嬰兒膳食脂肪必不可少

事實上，嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高，其膳食中脂肪供給能量占總能量的百分比明顯高于學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定：0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%，6-12個月為35...

小兒厭食食譜：芝士薯餅

    食譜原料： 土豆80克(正常大小約2個);芝士2.5克;牛肉15克; 洋蔥10克;胡蘿卜15克;雞蛋2個; 面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、鹽各...

幼兒補鐵食譜：美味櫻桃派

這個櫻桃派，做法很簡單，直接在派盤里完成了制作派皮的全部過程。省去了和粉揉面，滿手粉塵的麻煩，真的是纖塵不染，就能做出美味櫻桃派。 食譜原料： 櫻桃300克 面粉180克 雞蛋2只 橄欖油20...

孕婦飲食食譜有哪些呢

孕婦飲食食譜有哪些呢這是一些孕媽咪比較在意的一個話題，于是生育健康網整理了孕婦飲食食譜的資料，以此來告訴您孕婦飲食食譜有什么?下面要介紹的內容系求孕婦飲食菜譜，希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕...

海鮮粥(男性用食譜)-懷孕飲食食譜

適合2個月寶寶的營養輔食食譜：菜水

用料：菠菜（油菜、白菜均可）500克 做法： 1、菠菜、油菜、白菜任選一種，擇洗干凈，切碎。 2、鍋置火上，加入適量清水、碎菜，蓋好鍋蓋燒沸，稍煮；將鍋離火，撈出菜葉，用湯勺壓菜取汁即可。 ...

八個月寶寶營養輔食食譜

(一)各種糕類食譜 01 雞蛋蒸糕 原料：雞蛋--1個，胡蘿卜--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干 制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。 (2) 將...

愛吃主食類寶寶的飲食食譜

早餐：饅頭半個、蔬菜、酸奶 午餐：米飯(兒童碗半碗)、菜湯、魚或肉 加餐：餅干2塊、牛奶180毫升、水果 晚餐：米飯(兒童碗半碗)、蔬菜、雞蛋、豆腐 睡前：牛奶180毫升

9個月嬰兒營養輔食食譜

9個月嬰兒營養輔食食譜推薦 黃瓜蒸蛋 材料 雞蛋1個、去油雞湯40毫升、黃瓜半根。 做法 1、將雞蛋打成蛋液，加入去油雞湯攪拌均勻。 2、黃瓜順長剖開，挖瓤，洗凈，整個入沸水煮5分鐘，取出，以鋁箔紙...

4-6個月寶寶的輔食食譜推薦

寶寶初期輔食添加 寶寶到了4個月，母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發育所需，必須開始添加輔食。同時應訓練寶寶從液態食物慢慢過渡到混合固體食物，鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力，為斷奶做準備。...

7個月寶寶輔食食譜巧制定

寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，喂養上也隨之有了一定的要求。 一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成...

6個月寶寶輔食食譜巧制定

寶寶長到6個月以后，不僅對母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。 一、無論是吃母乳還是吃牛奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品...

7-8個月寶寶輔食食譜推薦

寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天...

9個月以上寶寶輔食食譜推薦

9個月以后，寶寶一般都有了4顆左右的小牙齒，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增強了，輔食最好以軟飯或稀飯配菜為主。 01土豆稀飯 材料：土豆、粳米 做法：土豆洗凈切塊加水煮至爛糊，調味蓋...

流產后的飲食食譜（1）

荷葉藕節煎 原料：鮮荷葉1大張，藕節炭1 5克。 制法：水煎取汁。 功效：清熱涼血，止血安胎。 服法：代茶頻飲。 絲瓜水 原料：絲瓜2個。 制法：將絲瓜洗凈切片，水煎取汁400毫升。 功效：清熱涼血...

5個月寶寶輔食食譜有哪些呢

5個月寶寶輔食食譜有哪些呢是部分新手媽媽比較在意的話題之一，那么生育健康網整理了5個月寶寶輔食食譜的資料，從而來告訴您5個月寶寶有什么輔食食譜?以下介紹的內容系5個月寶寶輔食食譜是什么?希望對您...

5個月寶寶輔食食譜巧制定

寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使5個月以前完全采用母乳喂養的寶寶，到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給...

營養美味兩不誤 3款幼兒營養食譜推薦

幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥： 這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利濕，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠品質的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐...

2015夏季嬰幼兒最佳美食食譜出爐，媽媽快給我做！

1-2歲的寶寶，身體雖不如嬰兒時期長得快，但相比之下，此時也正處於快速生長階段。由於1-2歲的寶寶已能獨立行走，所以他們的活動範圍增大，運動量也不斷擴大。此時在營養飲食方面一定要全面，這才能滿足寶寶...

超實用的一歲幼兒營養輔食食譜分享 媽媽們快動手做起來

寶寶一歲是從母乳過渡到完全輔食的一個重要階段，這個時期是給寶寶培養自主進食的關鍵時期，也是寶寶開始探索新事物的開始階段，這個時候一歲幼兒的營養食譜有哪些呢？ 絕大部分食物都可以喂給一歲的寶寶吃了，媽...