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新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 1、防便秘： 提倡早活動，早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
孕期用藥----孕婦與嬰幼兒可服人參嗎
strong孕期用藥/strong----孕婦與嬰幼兒可服strong人參/strong嗎br / 人參可與蛤蚧、胡桃肉等同用補肺益氣。如孕婦出現食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等...
2011-02-27 -
產后要適當進行腰背肌肉鍛煉
本報訊 (記者伍仞) 關節痛、骨質疏松是老人家的常見毛病，很多人長期靠吃止痛藥、打“封閉”針來緩解。其實，愛護我們骨骼的功課應該貫穿在日常生活中。日前，本報報網直播室就請來了廣東省中醫院的骨科醫...
2012-05-18 -
去除小腹微凸的鍛煉方法
鍛煉1: 面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 鍛煉2: 大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。這時收縮的...
2012-03-10 -
孕婦的鍛煉與分娩
生命在于運動，這對于每個人都是適用的，孕婦也不例外。適當的體育運動可增強心臟的功能，這對孕婦是非常有利的。如果孕婦的心肺功能較強，就能保證供給胎兒足夠的氧氣，有利于胎兒的正常發育，減緩懷孕期間出現的...
2011-02-28 -
新媽媽在家鍛煉也能塑形
生完孩子或哺乳結束后，新媽媽就開始發愁自己的身材了：胸部松弛下垂，腰腹堆滿贅肉，大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型，卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥。 周京...
2012-03-20 -
手指鍛煉與幼兒智力開發
業內很多專家指出，寶寶的手指越靈活，寶寶就越聰明。那麼在早教中，父母如何幫助未滿周歲的寶寶活動雙手呢？ 日本有位學者曾說過：“如果想培養出智力開闊、頭腦聰明的孩子，那就必須經常鍛煉手指的活動能力，由...
2015-01-20 -
幼兒如廁鍛煉 你做對了嗎
如廁訓練是孩子在成長過程中很重要的一部分，它也是一個發展階段，這個階段可能對爸爸媽媽提出了許多困難和挑戰，然而許多如廁訓練的技巧可以使這個過程變得更加容易。你的孩子準備好開始如廁訓練了嗎？那就看看...
2017-02-21 -
幼兒身體鍛煉小常識大全
1 鍛煉時用鼻子呼吸可過濾病菌 冬季較其他季節空氣品質差，因此應注意養成用鼻子呼吸的習慣。因鼻毛能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵襲。 2 選擇向陽避風的地方鍛煉最佳 在冬季鍛煉之前要做...
2015-12-07 -
嬰幼兒如何進行體操鍛煉
體育鍛煉對兒童生長發育有著重要的影響，可以增強肌肉和骨骼的發育，加深呼吸，促進血液迴圈和新陳代謝，還可以增進食欲和預防疾病。1歲以前的嬰兒 ，由於運動機能發育較差，不能獨立行動，身體經常處於一種姿...
2011-05-17 -
幼兒注意力不集中的原因及鍛煉方法
大班幼兒注意力不集中，父母除了考慮生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。幼兒為什麼注意力不集中1、孩子睡...
2017-02-28 -
冷鍛煉對嬰幼兒有益
每日1次每次3分鐘，並逐漸增加到10～20分鐘，一般在早飯後半小時進行鍛煉，不得在飯前空腹進行，也不得在飯後立即進行。需要注意，室外溫度不能過低，如嬰兒則要求22℃，幼兒要求20℃，學齡前兒童為1...
2008-06-02 -
鍛煉幼兒記憶力的六種方法
記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。 -依次說出名稱。把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶...
2006-12-04 -
嬰幼兒的小肌肉鍛煉
１、抓球（１歲－１歲半） “光滑滑，圓溜溜，抓起來好舒服呀！” 媽媽給孩子準備半碗小玻璃球，讓孩子抓，從一個碗裡抓到另一個碗裡。（注意提醒孩子不要將球往嘴裡放）。抓球，是讓嬰兒通過觸覺和動作感知...
2016-05-25 -
嬰幼兒的小肌肉鍛煉方法
嬰幼兒的小肌肉鍛煉方法如下： １、抓球（１歲－１歲半） “光滑滑，圓溜溜，抓起來好舒服呀！” 媽媽給孩子準備半碗小玻璃球，讓孩子抓，從一個碗裡抓到另一個碗裡。（注意提醒孩子不要將球往嘴裡...
2016-05-27 -
嬰幼兒寶寶要怎麼運動鍛煉？
俗話說生命在於運動，可是一兩歲的小傢伙能做什麼運動呢?以下的幾個不錯的居家運動，爸爸媽媽不妨給寶寶試試! 1～2歲 寶寶居家運動 提示：不要過分用力。當寶寶變得很輕鬆時，你就容易做成功。 用...
2016-05-28 -
幼兒時期開始鍛煉交往能力
人是生活在社會中的，所以，越早接觸社會，就越能夠提前適應。所以，在幼兒時期就應該鍛煉孩子的交往能力，多鼓勵他和周圍的小夥伴交往。 如果一個幼兒很少與其他小朋友交往，一起遊戲活動，那麼他的性格、情緒、...
2016-05-28 -
幼兒遊戲好處多 可幫助發展和鍛煉
一、幼兒不斷遊戲的好處 1、發展精細動作 嬰幼兒在遊戲的過程中，會使用身體很多部位，尤其是手指，這能幫助發展他們的精細動作，以及手眼協調的能力。 2、信心和幸福感 孩子會在遊戲的過程中不斷地建...
2017-01-17 -
嬰幼兒動作鍛煉要加強
在我們的有很多機會讓寶寶得到鍛煉，孩子的世界充滿了豐富的課餘活動，這些都是鍛煉寶寶動作靈活的好會，但是寶寶的年紀還太小，這時候要怎麼鍛煉寶寶，就是家長們的任務了。專家說嬰幼兒動作鍛煉要加強，對以後寶...
2013-01-25 -
怎樣鍛煉嬰幼兒的動作_寶寶不會爬如何鍛煉
養生之道網導讀：怎樣鍛煉嬰幼兒的動作呢？嬰幼兒的一舉一動都是家長朋友們最為關心的事情，很多家長都希望能夠通過一些方法來鍛煉嬰幼兒的動作，下文我們就來介紹一下怎樣鍛煉嬰幼兒的動作。 在我們的有很多機...
2016-03-02
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2回答
如何通過鍛煉動手能力來開發嬰幼兒的智力呢？
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1回答
幼兒眼睛需要得到鍛煉