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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
天冬黃花菜飲可助你成功瘦身
配方:籠果15克，天冬15克，黃花菜根30克。 功效:尿養陰美容。 制作:燈籠果、天冬、黃花菜根洗凈，放入沙鍋內，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熬20分鐘，濾去渣，留汁即成。 食法:日一劑，代...
2012-03-11 -
產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
新媽媽的產后瘦身計劃二
腿部運動 目的：促進子宮及腹肌收縮，并使腿部恢復較好曲線。 方法：平躺，舉右腿使腿與身體呈直角，然后慢慢將腿放下，交替同樣動作，重復5～10次。 陰☆禁☆道肌肉收縮運動 目的：使陰☆禁☆道肌肉收縮，預防子宮、...
2012-03-11 -
產后瘦身 現代媽媽的時尚
產后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當，母子遭殃。現狀：產后...
2012-03-23 -
產后瘦身法寶
看到瘦身廣告中的名藝人，在產后不久便“打回原形”，擁有苗條身材，實在令產后媽媽們心動不已希望自己也能急速恢復未懷孕前的美好身段。其實，對保健知識有了解的女性，在坐月子期間會加倍小心飲食調養，確...
2012-03-25 -
產后瘦身動作
可是，背部的贅肉可不像腰腹部那么好“消滅”，如何讓自己的“背上”風光無限好呢？健身教練支招說，其實這也不難，兩招就可以搞掂。而且這兩招在哪兒都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有彈性的繩子和一對...
2012-03-21 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
有助新媽媽瘦身的9個小竅門
1. 美美的睡上一覺 根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素(一種能量激素)就會越少。那跟減肥有什么關系呢？瘦素通過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西(它...
2012-03-20 -
王菲產后中草藥瘦身秘方
決明子一兩，山楂二錢，車前子三錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質的人比較適合。 功能：決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，...
2012-04-24 -
張柏芝擇好時辰將剖腹生子 公公贊成產後複出
據香港媒體報導，由4月初開始足不出戶的張柏芝一直留在香港大宅養胎待產，據瞭解，她的婆婆狄波拉(拉姑)早已為她擇好時辰吉日，安排于本周剖腹產子，更入住日租逾2萬港元的套房。 而忙於賺奶粉錢的謝霆鋒，...
2010-04-28 -
辣媽張柏芝產後恢復秘訣大曝光
產後恢復定義： 產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。依靠專業的醫療保障，產後恢復包含的主要方面有產後會陰部位的私處...
2016-03-26 -
張柏芝兒子上學啦！
快將兩歲半的謝振軒（Lucas），本月初已正式入讀學前班，經兩周特訓，謝振軒已由開學初期的苦瓜乾麵口，變得笑容滿面。專心養胎的張柏芝，前日安排兩名工人到學校接謝振軒放學，臨走前他更醒目地與兩名外...
2010-01-18 -
狄波拉贊張柏芝教子有方 張柏芝是怎麼教育小孩子?
張柏芝被向太指阻撓謝霆鋒家人看小孩 據臺灣媒體報導，香港娛樂大亨向華強老婆陳嵐(向太)曾擔任張柏芝(張栢芝)經紀人，卻在2015年公開跟對方翻臉，近日又爆料曾聽謝霆鋒媽媽狄波拉說，張柏芝阻撓...
2016-05-17 -
張柏芝急於剖腹產的真正原因
看新聞得知，張柏芝的預產期在5月份，最近卻頻繁傳出張柏芝要提前剖腹產子的消息，而忙於賺奶粉錢的謝霆鋒，也已停工準備陪張柏芝入產房，接送兒子Lucas的重任已交由張柏芝的姐姐負責。看來，張柏芝真的要...
2010-04-28 -
張柏芝帶兒子外出顯溫馨 單親家庭如何帶孩子?
10月26日晚，張柏芝中文網官方微博曬出多張網友偶遇張柏芝和兩個兒子的照片。照片中，張柏芝身穿藍色中長款外套，時髦長靴盡顯美腿，手牽兩個寶貝兒子Lucas和Quintus，一臉幸福甜笑。從照...
2015-10-27 -
張柏芝領銜眾星媽潮娃演繹最in親子裝
當下親子裝盛行，明星奶爸，辣媽們爭先與萌娃穿起了有愛的親子裝，穿上親子裝讓愛和親情得到昇華，還有就是耍酷啦！走在街頭不僅潮味十足，也讓路人感受到了一份濃濃的家庭溫馨感。讓我們一起來看眾明星辣媽最I...
2014-04-18 -
張柏芝帶2個兒子做蛋糕 如何培養孩子的動手能力?
一組張柏芝帶2個寶貝兒子去糕點屋的照片被曝光。Lucas和Quintus化身“小師傅”一起製作“動物蛋糕”，哥哥Lucas帥氣十足，弟弟Quintus表情豐富喜歡賣萌。 兩兄弟看來繼承了謝...
2017-03-10 -
張柏芝開豪車送兩兒子上學! 小兒子換牙萌萌噠!
近日，張柏芝在社交平臺曬出一組送兒子上學的照片。 兩個兒子長大了不少，帥氣十足！長相都十分酷似謝霆鋒！ 照片中，張柏芝身穿黑色外套，頭戴紅色帽子搭配彩色條紋褲，非常休閒的打扮。...
2017-09-15
