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把握好三個美臀好時期
忙!一個“忙”字,似乎給了我們不去鍛煉的最好理由。其實時間是靠擠出來的,隨時隨地你都可以鍛煉身體。就算是生活中遇上讓人“不爽”的煩心時刻,都可以化作鍛煉良機呢。下面提供幾種情境,希望能對渴求苗條身...
2011-03-05 -
到了鍛煉自己胸部的時期
從月經來的第11、12、13天,這三天為豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳☆禁☆房脂...
2011-03-16 -
抓住妊娠紋修復的最佳時期
妊娠紋的形成不是一日之間的,妊娠紋的改善和修復也不是一日之功,安全、對身體沒有傷害的化妝品通常的見效周期需要1個月左右。有些媽媽治療心切,不能長期堅持使用產品,造成修復的斷檔,從而前功盡棄,無法收到...
2011-03-04 -
產后減重的“黃金時期”
終于熬過辛苦的十月懷胎,順利生下寶寶,這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是,在享受初為人母的喜悅的同時,能否早日恢復原來的窈窕曲線,更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪,同時讓長時間被撐大...
2011-03-04 -
準媽媽非常時期體態
背部疼痛是在懷孕期間與分娩后最初幾個月常見到的問題。這可不是小事,在不經意間你的背部受了傷。生活中,我們坐、站、行都很隨意,其實,在特殊時期,怎樣的活動姿態可以使你的背部不受傷,可是很有講究的。 ...
2011-03-03 -
產后開始性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時期
一、產后何時開始性☆禁☆生☆禁☆活 產后什么時候恢復性☆禁☆生☆禁☆活,要依據產婦分娩的方式(順產還是手術產)、身體健康狀況等而定,應當在產后42天到醫院檢查時由醫生指導。一般情況下,合適的過性☆禁☆生☆禁☆活時間在產后2個月以后。需...
2011-02-26 -
產后6個月減肥的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后,新媽媽就開始發愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆滿贅肉,大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型,卻不知選擇安全有效的運動方式。現在我們就告訴新媽媽如何健康的有效的減肥. 產后6個...
2011-03-10 -
產后何時為健身鍛煉的最佳時期
導讀:育新生命是一個幸福的過程,但初為人母的女子,腰、腹、臀的肌肉會變得松弛而失去健美。因此,必須及早進行健身鍛煉,使相關的肌群恢復彈性,恢復體型,做個“漂亮媽媽”。 收縮陰☆禁☆道壁肌肉 此法有助于恢...
2011-03-03 -
產后塑身的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后,新媽媽就開始發愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆滿贅肉,大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型,卻不知選擇安全有效的運動方式。記者就產婦應該如何健身,采訪了北京青鳥健身中心的體能...
2011-03-12 -
控制肥胖必須從少兒時期及早干預
北京大學兒童青少年衛生研究所教授馬軍15日說,胎兒出生前3個月、嬰兒1周歲以內和少年進入青春期時,脂肪組發育以脂肪細胞數量增多為主,成年后則以脂肪細胞體積增大為主,因此控制肥胖必須從少兒時期及早干...
2011-03-17 -
產后6個月是恢復體態的關鍵時期
在俗成的觀念里,常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素,許多婦女產后飲食不忌、運動不做,才是體態嚴重走樣的原因。 產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2011-03-15 -
7成肥胖禍根埋在幼年期
脂肪細胞增長迅速——— “看這孩子,胖嘟嘟的,多可愛啊”,人們總是這樣贊美胖乎乎的小東東,如果在早些時候,她的爸爸媽媽肯定是一臉的自豪,不過現在卻有點不是滋味。 因為聽醫院的大夫說,剛出生的孩...
2011-03-09 -
產后緊腹瘦腰最佳時期
導讀:在正常情況下,女性分娩后,子宮會逐漸復位,而產后形成的腹壁松弛,大多也會在產后6~28周自然恢復。 1、使盆腔血液運行不暢,抵抗力下降,易引起各種婦科炎癥,導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔...
2011-03-10 -
產后減重黃金時期
產后有沒有及時減重,和以后體重的增加有絕大的關系。產后6個月是體重控制的黃金時期,如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重,則8至10年后,體重平均增加2.4公斤;如果產后體重無法下降,則8至10年...
2011-03-13 -
疤痕什么時期恢復最好
不少有疤的媽媽都會問到這個問題。現在的醫學如此發達,為什么消費者還如此不自信?據了解,消費者有如此疑問主要基于以往的除疤方式與除疤產品,以往從外部祛除疤方法只能暫解一時之急,復發率高且給患者帶來痛苦...
2011-03-17 -
產后六個月是否為減肥的最佳時期?
導讀:哺乳媽媽最好在運動前給孩子喂奶。這是因為瑜伽運動之后,身體會產生自然排毒的效應,影響乳汁的質量。鍛煉之后給孩子喂奶,最好3—4個小時之后。產后的運動非常重要,產后適當的運動助于以后減肥。 在...
2011-03-13 -
產后恢復女人體質最佳時期
女性由于生理特征原因,改善體質的最佳時期有三個:月經初潮、孕期和產后、絕經期,所以我決心抓住這一天賜良機進行鍛煉調節,改善體型。 經過三個月的鍛煉,休完產假時我不僅不胖了,體重比懷孕前還輕很多,腰...
2011-02-27 -
小兒發育時期的骨骼特點
幼兒的骨骼發育和成人不同,需要更細致的呵護。了解幼兒發育時的骨骼特點,有助于父母有針對性地進行相應措施,使寶寶健康成長。小兒發育時期的骨骼特點 骨骼就象一座建筑物的鋼筋支架一樣,支撐著我們的身體。...
2011-09-21 -
懷孕時期能用護膚品嗎
懷孕時期能用護膚品嗎是一些年輕的準媽們經常關心的一個話題,那么生育健康網整理了懷孕時期可以用護膚品嗎的資料,來告訴您懷孕后能用護膚品嗎?下面要介紹的內容系懷孕時期能否用護膚品?希望對您有幫助,請...
2012-05-08 -
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣
在嬰幼兒時期建立良好的飲食習慣。 減肥專家建議,所有的胖子在減肥之前回想一下自己嬰幼兒時期的情況,以及什么時候開始發胖的。如果是在1歲前、5-6歲或青春期開始時發胖的,那就意味著當時已經生成相當多的...
2011-03-12
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1回答
青少年時期有時外陰瘙癢的原因
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2回答
幼年時胸部受過傷導致發育不良