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細腰的最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的： 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內...
2011-03-13 -
孕婦產后良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～ 如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、...
2011-03-16 -
進食小習慣 減肥效果逐日現(圖)
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 然后是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。 然后吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注...
2011-03-04 -
塑腰最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的，請看—— 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫...
2011-03-16 -
最好不要強迫孩子午睡
午睡對于許多成人來說，是每天生活不可或缺的一個環節，于是，許多家長也習慣性地要把這個習慣“傳”給孩子。但是，總有那么一部分孩子不愿“領情”，這讓不少家長費盡了心思，為午間不安分的孩子煩心，為不午睡...
2011-03-12 -
孩子進食的安全
進食時不要逗笑或惹哭孩子。創造一個安靜的環境，氣氛。讓他專心進食。若是在進食時逗孩子大笑、打罵惹哭或恐嚇孩子，就容易使孩子將食物吸入氣管，引起窒息。 進食時不宜用餐巾。因餐巾易被孩子拉下，使熱湯、熱...
2011-03-13 -
最好不要強迫孩子睡午覺
孩子的睡眠通常不太規律，如果再受到家長不良作息習慣的影響，很可能會在別的時間把“午覺”給睡了，這是一種很常見的現象。 午睡對于許多成人來說，是每天生活不可或缺的一個環節，于是，許多家長也習慣性地...
2011-03-13 -
剖腹產術后早進食
傳統觀念認為，產婦于剖腹產術后二天內不能進食固體食物。然而，近期一項研究表明，剖腹產術后的產婦在術后4～8小時進食固體食物，可以縮短住院時間。 該項報告發表在近期的《婦產科學》雜志上，作者是來自...
2011-03-05 -
分娩后合理進食
產婦若是正常分娩，一般經過少時休息，即會有食欲，因為分娩時出血和大量出汗，加之產后排尿增多，身體可能有輕度的脫水。產婦在產后的第一天一定要多喝湯水，如紅糖水、藕粉、蛋花湯等。第二天可吃一些清淡又較稀...
2011-02-24 -
剖腹產手術后多久才能進食
每個人的情況不同，一般以術后排氣作為可以進食的標志，快的6個小時，慢的要1～2天。因為手術麻醉的作用會使腸道平滑肌的蠕動減弱，排氣意味著腸道的消化功能已經恢復了。產后因為不能立刻下地活動，新媽媽可以...
2011-03-13 -
寶寶第一次開葷吃什麼食物以及進食原則
寶寶幾個月能開葷？吃什麼東西開葷最好？這是很多新生媽咪們都在煩惱的問題。 通常來說，嬰兒在滿3個月後，也就是第4個月時可以吃輔助食品，因為在前三個月裡，小寶寶的唾液腺分泌非常少，我們知道，唾液中含有...
2017-02-11 -
寶寶養成這11個進食好習慣才能健康成長
專家說母乳餵養、輔食添加、營養搭配很有講究，那麼寶寶吃什麼才能健康成長呢？下面我們就來看一下吧。 1、飲食要注意酸堿平衡。 食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋米麵為酸性。蔬菜，水果，豆類及製品為鹼性。人...
2017-02-11 -
給寶寶進食輔食粥的注意事項
1.除了給寶寶進食,還要多給寶寶吃魚,水果青菜.比較好的水果有番茄汁,番茄要挑熟透的紅色的最好. 2.有些粥要放入薑主要是去腥,姜要帶皮的計較好(生薑不僅是一種常用的調味品,而且是一味常用中藥,...
2017-02-12 -
寶寶過多食用胡蘿蔔會引起上火 應科學進食
胡蘿蔔營養價值很高，含有豐富的胡蘿蔔素，在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸壁以及肝細胞中可轉變為維生素A並供人體利用，正常人平時所需要的維生素A有70%是由胡蘿蔔素轉變而來的。 維生素A在皮膚和黏膜的...
2017-02-12 -
兒童進食過快危害大
吃快點，你怎麼連吃東西都總是這麼磨蹭？催促孩子做事、吃飯快點，這是80%以上家庭都有過的的習慣。從小養成做事麻利故然是好，但關於孩子的進食問題，快不代表好。 專家表示，兒童進食應提倡細嚼慢嚥。吃飯過...
2017-02-12 -
幾種輕度強迫症的症狀
臨床上輕度強迫症的症狀是相對比較輕，如果可以在第一時間發現輕度強迫症的症狀並積極的進行治療，那麼輕度強迫症是可以很快治癒的，對患者是有益的。那常見的輕度強迫症的症狀有哪些呢？下面就請專家為大家講講常...
2017-02-14 -
春節期間嬰幼兒進食安全
以下的一些進食原則無論大寶還是小寶，家長們一定要謹記： 1. 卡路里過高：節日裡各色美味零食或小食品自然會比平時增多，而零食的卡路里都較高，不易消化，會增加寶寶腸胃的負擔。家長要注意控制不要讓寶寶過...
2017-02-14 -
養成進食好習慣小心5類食物令寶寶變笨
父母當心，有些食物會讓寶寶變笨。這些食物往往有損于孩子大腦發育，多食會殺死孩子腦細胞，損傷大腦，父母應少給孩子吃。 1、過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響...
2017-02-15 -
孕早期不能進食的這些食物
一個新生命的孕育是多麼令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事項非常的多，排在首位的當然是飲食了，比如：孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什麼才能更好的補充營養等等。下面小編將為你帶來具體指導： 孕...
2017-02-15 -
產後強迫症
產後強迫症指發生在產後的強迫症狀。與普通強迫症狀不同的是，產後強迫症狀多數是指與傷害嬰兒有關的與自己意願相違背的外來的侵入性念頭，而不會產生傷害嬰兒的行為。需要與產後精神病的殺嬰行為以及嚴重產後抑鬱...
2017-02-15
