產后瑜伽之臀部平衡式

動作描述：坐在墊子上，雙腿前伸，抓住腳踝，抬升胸骨。吸氣時把雙腳抬離地面，與身體成“v”形。也可以抓住腳掌或大腳趾，如果都夠不到，雙手在膝蓋下相握也可以。　益處:增強腹部肌肉的力量。注意:脊椎不要彎...

一定要走出針灸減肥誤區

針灸減肥以綠色環保的效果舉世公認，但市面上的各種針灸減肥方法讓人眼花繚亂，真假難辨。襄樊市中醫醫院于海燕大夫認為，愛美人士在針灸減肥時應走出誤區。 肥胖也是一種病 據針灸科醫師介紹，肥胖者因為脂...

一次性毫針最適宜針灸減肥

新華網銀川２月１６日專電（記者張欽）時下，針灸減肥成為瘦身族的新時尚。專家提醒，針灸減肥效果雖好，但針灸時應當注意衛生，一定要使用一次性毫針；同時中醫針灸“學問深似海”，減肥者最好選擇具有一定資質...

針灸減肥其實不太痛

針灸減肥根本上調節的是食物的進與出。通過針灸經絡刺激，會使過高食欲下降、消化吸收變好、身體代謝更順暢。當吃得少，排得多時，肥肉自然就會減下來。其根本上就是治病，是對機體失調狀態的調整。 對于中醫...

針灸減肥的反彈情況

針灸減肥的效果非常明顯 臨床統計顯示，針灸減肥總有效率達98％。完成整個治療過程后停止治療，穩定率達92．3％和89．6％。減肥過程中體重不會直線下降，需經過治療期－穩定與調整期－鞏固期三個過程...

專家提醒科學看待針灸減肥

要說女人們現在最關心的事，除了永葆青春，可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗條身材了。別人都是纖細、飄逸的樣子，而自己卻因為貪吃或人到中年提早變成了肥婆，進了商場試什么衣服都小一號的尷尬，讓眾多女...

輕松、安全的針灸埋線減肥

針灸經絡及埋線減肥以刺激人體相關穴位的方法，疏通人體經絡改善代謝功能，達到減肥、健身、美容等綜合功效，它既治療肥胖癥又可調節經絡。 針灸埋線減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。然而，為何一些患者盡管去...

哪些事項會影響針灸減肥療效

安徽省合肥市黃山路趙女士：我生完孩子后，體重比以前重了很多，聽說針灸減肥效果很好，這種方法對我適用嗎? 安徽省中醫院針灸科主任秦黎虹：您可以選擇針灸減肥，一般每日或隔日治療一次，10次一個療程，...

針灸減肥的４種方法

中醫針灸辨治將肥胖病多分為燥熱傷肺、胃燥津傷、腎陰虧虛、陰陽兩虛、陰虛陽浮、濕熱困脾、肝膽濕熱等多種證型，分型較多且復雜，不利于針灸臨床。根據肥胖病病因病機，結合臨床實際情況分為胃腸實熱、脾虛濕阻...

水果與主食應怎樣平衡？

問：減肥期間每天吃多少主食比較合理？如果某天多吃了幾個水果或其他甜食，可不可以通過減少主食來平衡呢？因為我總覺得主食就是碳水化合物，而水果和甜食好像也是 答：減肥期間每天吃120-200克主食（...

針灸減肥爆出驚人黑幕

培訓三個月就能“速成”為一名針灸師、自己掛上“減肥中心”的招牌就為顧客進行針灸……現時正開展得如火如荼的針灸減肥市場中，無證經營、超范圍經營、從業人員無執業資格、針具消毒存在隱患等，都已是行業中司...

適合20-40歲女性的針灸減肥法

針灸減肥已經流行一段時間了，針灸減肥有用嗎？針灸減肥好嗎？其實也要看年齡，針灸減肥適合20-40歲女性。 針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進...

針灸減肥原理、適合人群及利弊

什么是針灸減肥法 現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。另一方面，...

把針灸減肥寫進瘦身計劃

針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再...

產后針灸減肥全播報

專家談如何選擇針灸減肥機構

·打造針灸減肥醫生要5年 一般研習針灸減肥至少需要5年時間。本科5年后，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫生必須有國家醫師法所規定的、有資質的行醫執照，因此，只有注...

產婦哺乳期期間不能使用針灸減肥

傳統中醫認為肥胖癥為本虛標實之證，本虛主要以氣虛為主，病位主要在脾。針灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、運行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。如果要...

用針灸 請脂肪消失(圖)

針灸，在鋼針叢林里殺戮脂肪。 穴位刺激直接破壞脂肪細胞，大刀闊斧行刑未能如愿，忍住美味的煎熬依然肥碩無比，惟有這一根小小的針，能在一時間讓肥膘大軍潰不成軍，個個被削得瘦骨嶙峋，從此身姿矯健玉樹...

冬季，針灸減肥正當時

受訪專家：朱韙，北京中醫醫院針灸科副主任醫師。擅長治療肥胖及內分泌疾病。 出診時間：周一～周五上午，出診地點：北京中醫醫院針灸科 似乎有這么一種約定俗成的規律：每到烈日炎炎的夏日，便成了愛美人...

脂肪酸輕松平衡減肥法

減肥需要限制能量和脂肪的攝入，因此很多人視脂肪為大敵，甚至?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤贛蛻洹薄ｔ詡易霾瞬環龐停諭飩褪...