚皮刀口加子宮...
2012-03-24 -
產后喝紅糖水幫助子宮收縮
祖國醫學認為,紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功,又有活血化瘀之效。產后喝紅糖水有利于子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長,若無限制地食用紅糖,對身體非但無益反而有害。 食...
2011-03-03 -
俯臥鍛煉有利婦女產后子宮恢復
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起...
2011-03-11 -
產后子宮恢復的注意事項
產后恢復需要注意些什么呢?從妊娠期到產后,變化最大的就是子宮。在胎兒、胎盤娩出后子宮底的高度大約在平臍部的水平,10天內將以每天下降1~2厘米的速度迅速下降至骨盆內。在子宮恢復的過程中,有以下幾點...
2011-03-05 -
子宮恢復的運動方法
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起...
2011-03-12 -
子宮恢復和惡露變化觀察法
褥期是指分娩之后的6周。這一階段有兩件事最重要,即觀察惡露排出及子宮恢復,因為它們可以反映生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復情況,如何進行觀察? * 觀察子宮的恢復 觀察法: 1.子宮恢復得好與不好可以通...
2011-03-18 -
產后有利子宮恢復的鍛煉方法
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙...
2011-03-12 -
產后子宮恢復的鍛煉方法
產后只要身體狀況允許,就應盡早開始鍛煉,至少每天1次。不過,每天多做幾次,每次時間短一點,比如5分鐘,也許更好。頭幾天可以俯臥鍛煉,這樣有利于子宮恢復懷孕以前的位置。 腹肌 平躺在床上,雙膝屈起,雙...
2011-03-04 -
新媽媽產后子宮恢復
新媽媽產后子宮恢復 當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內的那個小房子——子宮,可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今,它神圣的使命已經完成,此時它更需要關...
2011-03-12 -
產后月經復潮早晚與子宮恢復無關
讀者李女士來電咨詢,她生完孩子已經有半年多了,還沒有來月經,但是她在網上論壇看到有人說,產后月經來得越早,證明產婦子宮恢復得越快越好,因此李女士對自己子宮恢復的情況產生了憂慮。 對此,北京中醫醫院...
2011-03-03 -
產後子宮恢復
在分娩剛剛結束時,因子宮頸充血、水腫,會變得非常柔軟,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之後才會恢復到原來的形狀.7-10天后子宮頸內口會關閉.一直到產後4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小. ...
2017-02-12 -
產後吃什麼能促進子宮恢復?
子宮對女人來說是非常重要的,它不但可以孕育,寶寶對女人的容顏和身體衰老也起著至關重要的作用.孕期的十個月已經把子宮撐的很大了並且下垂,所以在產後一定注意恢復子宮,除了用產婦專用腹帶以外,我們還要注意...
2017-02-12 -
產後子宮恢復忌食
忌食堅硬粗糙及酸性食物: 產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良,還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的遺患. 忌食過鹹食物: 因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦留,易造...
2017-02-12 -
子宮恢復
產後收縮痛是產後不連續的子宮收縮所引起,通常較多發生在經產婦,較少發生在初產婦。初次生產的母親,產後子宮會呈現持續的收縮,但多次生產者,則因子宮肌肉張力減少,而致使產後子宮會斷續的收縮、放鬆,尤其當...
2017-02-15 -
產後子宮恢復需要多久?
從孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始了自己的生活,可是媽媽體內的那個小房子——子宮,可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今,它神聖的使命已經完成,此時它更需要關心和照顧,才能早日...
2017-02-15 -
子宮恢復好壞怎麼判斷
女性在生產之後,子宮一般都會受到一定的傷害,因此產後媽媽都特別重視子宮的恢復。那麼子宮恢復好壞怎麼判斷呢?怎樣的程度才算是子宮恢復好了呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!子宮恢復好壞怎麼判斷?一、...
2017-02-15 -
產後進補原則 子宮恢復是關鍵
現在很多新媽媽都不注意坐月子,而另有一部分新媽媽對坐月子進補又走了極端,其實很多產後疾病都是不合理的月子飲食造成的,為此傳統的坐月子營養經驗一定要掌握。產後進補一:要進補,先調理腸胃 產後腸胃功能...
2017-02-15 -
產後子宮恢復要注意哪些問題?
對於產後的媽媽們,因為進行了生產,所以子宮要進行恢復。不少的媽媽們對於子宮恢復不少很瞭解,今天這篇文章小編就給各位媽媽們介紹產後子宮的恢復是怎麼回事,新媽媽們快來瞭解下吧。子宮的恢復主要包括三方面...
2017-02-15