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懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
縮宮素有什么危險
縮宮素是一種效果強烈的激素，它可以有效地造成子宮收縮。縮宮素最早合成于1953年，而其危險來自于十幾年來的藥物濫用。比如，在不到30年前，這種藥物曾以口香糖的形式出現，或者是以肌內注射或靜脈注射的形...
2011-02-26 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
懷上雙胞胎哪些危險會增加
冷靜一下，下面列出的是在多胎妊娠時，發病率會提高的并發癥。 早產。 胎兒宮內發育遲緩以及出生體重過低（可以出現癥狀不一致，比如只有一個胎兒受影響，而另一個卻無礙。換言之，也就是發育不均衡）。 雙胞胎...
2011-02-26 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
假如有一天抑郁了，就趕快來運動！
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-04-27 -
輕松減肚腩 簡易運動操
現代都市中，一些女性由于缺少運動，在不知不覺間，生出一個小肚腩。想趕走討厭的小肚腩，擁有健美的身材，又不想花費太多的時間，就試試簡易運動操吧。 屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐...
2012-03-09 -
懷雙胞胎患胎盤前置和胎盤早剝的危險高嗎
患胎盤前置的原因其實很簡單，就是因為胎盤在子宮中占據的空間增加，因而更容易部分或全部覆蓋住宮頸。隨著子宮的膨脹，早產的鳳險在不斷增加，而胎盤早剝的風險也在相應增加。為了避免前置胎盤出現問題，最好的辦...
2011-02-19 -
孕期感染衣原體危險性大嗎
是的，確實很危險，因為它會危害你的新生寶寶。70%感染衣原體的孕母會懷有感染的胎兒。感染胎兒中50%在出生后的前2周患有嚴重的眼部感染，20%在出生后第3～4個月逐步發展為肺炎。 許多關于孕期衣原體...
2011-02-23 -
鏈球菌感染危險嗎
p一溶血性鏈球菌是引起多種感染的常見細菌。分為A～E五組，但是只有A組、B組、D組感染人類。 A組鏈球菌引起鏈球菌性喉炎，并且會導致產褥期高熱；在青霉素還沒有應用時，這種產后子宮感染是僅次于產后出血...
2011-02-27 -
有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
產褥期媽媽更要注重運動
產褥期早做康復體操，可以補充下床活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產后尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等，對體形的恢復也有好處。 產褥期鍛煉對每位新媽媽來說，都至關重要，產褥期...
2012-03-11 -
產后私處的危險信號
導讀： 私處是順產時寶寶的“必經之路”。這位“小過客”順利出生后，媽媽的私處仍然會留下一些痕跡，它們很可能是疾病的征兆。一起聽聽豆豆媽的分析吧！ 豆豆媽告訴我們，順產后新媽媽的私處可能會出現下面...
2012-03-23 -
新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
孕期用藥----孕婦與嬰幼兒可服人參嗎
strong孕期用藥/strong----孕婦與嬰幼兒可服strong人參/strong嗎br / 人參可與蛤蚧、胡桃肉等同用補肺益氣。如孕婦出現食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等...
2011-02-27 -
妊娠期糖尿病有什么危險
是的。妊娠期糖尿病會增加下列疾病發生的危險：先兆子癇、羊水過多、尿路感染、先天缺陷（先天1型糖尿病）、呼吸窘迫綜合征、新生兒透明膜病、早產性肺病以及死產。
2011-02-26
