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給您舉一個幼兒理想膳食的例子
(一) 早8:00 牛奶180克,雞蛋1個,饅頭50克 上午10:00 橘子水150克 午12:00 花卷50--100克,大米稀粥1小碗大約100毫升,溜肝尖土豆片(碎肝30克,土豆片90克) ...
2011-03-14 -
早餐是幼兒一日膳食的關鍵
早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：“一日之計在于晨”，早餐的質量，關系到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長發育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。 然而，有的家長由于工作繁...
2012-03-13 -
幼兒保健知識 冬季禦寒膳食
冬季，氣溫較低，小兒易患呼吸道傳染。要使小兒適應低溫環境，除了調節室內溫度及適當增加衣服以外，合理選擇營養食品，以增強小兒機體的耐寒力，是非常必要的。 天氣寒冷時，小兒在室內活動，熱能消耗增加。在飲...
2017-02-14 -
吃好早餐是幼兒一日膳食關鍵
早餐，是幼兒一日膳食中重要的一環。俗話說：“一日之計在於晨”，早餐的品質，關係到幼兒上午活動的能量，也直接影響到幼兒的生長發育。幼兒應定時進食早餐，而且要吃飽、吃好。 然而，有的父母由於工作繁忙，供...
2017-02-14 -
糖尿病孕媽的飲食管理
糖媽媽在懷孕期間，一般選擇胰島素作為治療的主要方法，關鍵的問題還是要吃“好”，即科學地控制飲食。由於懷孕時母親不僅自己需要營養，還要為寶寶的生長發育提供營養，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所...
2017-02-16 -
幼兒腹瀉以及飲食營養管理
很多腹瀉和食物以及食用方式有關： (1)幼兒腹瀉最常見的原因是“積食”，所以管理好寶寶的飲食是關鍵，搭配均衡，肉類比例適度，用油適度，進食量適度，不要讓寶寶吃過量。 控制食人量一定要注意零食問...
2017-02-17 -
寶寶進入幼兒期的膳食特點
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調萬法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以...
2017-02-18 -
孕媽咪的健康飲食管理總動員
孕育寶寶的過程對一個女人改變非常大，作為一位母親我深有體會，它的表現不僅在身體上，還有心理上。當知道自己懷孕是多麼的欣喜，但隨之而來的是不知所措，想到一個小生命要在自己體內成長，自己的一切都關乎到...
2015-05-22 -
嬰幼兒的膳食構成與烹調
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調方法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以免...
2014-11-10 -
如何做好學齡前寶寶的膳食管家
寶寶吃粗糧的好處 預防肥胖：粗糧含有豐富的膳食纖維，能在胃腸道內吸收比自身重幾倍甚至數十倍的水分，在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感，使寶寶進食減少，以達到防止寶寶肥胖的目的。 預防小兒糖尿病：...
2015-07-24 -
嬰幼兒也有“膳食寶塔”
0-6個月最好純母乳還要補點魚肝油 這個階段的“寶塔”只有一層，就是母乳。媽媽奶是0-6個月的寶寶最理想的天然食品。不過，媽媽奶也有弱點，就是維生素A和維生素D的含量較低。 “我們在臨床中發現，只...
2013-09-03 -
父母如何注意幼兒的合理膳食
良好的營養能促進生長發育，使身體健康，提高體智慧力，延長壽命。那麼，是否營養越多越好呢？不是的。過度營養可引起許多疾病。例如：如果食物攝入過多，身體用不完，熱能就會轉變為脂肪在體內儲存，容易引起過...
2017-02-21 -
幼兒合理膳食有何要求
1.供給高品質蛋白質。多給動物性食品或豆類製品，食物要多樣化，要供給新鮮蔬菜、水果，各類營養素要滿足需要。忌用一些油炸或過硬和含粗纖維的食物。 2.少食多餐。最好每天4餐。其熱量分配：早餐20% ...
2015-01-20 -
孩子連表都不認識，怎麼學會時間管理？-幾個適合幼兒的時間管理工具和遊戲
後來常爸發現，很多人雖然每天貌似很勤奮，其實很多時間就是“瞎忙”，大家都是用忙碌的表像來求一個自己的心安理得，來掩蓋自己時間管理上的無能。真正時間管理得好的，總讓人有一種“四兩拔千斤”的感覺，風清...
2016-10-11 -
寶寶進入幼兒期如何安排膳食
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調萬法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以...
2017-02-21 -
2～3歲嬰幼兒夏季膳食要求及食譜
這個階段的幼兒一日三餐，外加1 ～ 2 次小食品。也就是每天進餐4 ～ 5 次，包括3 次正餐和1 ～ 2 次加餐，每次正餐的量，根據幼兒進食習慣及食量大約每餐為1小碗，隨著孩子的不斷生長，應適當增...
2015-07-07 -
國務院:按藥品管理辦法監管嬰幼兒奶粉
國務院總理李克強31日主持召開國務院常務會議，研究部署進一步加強嬰幼兒奶粉品質安全工作。會議提出五大措施提升嬰幼兒奶粉的品質安全和消費者對國產奶粉的信心，其中一項為，按照嚴格的藥品管理辦法監管嬰幼...
2013-06-01 -
幼兒自理能力如何培養及管理
寶寶上了幼稚園，自理能力的培養就成了一個大問題，很多幼稚園自理能力個案都表明幼兒的生活自理能力還是有待提升的，幼稚園不定期舉行幼稚園自理能力比賽會是個不錯的選擇哦。幼稚園自理能力比賽為提高幼兒的自理...
2017-02-21 -
肥胖兒的飲食管理有哪些要求
家裡有個小胖墩，如何管理他的飲食，才能讓他健康的成長呢？ ①飲食的選擇必須照顧小兒的基本營養需要及生長發育對營養的需求。既要給夠一定的營養又不能讓營養過剩而轉變為脂肪；既要限制進食量，又不能讓孩...
2017-02-21 -
糖媽媽做好孕期飲食管理的關鍵
加拿大研究人員發現，孕婦若攝食肉類及魚等蛋白質，有助於防止下一人患糖尿病。 妊娠糖尿病飲食：糖媽媽飲食管理 食物中主要的營養物質包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等，糖媽媽應掌握好它們的量...
2017-03-14
