關於幼兒飲食食譜的話題第10頁 - 家有宝宝网

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1~3歲幼兒飲食安排原則

1歲後，寶寶身體生長發育仍然需要多種營養素，要保證足夠營養素的攝取，必須給寶寶提供多種多樣的食物。那麼，1~3歲幼兒的飲食如何安排才科學呢? 1、各餐營養比例應該怎樣搭配? 按照早餐要吃好，午...

2012-05-03
幼兒飲食原則有章可循

幼兒主要指1~3歲的寶寶，在此階段，幼兒期飲食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主、食物為輔，轉變為食物為主、乳類為輔。為了讓孩子更好的逐步適應，爸媽在安排寶寶營養飲食時，應注意以下幼兒飲食原則。飲...

2011-12-28
幼兒飲食要科學階段進食很重要

寶寶正是長身體的重要時期，所以飲食營養非常重要。但是寶寶的身體又比較嬌弱，不適合吃口味太重的食物，所以幼兒的飲食要科學，專家認為，可以採用分階段進食法，讓寶寶在不同的年齡吃不同的食物。專家指出，幼兒...

2013-08-30
秋季幼兒飲食保健的6大重點

俗話說：“一場秋雨一場涼，十場秋雨添衣裳。”秋季是一年中氣候變化最大的季節，隨著秋天的來臨，缺乏自我保護能力或體質弱的兒童，容易引發傷風感冒、支氣管炎、哮喘、腹瀉等多種疾病。秋天又是收穫的季節，各...

2017-02-18
冬季幼兒飲食須知

孩子通過日常飲食帶來能量，孩子也可能因為飲食而得上疾病。到了寒冷的冬天，幼兒的各方面身體機能也會受到季節的影響而有所改變，原來胃口小的孩子突然食欲大增，原來愛吃的菜色突然不再感興趣。給您奉上冬季幼兒...

2010-11-17
妊娠七個月飲食食譜：多吃果蔬

妊娠晚期的孕媽媽食量比較大，但要注意控制，以防治胎兒過大，造成分娩困難。魚吐同原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1個，油150克，料酒、澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。做法：枕頭麵包去邊皮...

2013-03-20
妊娠六個月飲食食譜：營養成分

妊娠六個月，由於寶寶生長較快，飲食應富含蛋白質、礦物質和維生素，而蔬菜中菠菜、白菜、番茄、土豆等都含有鐵、鈣和維生素，鐵質是胎兒造血的重要原料，孕媽媽一定要多進食含鐵豐富的食物，如肝、蛋等。釀...

2013-03-20
妊娠二個月飲食食譜：多補氨基酸

本月的飲食保健十分重要，原因是本月孕媽媽有妊娠反應，可極大地影響孕媽媽對營養物質的消化吸收，而且由於早期胚胎缺乏合成氨基的功能，寶寶發育所需的氨基酸不能自身合成，需由母體供給，如果攝入不足，可引起...

2013-03-20
妊娠五個月飲食食譜：少食多餐

因孕媽媽體內負擔增加，並要開始儲備多種營養物質，以便滿足孕晚期寶寶生長需要。所以，飲食更應豐富。蝦子海參原料：幹海參150克，幹蝦子15克，肉湯1000克，蔥、薑各15克，料酒30 克，鹽...

2013-03-20
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質

懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。素火腿原料：豆油皮4張，精鹽...

2013-03-20
妊娠三個月飲食食譜：高營養低刺激

凡是能吃的東西，就毫不猶豫地吃下肚子去;但是盡可能選擇營養價值高的種類'一定不要讓肚子餓著。早上一起床就馬上吃些鹹餅乾或喝些牛奶，然後再去洗漱。由於孕婦體內新陳代謝率提高，要供給大量水分，但飲...

2013-03-20
妊娠八個月飲食食譜：不過度吃鹽

孕媽媽應少吃過鹹的食物，以免引起腳腿浮腫，患有高血壓或者心臟病的孕媽媽更應該注意。荷包鯽魚原料：鯽魚350克，瘦肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。做法：鯽魚從...

2013-03-20
妊娠九個月飲食食譜：清香可口

妊娠九個月的孕媽媽要為分娩做好準備，因此應該減少食物的攝入量，日常飲食以清淡可口為宜，以免分娩困難。木耳粥原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗3-5枚，冰糖少許。做法：將木耳用溫水泡...

2013-03-20
妊娠十個月飲食食譜：精細有味

妊娠十個月的孕媽媽會隨時面臨分娩，但這時期的孕媽媽也不能不注意飲食規則，由於這時期的孕媽媽容易產生恐懼心理，所以進食應以精細有味為主。蝦子海參原料：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味...

2013-03-20
妊娠四個月飲食食譜：營養為主

此期是寶寶迅速發育的時期，必須精心地安排好孕媽媽的營養食譜。冰糖蓮子原料：蓮子120克，冰糖180克，鮮鳳梨30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。做法：先將蓮子去皮、去...

2013-03-20
引產後調節身體的4款飲食食譜

做引產手術的女性往往和完成一次生育所耗費的體力一樣，而且手術對身體的傷害比流產要大，那麼補充營養就是必不可少了，那麼引產後應該吃什麼呢，小編就來介紹幾款引產食譜吧。>>推薦閱讀女性引產後的4個飲...

2012-02-28
剖腹產後飲食食譜

養生之道網導讀：剖腹產是其中的一種分娩方式，剖腹產後注意事項有很多，尤其是飲食方面。那麼你知道剖腹產後飲食食譜有哪些嗎？以下就是關於剖腹產後飲食食譜的介紹，希望對大家有所幫助。剖腹產後飲食食譜一...

2016-07-22
破除謠言有些幼兒飲食真理不能相信

孩子需要營養豐富的飲食來促進身體發育，所以媽媽都希望孩子每天都吃得營養健康，於是會準備各種各樣的食物給孩子吃，然而有的食物並不適合孩子食用，可能會給孩子的身體帶來危害，以下是很多父母深信的幼兒“飲...

2017-02-19
春季幼兒飲食知識

病從口入，春季幼兒的飲食應當更加謹慎小心才好。隨著春季溫度的回升，病毒和細菌日漸猖獗，希望通過飲食調理寶寶身體的家長們在這個時候尤其要小心孩子的飲食健康，我們為您總結了春季的不同階段的幼兒合理飲食原...

2011-03-25
冬季長牙期幼兒飲食保健

新媽媽最討厭過冬天，因為冬天的寒冷會給寶寶帶來很多疾病，父母馬虎粗心，都會讓寶寶處在危險的環境裡。尤其是對於出生6個月後長牙期的兒童，想在寒冷的冬天保證寶寶吃得健康，營養充足，還要注意孩子牙齒的保護...

2010-11-17

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