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2~3歲嬰幼兒夏季膳食要求及食譜
這個階段的幼兒一日三餐,外加1 ~ 2 次小食品。也就是每天進餐4 ~ 5 次,包括3 次正餐和1 ~ 2 次加餐,每次正餐的量,根據幼兒進食習慣及食量大約每餐為1小碗,隨著孩子的不斷生長,應適當增...
2015-07-07 -
適合2歲幼兒夏季食譜大全及做法
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食欲的作用,那麼適合兩歲的小寶寶夏季食譜有哪些呢? 天天在家給寶寶做飯都做...
2017-02-21 -
小小嬰兒的夏季飲食準則
夏季很難熬,那在夏天媽媽要怎麼餵養小嬰兒呢?一般情況下,可2小時喂1次水,如發現孩子嘴唇乾、尿少時,可適當多喂些水。隨著人們生活水準的提高,市售的飲料五花八門、品種繁多,對於小兒 來說,白開水是最...
2013-07-16 -
夏季飲食宜忌 讓夏天更健康
多喝富含乳酸菌的優酪乳:優酪乳中的乳酸菌能夠增強腸道內的有益菌,增強機體的抵抗力,減少腸煤,改善便秘。但不宜空腹喝,飯後2小時內飲用效果最佳。 多吃酸味食物:酸味食物能夠生津解渴、健胃消食,從而...
2017-02-21 -
夏季飲食4誤區 寶寶腸胃最受傷
夏天天氣濕熱,正是蚊蟲孳生的季節,細菌繁殖很快,小孩子稍不注意飲食衛生,就容易對腸胃造成損傷,引發胃腸道疾病,例如嘔吐、腹瀉、痢疾等。所以在炎炎夏日更要注意寶寶們的飲食習慣,尤其不要讓孩子們養成下...
2013-06-04 -
寶寶夏季飲食注意事項
各位媽媽發現寶寶夏季飲食方面都會很挑食,可是是由於夏天,天氣炎熱,寶寶胃口不好,不太想吃東西造成寶寶挑食的原因,各位媽媽可以進入星寶寶瞭解寶寶夏季飲食注意事項,更好的呵護寶寶的健康。 夏季,寶寶的食...
2017-02-23 -
兒童夏季飲食注意“3多3少”
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”,身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗水的成分相當複雜,除水分外,還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質,維生素C和多種B族維生素,以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大...
2010-04-01 -
孕媽咪夏季飲食大作戰!
孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育,有著密切的關係。准媽媽的飲食要豐富,營養要注意全面,蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加。到了夏季,如果准媽媽因胃口不好而忽略了飲食營養,造成孕期營...
2015-03-25 -
准媽媽夏季飲食的兩大注意
各位准媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,甚至引發早產。 在營養方面,為保證母體和胎兒的營養,孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適...
2008-08-14 -
兒童夏季飲食把好品質關
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應,這主要是對卵清蛋白過敏,應避免食用蛋清,甚至全蛋,以後逐漸少量地吃蛋黃,逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒,雞蛋特別是蛋黃,含有豐富的營養成分,這些營養成分,對於促...
2010-07-02 -
夏季飲食排毒
人們在攝取食物的過程中,由於飲食搭配不當,可能會產生許多毒素,從而容易引起身體不適。同時人體在新陳代謝中會產生一些有毒物質,當體內有毒物質積累過多,就會對身體造成危害,所以說夏天排毒勢在必行。保持...
2011-06-07 -
夏季飲食:美味豆漿 打造甜蜜小女人
豆漿,是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富,且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 適宜用量 成年人每天每次500-700毫升,兒...
2010-06-25 -
兒童夏季飲食三多三少
夏天,隨著氣溫升高,不少人特別是兒童在生理上會出現一些不適反應,比如精神疲倦、四肢乏力,腹脹不適、食欲大減等。那麼,怎麼吃才能給腸胃減負,使孩子們精神飽滿地輕鬆度夏? 家長們應該注意“三多三少...
2017-02-28 -
夏季飲食安全防食物中毒
在為寶寶準備額外的維生素之前,請先給自己提幾個問題:寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況,那麼,你該給他買維生素了。 第一,長期膳...
2010-07-03 -
幼兒春季飲食小提示
1、鹽的妙用家長可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。 2、姜水的妙用姜水可以浸腳,也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸...
2014-10-20 -
嬰幼兒夏季護理大全
嬰幼兒護理大全飲食不宜太清淡有些父母認為夏季炎熱,飲食因以清淡為主,這樣的做法並不合適。因為寶寶正處於生長發育期,對營養的需求量較大,過於清淡的飲食,會導致寶寶出現營養障礙。夏季寶寶的飲食,仍應多樣...
2017-03-01 -
幼兒夏季腹瀉的用藥注意
自己在家對症吃藥,怎樣才能吃得正確呢?如果一天內腹瀉4到5次、大便不是水樣的、腹痛較輕、也不發燒,可以嘗試吃點藥在家休息,如果服藥1~2天后仍無效,應及時就醫。1.西藥的選擇分為沙星類抗生素、止瀉劑...
2015-08-05 -
准媽媽夏季飲食該注意5項
細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點,90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理,防止食品污染。 1、細菌性食物中毒表現為...
2011-05-28 -
寶寶夏季飲食最好是7分飽
炎炎夏日,驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因,往往會少食、厭食。如何克服以上問題,幫助寶寶安然度夏,聽聽專家們的意見吧! 夏季飲食七分飽 專家指出,夏季應注意培養寶寶良好的...
2017-03-01 -
夏季飲食調理寶寶好胃口
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏鬆,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發育迅速,需要較多營養。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下...
2010-06-11