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孕婦食譜－准媽媽的開胃菜
懷孕第一個月，妊娠反應比較大，准媽媽往往面對一桌的佳餚卻沒有胃口，但准媽媽這時所需要的營養卻在增加，如何既讓准媽媽胃口大開，又使她吃得有營養呢？ 番茄炒豆腐 先用開水把番茄燙一下，去皮，...
2008-06-11 -
合理搭配飲食需從幼兒開始
隨著生活品質的提高，人們越來越關注合理搭配飲食的健康問題。美國中文報紙《僑報》最新報導認為，合理搭配飲食應當從幼兒開始，幼兒膳食不可缺少粗糧。 報導說，幼兒是指１周歲至３周歲的小兒，這是小兒發育...
2007-02-01 -
消除幼兒開學分離焦慮策略
每個孩子在入幼稚園之前主要是父母、老人或保姆養護，主要生活在家中，環境比較自由、寬鬆上幼稚園是孩子走向社會生活的第一步，孩子必然會有些不適應，如何儘快幫助孩子適應幼稚園的生活呢？ 一、幼兒出現分離焦...
2017-03-06 -
孕早期胃口差 自製孕媽開胃菜
鮮酸蘿蔔湯 白蘿蔔在所有蔬菜中，消除疲勞的效果最為理想，尤其對消除腹脹之氣有很大作用，加些豬肚、雞肉讓它更有營養。 鮮酸蘿蔔湯的做法 原料：白蘿蔔200g，胡蘿蔔50g，豬肚1個，雞肉...
2017-03-06 -
孕媽媽夏季4款爽口開胃菜
夏季，由於炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的准媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助准媽媽度過涼爽夏日。 銀耳拌豆芽 原料：綠豆芽150克、銀耳25克、青椒50克、...
2017-03-07 -
五月吃鳳梨 准媽媽的開胃菜推薦
據專家研究表示，鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。另外，鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促...
2017-03-07 -
怎樣把堅果做成色香味俱全的開胃菜
如果你恰好也愛吃堅果，一定不會忘記《冰河世紀Ⅱ》裡那只拼了命追逐堅果的松鼠。如果你希望自己和小孩跟松鼠一樣活潑可愛，還真是需要堅果――堅果素有“強腦之果”的美稱，無論是對準媽媽，還是對胎兒，都是補...
2017-03-08 -
緩解孕早期不適的開胃菜肴
在懷孕早期，有些孕婦會感到身體不適，進而沒有胃口吃飯。這樣子的話，孕婦可不能補充到所需的營養。接下來，小編體貼地為你準備了幾道開胃菜肴，一起去看看吧！ 緩解孕早期不適的開胃菜肴 香蕉土...
2017-03-08 -
孕婦開胃菜有哪些
孕婦開胃菜有哪些 一、黑木耳炒黃花菜 這道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健腦安神作用，有利胎兒腦組織細胞的發育，增加智力。 原料：木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花...
2017-03-09 -
孕媽夏日開胃菜 告別夏季煩躁
夏季，由於炎熱的天氣，本來就讓人很沒有胃口，而懷孕的准媽媽在夏季就更不容易有好胃口，以下夏季爽口開胃菜，幫助准媽媽度過涼爽夏日。 梅子沙拉菜 原料：新土豆半個，胡蘿蔔半根，玉米粒30克，煮...
2017-03-12 -
五月吃鳳梨 孕媽開胃菜推薦！
現在正是吃鳳梨的季節，鳳梨營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。鳳梨酸甜美味，不僅能當水果吃，還...
2017-03-12 -
專家建議 從嬰幼兒開始預防偏食挑食
大多數的偏食和挑食與爸媽對寶寶的餵養不當有關，不是藥物可以治療的具體如何預防昵? 堅持母乳餵養 據研究報導，母乳餵養的嬰兒可以接受多種多樣口味的食物。因為嬰兒從母親的乳汁中已經獲得了味覺的...
2017-03-13 -
懷孕一個月孕媽媽的開胃菜：香菇菜心
香菇菜心 香菇菜心 食材 香菇80克，菜心10根，植物油、白糖、味精、澱粉、醬油各適量。 做法 香菇用溫水浸泡後，剪去根，反復清洗乾淨，擠去水分。 鍋內放油燒熱，放入香...
2017-03-14 -
從幼兒開始就應該打響保“胃”戰
嬰幼兒患上胃病的原因有很多，飲食結構不合理、飲食不衛生、飲食不規律等，年輕父母要讓嬰幼兒養成良好的生活習慣，從小有保養胃的意識。 最近小兒患胃腸病的比較多見，除了一般的胃腸炎，消化性潰瘍、出血...
2017-03-15 -
懷孕期間准媽媽的開胃菜：老醋花生米
懷孕期間准媽媽的開胃菜：老醋花生米 食譜原料： 花生米300克 陳醋50克 精鹽5克 白糖2克 香菜1根 雞精2克 製作方法： 1、花生米用清水洗淨，備用； 2、取一隻淨鍋放一大碗水（水量...
2017-03-15 -
夏天孕媽媽食欲下降怎麼辦 好吃又營養的孕婦開胃菜推薦
民以食為天，孕媽媽的飲食一直是孕期從未停止過的話題。夏天來了，天氣變得炎熱起來，孕媽媽的胃口也開始下降，但儘管自己再不想吃東西，為了肚子的寶寶著想，也要多給自己補充營養，時刻提醒自己：現在是你和寶寶...
2017-06-28 -
孕婦開胃菜
孕婦開胃菜：一、黑木耳炒黃花菜這道菜清淡可口，孕早期常吃此菜有健腦安神作用，有利胎兒腦組織細胞的發育，增加智力。原料：木耳（幹）20克，黃花菜（幹）80克，鹽3克，味精2克，蔥花10克，花生油25克...
2017-07-14 -
夏季開胃菜做法大全 吃一口就停不下來
夏季開胃菜做法大全：脆爽蘿蔔丁 材料：白蘿蔔一根，胡蘿蔔一根(配色)，白醋適量，白糖適量，鹽適量，小米椒四隻，檸檬數片。 做法： 1、胡蘿蔔去皮切丁;白蘿蔔帶皮切丁放入鹽醃制一小時待出水...
2017-08-06 -
2017幼稚園開學要準備什麼 幼兒開學要帶的物品清單
1 2017幼稚園開學要準備什麼：舒適的服裝 為孩子選擇一些合適的衣服放在寫有孩子姓名的小包內，既穿脫方便又不妨礙活動；鞋的大小要適宜，儘量選擇底軟、跟腳、輕便的鞋子，適合跑跳活動。由於孩子年齡小...
2017-08-22 -
孕婦沒胃口吃什麼好有竅門 營養師都推薦這4款開胃菜！
民以食為天，正常地進食對身體健康有非常重要的作用，懷孕期間的女性更是如此，營養需求比一般人大。但是沒胃口、聞到油煙味就噁心想吐，這是孕早期媽咪常有的症狀，孕媽咪在孕早期是比較辛苦的，孕早期吃不進東西...
2018-01-11
