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孕婦產後經常用的催乳妙方
絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克，洗淨，背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜200克，洗淨切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可。具有益氣健脾、...
2017-02-17 -
產後缺乳媽媽的特效催乳餐
母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜，以供參考。 -將章魚3兩洗淨，切成魚片;將豬蹄一隻切成6-8塊，與章魚片一起放入鍋中。加水...
2017-02-17 -
媽咪營養之催乳蔬菜逐個數
婦女產後乳少，人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚，殊不知不少蔬菜也同樣有良好的催乳作用，如與葷菜一起烹製，效果更佳。 金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多...
2017-02-17 -
產後女性吃花生可催乳
花生，又名落花果。花生含有蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素E、泛酸、維生素B2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面，因而在民間被譽為長生果。 食療藥效 花生可用於脾虛...
2017-02-17 -
產婦適當吃糯米可催乳
糯米，又稱元米、江米。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、多量澱粉等營養成分，可煮粥、釀酒，常食之對人體有滋補作用。 食療藥效 糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗...
2017-02-17 -
催乳好湯：蝦仁餛飩湯
原料：新鮮蝦仁50克，豬肉50克，胡蘿蔔15克，蔥20克，薑10克，餛飩皮8-10個。 做法：將新鮮蝦仁、豬肉、胡蘿蔔、蔥、薑放在一起剁碎，加入調料拌勻;把做成的餡料分成8-10份，包入餛飩皮中...
2017-02-17 -
產婦催乳調養:鯽魚湯
原料：活鯽魚一條，通草6克。 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。 催乳秘訣： 鯽魚具有利水、通乳的功效，...
2017-02-17 -
催乳食譜
母乳不足，新媽媽往往心急如火。奶就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分泌，這種食譜就叫做催乳食譜。
2017-02-17 -
催乳按摩手法
催乳除了食療，還有按摩。學會準確的催乳按摩手法，能讓奶水充沛，不用擔心寶寶吃不飽哦。按摩催乳的原則是理氣活血，舒筋通絡。通常一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。
2017-02-17 -
據說湯里加點它，產後催乳不再煩惱！
不少新媽都會遭遇產後奶水不足的問題，有的媽媽會選擇堅持母乳餵養，有的媽媽可能就會擔心寶寶吃不飽而選擇奶粉餵養。奶水不足並非是無計可施，媽媽們可以看看這篇文章：胸小≠奶少，學會這些催乳方法，"太平公...
2017-02-06 -
產婦奶水下不來 試試這幾款催乳湯
剛生完寶貝後，很多媽咪都會面臨奶水不下的問題，心裡非常著急，可越著急奶水越下不來，怎麼辦？不妨試試以下幾款催乳湯――絲瓜仁鰱魚催乳湯原料：絲瓜仁50克，活鰱魚1條。制法：先把鰱魚洗淨、去鱗、去內臟，...
2017-02-17 -
素食媽媽產後吃什麼催乳？
關於產後媽媽飲食的文章有很多，但通常都是針對的大部分群體而忽略了個別的差異——素食媽媽，所以這篇文章是專門為素食媽媽們準備的。以前所推薦的各種食譜，其食材中不乏諸多肉類，肉類對產婦的營養攝取非常重要...
2017-02-17 -
產後飲食要區分 看看哪些催乳強
正常而健康的飲食既能確保媽媽的乳水充足，又能維持母子二人共同所需的營養。日常飲食對乳汁的品質及母嬰的健康都有直接影響，哺乳媽媽的膳食營養不足，就會影響乳汁的分泌量和品質。所以，為促進乳母和嬰兒的健...
2017-02-17 -
黃花菜食譜大全 為新媽媽催乳
黃花菜又稱金針菜，是非常適合產後新媽媽的食材，黃花菜有助於催乳，並且有利於產後恢復。此外，黃花菜還能潤澤皮膚，幫助新媽媽擁有好肌膚。 金針絲瓜湯準備食材：金針菜30克、絲瓜150克、豬瘦肉50...
2017-01-17 -
六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱
有些媽媽生完寶寶後，乳汁少，寶寶吃不飽，怎樣讓新媽媽的乳汁充沛，專家建議調整一下膳食結構，下面介紹六種催乳食譜讓新媽媽不煩惱，大家不妨試一試！ 1.鮮蝦湯：新鮮大蝦100克，剪去須足，加通草6克煮...
2017-02-18 -
豬蹄催乳勝熊掌
熊掌的溫補價值是眾所周知的。可品嘗過熊掌的人恐怕寥寥無幾。熊掌難得，而豬蹄易求。且基本可以取而代之。 為什麼豬蹄可以代替熊掌？有關部門經過化學分析結果表明，熊掌和豬蹄都含有基本相等量的蛋白質、脂肪...
2017-02-18 -
5款食療催乳良方
究竟怎樣才能分泌出營養豐富、充足的乳汁呢?這是許多哺乳期的媽媽十分擔心的問題。其實，乳汁分泌的品質和數量是由多方面的因素所決定的，比如：愉快的心情、有規律的生活、健康均衡的飲食都是重要的因素。而其...
2017-02-18 -
哺乳期用藥4大原則 勿亂用催乳藥
新媽媽小彩最近尤為煩惱，婆家說母乳餵養會增強孩子的體質，但自己的身體一向虛弱因此乳液不足以餵養孩子。她考慮能否吃些藥品增強體質、服用催乳藥等藥物來輔助。婦嬰專家表示，根據哺乳期用藥指南，對於新媽媽...
2017-02-18 -
三種蔬菜 催乳效果“頂呱呱”
現代人的觀念不在局限於“大補特補”，因為產婦分娩後馬上大補，過多飲用高脂肪濃湯，反而可能因催奶導致乳腺管堵塞，大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適，影響食欲，甚至體態發胖、變形等。 恢復體力才...
2017-02-18 -
產婦催乳蔬菜大盤點
寶寶出生後，很多新手媽媽都為了增加奶水四處尋找妙方。其實，傳統的大魚大肉滋補法並不科學，產後催乳關鍵是均衡飲食，找對催乳食物，這當中也包括蔬菜。以下三種蔬菜，對於產婦分泌乳汁很有幫助！ 金針菜：...
2017-02-18
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1回答
坐月子奶少催乳師推薦催奶藥可以吃嗎
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1回答
催乳師按摩手法有哪些？
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3回答
請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
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3回答
請問一下，奶水少，用吸奶器也是吸出來不多，但是催乳師說有奶，怎麼回事？
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1回答
剛生過寶寶七天奶水不夠吃，生大寶時奶水吃不完，二寶不夠吃怎麼回事兒，找催乳師按摩過，不見效果
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1回答
孩子三個月個，剛開始有奶水出不來，找催乳師弄出來了，50天的時後少了一次，吃腥吃多了，二半月又少了
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1回答
剖腹產3個月了 一直沒有奶 催乳師揉過疼的眼淚都下來了 從來沒脹過奶 月子裡一直喝豬蹄湯鯽魚湯鯰魚
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1回答
我的奶水不夠吃，差一半呢，然後催乳師說多次哺乳就能使奶量增多，一個禮拜就實現全母乳餵養，這現實嗎?有
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1回答
順產後奶下不來請了催乳師，現在快出月子了乳房一直疼痛
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1回答
我家寶寶40天了坐月一個星期時回奶了現在找催乳師催乳還有效果嗎