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預防冰箱病 日常養生保健不可少
此外，根據福醫學“寒涼傷脾”的理論，為了防止冰箱病的產生，必須重視對後天之本脾胃的保健，主要措施如下： 飲食保健 脾胃最重要的功能就是受納、腐熟飲食，運化水穀精微，為整個人體的生命活動提供...
2017-03-13 -
幼兒春季保健應注意些什麼？
春季天氣多變，也是寶寶容易生病的季節，因此做好寶寶的保健工作顯得更重要了。那麼各位家長應該如何針對季節的變化，安排好學齡前兒童的飲食起居呢？ 小兒同成人比較，其體質特點是：“火”大。這裡所說的“火”...
2017-03-14 -
產褥期是圍生保健的重要一環
現代醫學認為，產褥期是產婦恢復和新生兒離開母體開始獨立生活的階段。 產婦分娩時經歷了較大的精力和體力消耗，抵抗力有所減弱，再加上妊娠期疾病和分娩損傷的影響，體質更差。 這期間產婦不僅要適應全身各系統...
2017-04-27 -
幼兒秋季保健知識
隨著秋天的到來，氣溫早晚多變，天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列陰虛內熱的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。給幼兒多...
2017-07-03 -
教你五個孕期養生保健知識，做漂亮准媽媽
肌膚白裡透紅，是很多女性都夢寐以求想得到的肌膚，不過懷孕後，不少女性都變成了“黃臉婆”，肌膚發黃，臉上甚至長出黃褐斑、雀斑。孕婦皮膚發黃怎麼辦呢?在這裡教你五個孕期保健知識，在日常生活中養成良好習慣...
2017-07-07 -
夏季孕婦養生保健 需牢記5要點
懷孕是女性的特殊時期，如果正巧趕上炎熱的夏天，一定會覺得非常難受，其實也不用太擔心，只要能夠做好日常保健措施，就可讓順利、健康地度過夏季。夏季孕婦養生保健，需牢記5要點：對於眾多孕媽媽來說，如何平安...
2017-07-07 -
幾款蔬菜粥幫助你養生保健
在民間一直都有這樣的說法，粥是最養人的。從現代飲食科學的角度來講，這種說法是完全正確的。合理的喝粥可以幫助我們預防很多疾病的發生，也能夠起到養成保健的作用。對於胃口不佳的准媽媽來說，喝一些粥對於也是...
2016-05-25 -
如何護理新生兒衛生？
（1） 眼、耳、鼻的清潔 ①擦洗眼睛：寶寶要有專用的洗臉毛巾，每次洗臉時先擦洗眼睛。眼睛若有過多分泌物，可用棉球蘸溫開水從內眼角向外眼角輕輕擦拭。 ②清除鼻痂：若寶寶鼻孔內有分泌物並結成幹痂，...
2016-05-25 -
幼兒食療保健--海帶燉肉
海帶燉肉 海帶燉肉 這道菜營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉，營養價值更高，適宜幼兒食用。 原料： 瘦豬肉4...
2016-05-26 -
幼兒冬季保健知識：禁吃油膩食物
隨著氣溫的不斷降低，冬季也開始正式來臨，在這樣的季節，一定要做好幼兒的保健工作，因為，冬季是各種幼兒疾病的高發季。所以，為了寶寶健康，瞭解幼兒冬季保健知識，是非常有必要的。那麼，幼兒冬季保健知識有哪...
2016-05-27 -
幼兒冬季保健五大基本知識
作為新媽媽的你，是否對幼兒冬季保健常識知道一星半點呢?是否還處於一孕傻三年什麼都不知道的階段呢?冬季悄然來臨，幼兒冬季保健應該注意哪些方面呢? 冬季幼兒保健小常識一：保護皮膚 冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚...
2016-05-27 -
幼兒夏季保健六個重點不要忘
夏季對於幼兒保健來說並不算是一個好季節，因為炎熱的夏季會衍生出多種問題危害孩子的健康，這就需要我們做父母的熟知夏季保健知識。 飲食不宜過清淡：很多家長怕寶寶上火，夏季只給寶寶比較清淡的飲食，卻並不知...
2016-05-29 -
秋季 養生保健怎麼做
秋季宜食養肺果蔬 大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。 石榴...
2016-05-30 -
嬰幼兒各期保健有特點
一、嬰兒期保健 嬰兒期時體格生長發育最迅速，必須有豐富的易於消化的各種營養素滿足需要，但此時期消化功能尚未成熟，嬰兒易患消化紊亂、、等疾病。因此，應提倡純母乳餵養至4-6個月；部分母乳餵養或人工...
2016-05-30 -
夏季養生保健粥的做法大全
夏天天氣乾燥炎熱，不少人容易食欲不振，因此學會夏季養生是件很重要的事情。其中粥營養豐富，藥粥還能防治各種疾病。夏季養生粥有哪些呢?夏季養生保健粥怎麼做?下面小編就來介紹夏季養生保健粥的做法大全。 ...
2016-08-31 -
冬季養生保健小知識 教男人溫暖過寒冬
轉眼間已經進入大雪節氣，這個冬天最冷的時候，即便是男性冬季養生也必不可少。那麼我們想要做好冬季養生需要注意些什麼呢?又有哪些必備的冬季養生保健小知識呢?接下來就一起和小編去文章中看一看吧! 目錄 ...
2016-09-01 -
新生兒衛生 幫寶寶洗澡應準備哪些事項？
一、幫寶寶洗澡應準備哪些？ 1、選擇沐浴時間 洗澡的第一步就是挑選一個合適的時間。由於嬰兒非常容易失去身體的溫度，因此你最好選擇氣溫最高的時刻洗澡，像是中午前後。 2、保持房間溫度 也因為...
2017-01-18 -
幼兒保健常識 幼兒冬季保健要點
導語：寒冷的冬季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病。所以幼兒的冬季保健也是家長們現在最需要注意的問題。下面就向大家介紹一下幼兒冬季應該如何保健，家長也可以多瞭解此...
2017-02-17 -
幼兒夏季保健知識 提倡孩子多喝白開水
導讀：幼兒夏季保健知識，隨著盛夏的來臨，為了使孩子能健康，愉快地度過夏季，四季養生網小編提醒家長，要多瞭解些幼兒夏季保健知識。下面小編就來說說，幼兒夏季保健知識有哪些。 幼兒夏季保健知識： 一、提...
2017-02-18 -
春季幼兒托班保健小常識
春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，向您推薦幾種幼兒保健小常識：1、俗話說“春捂秋凍”。一般在室內不活動的情況下，孩子不出汗、手腳掌心不發燙...
2017-02-18
