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強化胎教中的“音樂形象”
音樂是一種重要的胎教手段。在懷孕期間，經常欣賞音樂，不僅能夠陶冶情操，調節情緒，對胎兒有著潛移默化的影響，而且有利于孕婦及胎兒的身心健康，因而正日益受到人們的重視。 音樂胎教一般采用以下方法： (1...
2011-02-19 -
孕婦應少吃或不吃的食品
婦女懷孕后對食品的要求更高，有些食品不但對孕婦有害，下列食品盡可能少吃或不吃 。 熏烤食品食物 熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發出一種叫苯并芘的有毒物質，污染被熏烤的...
2011-02-19 -
職場媽咪應強化肌肉運動
強化肌肉不僅可預防姿勢不良等問題，對于已發生而癥狀還不嚴重者，亦有很好的緩解效果。民眾可別小看肌肉運動的好處，即使平時在工作中能夠保持正確姿勢，肌肉或多或少會有累積性的壓力，透過運動有助于肌肉放...
2012-03-21 -
要適當補充魚類食品
從這周開始，孕媽媽要適當地增加魚的攝入量，這樣，胎兒就可以獲得大量的DHA，使腦細胞數目快速增加。 在日本曾有許多專家做過調查，發現日本聰明的孩子中絕大多數喜愛吃魚。孕媽媽從妊娠的第一天起就應把吃魚...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食強化孕婦的腸胃和肺部功能？
在妊娠第6個月，如果能夠強化母體的腸胃功能，就可以促進胎兒的筋骨形成和骨髓造血功能。因此孕婦應多食用能夠起到強化腸胃功能作用的食物：如葛根、人參、生姜、糯米、粘谷米、牛百葉、羊肉、母雞、鯽魚、梭魚、...
2011-02-26 -
為什么孕婦不宜多吃酸味食品？
有些女性在懷孕后想吃酸，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。孕婦偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但吃太多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。原因在于：腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致...
2011-02-27 -
孕中期應吃哪些補腦食品
這一周，胎寶寶的腦在快速發育，就應該補充大量有益于腦健康的食品了，因為胎兒早期的補腦很重要，這會直接關系到將來寶寶的智力發展，這就要給予足夠的重視。 下面介紹幾種補腦的食品：如糧谷類的小米、玉米、糙...
2011-02-28 -
孕期吃酸味食品有什么講究
孕婦嗜酸有益，因為酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促進胃腸蠕動，改善孕期內分泌變化帶來的食欲下降以及消化功能不佳的狀況。加上酸味食物可提高鈣，鐵以及維生素C等養分的吸收率，故有助于胎兒的...
2011-02-27 -
孕期適合多吃咸味食品嗎
在懷孕期間還要節制咸味食品。因為在懷孕后期神經和內分泌改變或小動脈痙攣，會引起組織內水鹽潴留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高，水腫等妊娠高血壓綜合征。尤...
2011-02-19 -
怎樣為嬰兒挑選營養食品
年輕的媽媽要帶著食物均衡的想法進行食物購買、食物制作。購買食物時就要考慮食物的種類,不同種類的食物提供的營養素是不一樣的。 貴不一定是好 挑選小孩食品是主要看營養標簽,國外的營養標簽已經成為強...
2011-03-12 -
嬰兒需要進食肉類食品
由于擔心肉類食品難以消化，許多父母常常只給嬰兒每天喂食很少量的肉類食品。然而德國科學家最近研究認為，嬰兒每天應當進食一定量的肉類食品，以保證身體發育對鐵質等的需要。 據德國新聞電視臺介紹，多特蒙...
2011-03-14 -
寶寶不宜吃的食品排行
嬰幼兒由于其器官、組織功能發育不完全，抵抗力比較弱，其飲食結構顯然應該與成人的飲食不同。在這一階段攝入某些食物可能會導致過敏或其它不良后果。某些食物攝入后雖然不會引起急性中毒或不良反應，但可能會引起...
2011-02-26 -
在母乳喂養的第4-6月添加輔助食品
隨著嬰兒的逐漸長大，單純的母乳喂養已不能滿足嬰兒對營養的需要，加上孩子消化功能的發展，具備了添加輔助食品的生理條件。在此階段添加輔助食品最為適宜。輔助食品又叫做“過渡性食品”。在母乳喂養的第4-6...
2011-03-13 -
嬰兒要慎用含鐵強化的一些食品
給嬰兒選用含鐵強化食品不要盲目，因為含鐵強化食品既不是營養藥，也不是預防和保健藥品，不應隨便購買，當作一般食品給孩子吃，否則會引起鐵過量。 嬰幼兒做健康檢查後，可根據檢查結果和飲食情況，在醫生指...
2017-02-21 -
·膨化食品選購小貼士
一、選購時應注意 １，選品牌。優先在正規的大型商場、超市中購買知名品牌的產品。 ２，看標識。選購時最好選購有預包裝的產品並注意產品的標籤標識。因膨化油脂含量一般較高，如果保存不當，受高溫和高濕度的...
2016-05-27 -
讓寶寶用乾果代替膨化食品
斷奶後的寶寶對於各種零食越來越感興趣，於是，一包有一包的膨化食品就買回了家。其實，與其讓寶寶吃那麼多膨化食品，你不如讓他吃點乾果更有益。 無花果 無意苦爭春，但為果之王。中醫認為，無花果味甘，性平，...
2016-05-28 -
給寶寶選擇營養強化食物
在給增添輔食的時候，很多父母都在為該給寶寶吃什麼而發愁，因為我們都知道寶寶的腸胃還比較弱，最好吃容易消化的食物，而且不能給寶寶添加單一的食品，因為這樣的話不能保證營養的均衡。所以母嬰專家指出，在餵...
2016-05-29 -
膨化食品也能吃得健康
雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒……這些食品色彩鮮豔、包裝醒目，廣告宣傳引人注目，贏得了孩子們的青睞。 它們通常以麵粉、大米、小米、玉米、土豆、大豆等食物為原料經油炸、加熱或微波膨化...
2016-05-31 -
常吃膨化食品會損傷孩子智力
> 膨化食品是一種鬆脆香甜、口味多樣的休閒食品，其主要原料是各種穀類（如大米、玉米、豆類及薯類等）為主，配以各種調料及膨松劑經專門的設備加工而成。像雪餅、薯片、蝦條、玉米棒、爆米花等都是常見的膨化...
2016-05-31 -
孕婦不能吃哪些零食 冷飲膨化食品不能吃
導語：孕婦不能吃哪些零食。據研究，吃零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效。而准媽媽飲食健康，對胎兒的健康發育都會大有好處。那究竟孕婦能不能吃零食呢?今天四季養生網小編向大家介紹...
2017-02-19
