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產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
產后同房的基本法則
最近，在上海和廣州所做的一項關于產后婦女性☆禁☆生☆禁☆活情況的調查顯示，產后3個月的婦女有61%已經恢復了性☆禁☆生☆禁☆活，而產后6個月和12個月的婦女中這一比例分別達到了89%和91%。在這些恢復了性☆禁☆生☆禁☆活的婦女中，...
2012-06-03 -
5法則提升健康指數(2)
法則1：營養攝入恰到好處 孕育寶寶會消耗媽媽很多的營養和能量，很多新媽媽都會感到身體比以往變得虛弱了，要讓身體吸收更多的能量，最好的方法當然就是攝入足夠的營養了。 除了產后最初幾天，應適宜進...
2012-06-14 -
讓寶寶喝上健康母乳的三大法寶
乳☆禁☆房是上帝送給女人的珍貴禮物，它帶給女人獨特的曲線美。但是，現實生活中卻存在許多傷害乳☆禁☆房的因素，孕期更是乳☆禁☆房疾病的高發期。下面，讓專家(親子特邀資深媽媽)教教準媽媽們孕期如何保護乳☆禁☆房吧! 新媽媽...
2011-03-04 -
細心＋耐心寶寶斷奶兩大法寶
看著寶寶扳著小腳丫子吃奶的滿足樣子，當媽媽的一定會感到自己是世界上最幸福的人了，那份母子之間的依戀會讓你深深感動。可隨著孩子一天天長大，斷奶就被提上了日程，雖然做媽媽的會有幾分失落，但那畢竟意味著...
2011-03-12 -
有效、無痛苦的轉奶大法（下）
（接上文）讓媽媽們“一頭變成兩個大”的狀況調查排名 排憂大法！ ｔｏｐ１：拒絕奶瓶、奶粉！ （小琳琳） 1、初期喂奶粉時先不用奶瓶，而用小勺[變色]來喂。一開始先少量的，分為多次喂哺。最好兩個人來喂...
2011-03-05 -
超級“奶媽”的修煉法則
產后母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產后營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情；爸爸要對媽媽關心體貼；注...
2011-03-03 -
給寶寶喂牛奶的十大科學法則
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素a，維生素a對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2011-03-14 -
母乳喂養讓你做幸福的媽媽
作者：小巫 母乳是寶寶重要的食品，并且保護寶寶不受疾病的侵襲，母乳喂養卻遠遠不止于一種喂養手段。母乳喂養對于媽媽自己也受益無窮呢！ 盡管母乳喂養看上去是母親付出巨大的精力與時間，其實這些付出在哺乳...
2011-03-05 -
喂牛奶的十大科學法則
法則1 煮牛奶不要去奶皮 在煮牛奶時常在牛奶表面上產生一層奶油皮，不少人喜歡將這層皮去掉，這是不對的，因為這層皮內含有豐富的維生素a，維生素a對寶寶的眼睛發育和抵抗致病菌很有益處。 法則2 每...
2011-03-15 -
有效、無痛苦的轉奶大法（上）
自打出生，母乳喂養的寶寶就與“奶”結下了不解之緣。當面臨“斷母乳，轉奶粉”的時刻，媽媽和寶寶該怎么度過這段非常時期呢？ 對于斷母乳的時間，并沒有具體的規定，也不是說寶寶到了某個月齡段的時候，就非要...
2011-03-05 -
讓孩子長高的三大法寶
受訪專家：韓政樹，理學博士。韓國增高專業委員會副主任，韓國曙禎醫院常務副院長，韓國曙禎青少年成長研究所所長，亞洲青少年成長網總裁。 身高增長要抓“成長期” 隨著時間一天天過去，看著懷里的小寶寶一點點...
2011-02-19 -
春季寶寶長高三大法寶
孩子的身高符不符合標準，是父母養育孩子時關注的一個焦點。春季是孩子長高最“給力”的季節，據世界衛生組織的一項研究表明，少年兒童在春季長得最快，尤其是四五月份可長高7.3毫米。而到了10月份則長得最...
2012-05-16 -
決定兒童身高五大要素
兒童的身高由5個要素來決定：遺傳、營養、睡眠、運動、疾病。 遺傳是很重要的，決定了兒童的靶身高即父母的平均身高，遺傳潛力確定了兒童的成年身高，但是靶身高有個上下范圍，如某男孩，父親170cm，母...
2012-03-23 -
控制寶寶體重20條成功法則
媽媽寶寶看過來：控制體重的20條成功法則，除了吃得營養、健康外，好的生活習慣也很重要哦。 1. 每天正常三餐，缺一不可。 2. 吃飯時絕不看電視或做任何其他事情。 3. 試著將食物慢慢咀嚼2...
2012-03-22 -
準媽媽營養自我調節7大法
懷孕以后，準媽媽的身體和心理都要經受一場考驗，有些準媽媽因為妊娠的反應，吃不下任何東西，可是不吃東西又怕寶寶營養不夠，出生后不夠健康，而孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關系，母體的智商和...
2012-03-21 -
女人幸福婚姻的五劑秘方
幸福婚姻有五劑秘方，你可以試試看。只要在生活中加以注意，就能把握住幸福。 第一劑：嬌氣。切莫把女強人風范帶進家。女人收入再高，都必須給丈夫埋單的機會。比如，周...
2012-03-21 -
與孕育有關的五大環境
從醫學的角度看，至少有五個重要的因素，都與孕育相關。也就是說五個因素中的眾多變量，決定著新生命的質量。它們決定了新生兒智力、心理、生理的特點和健康水平的高低。 你渴望了解它們嗎？ １、身體內是...
2012-03-09 -
寶寶安全法則中的不安全
父母為了使孩子在日常生活中懂得自我保護，總是告誡他這樣那樣的“安全法則”，然而，世界隨時在變化，許多原來看起來安全的法則有的已經不再適用。 不要與陌生人說話 父母常常教導孩子“不要與陌生人說話...
2012-03-10 -
秋季增強BB免疫力黃金法則
其實無論在哪個季節，保證孩子身體健康都是爸爸媽媽們應該時刻注意的。而增加孩子身體的自身免疫力，就是身體健康的保證。秋季，如何增強孩子免疫力，來看看增強孩子免疫力...
2012-05-27
