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孕期請加倍進食
額外需求營養素 鐵質：有助紅血球生長，以防貧血。鐵質高的食物包括肉、魚、肝及豆品類食物。 鈣質：幫助胎兒骨胳及牙齒成長。奶或其製成品如芝士，及豆腐均含豐富鈣質。 維他命(葉酸)：協助細胞增...
2007-12-29 -
敏感、害羞易患強迫症
成人的強迫症中有1/3起病於15歲以前，尤其多見於在敏感、害羞、謹慎、辦事刻板、力求完美等個性特徵的孩子中。因此，強迫症應引起父母、醫生、心理學工作者的重視。 強迫症表現 ·強迫計數 如見到...
2015-01-20 -
妊娠晚期應適當進食
孕晚期，也是胎兒大腦細胞增殖的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，建議多吃海魚。鈣、鐵的需求量也在增加，孕婦每日應攝入1500毫克的鈣和28毫克的鐵。如果缺乏維生素B1，易引起嘔吐、倦怠，並在分娩時子...
2015-08-21 -
切忌強迫對方實施性活動
長期以來，大多數人認為性☆禁☆生☆禁☆活的主動者只能是丈夫，而妻子總是被動的，其實這是一種非常片面的誤解。 當一對男女一旦建立起了家庭，便開始了雙方的全新生活，性☆禁☆生☆禁☆活自然是生活中一個不可缺少的重要組成部分。...
2017-02-20 -
專家提醒：孕婦臨產前要科學進食
臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有著特殊的重要意義。 臨產時孕婦吃什麼好呢?這是每位產婦及其親人所非常關心的問題。此時，由於陣陣發作的宮縮痛，常影響產婦的胃口。產婦應學...
2010-01-14 -
不強迫是父母對孩子的最大理解
作為父母,我們要學會不強迫。 不強迫孩子每件事情都按自己的願望去做,這是父母能給予孩子的最大理解。和孩子的代溝不攻自破,也正是由於父母真正做到了對孩子的不強迫。 能夠站在孩子的角度考慮問題的家長,...
2010-05-23 -
引導孩子玩遊戲而非強迫他
我還和女兒經常玩一種叫做“留神看”的遊戲。每當路過商店等門前之後，我就問她這個商店陳列櫥窗內擺列著哪些物品，讓她列出留在記憶中的物品。她能說出的物品越多越好。如果我記住了，而她有很多未記住的就不行...
2017-02-21 -
產後正確的進食順序
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2012-03-22 -
讓寶寶快樂進食的高招
讓寶寶輕輕鬆松進食應注意些什麼？讓寶寶快樂進食有什麼高招兒？ 首先，要為寶寶進食創造愉快的氣氛。最好在你感覺輕鬆、寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進食的興趣。在...
2015-01-19 -
如何防止孩子不合理進食
防止孩子不合理進食，要從嬰幼兒時期開始做起，及時添加各種色、香、味的輔食，培養良好的進食習慣，嚴格規定孩子的進食時間。 如何防止孩子不合理進食 幼兒學會咀嚼之前，應避免給咀嚼的食物，或者事前將食物...
2015-01-20 -
冬季多給寶寶進食補鐵食物
鐵是構成人體血紅蛋白的關鍵物質，從食物中攝取鐵質的效果最好。多種蔬菜中都富含鐵質，但大多和草酸、植酸等結合在一起，不易吸收。而肉類與動物內臟、血液中的鐵質不僅含量高，而且與人體血紅蛋白的結構相近，...
2010-11-03 -
孕婦要定時定量進食以避免嘔吐
多數孕婦在妊娠6周左右有擇食、食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、體倦等症狀．，我們稱它為早孕反應，也叫妊娠嘔吐。有些孕婦為避免加重嘔吐，採取固有的定時定量進食習慣，以為進食的次數少，嘔吐次數也會減少...
2017-02-21 -
專家提醒：2歲以下寶寶不宜過早進食成人食物
常聽到媽媽們自豪地說: "我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了"，事實上成人食物並不適合2歲以下的寶寶。健康專家提醒：寶寶不宜過早進食成人食物。 安全性低 很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、...
2017-02-21 -
春季寶寶拉肚子 進食or禁食
寶寶腹瀉 進食or禁食？ 禁食時間——腹瀉初期 寶寶的急性腹瀉病發時期一般為1-2個星期，如果寶寶出現猛烈的腹瀉症狀，可短暫禁食，禁食時間最好控制在6-8小時，從而減少食物對腸道的刺激，讓腸...
2013-03-20 -
孩子進食的自然法則不可忽視
五歲的貝貝坐到餐桌旁開始吃飯，剛吃了幾口，就不想吃了，她一隻手托著下巴，另一隻手用匙子翻攪著碗裡的東西。媽媽見她不吃飯了，忙催促到：“貝貝，好孩子，乖，不要攪了，快吃吧！”貝貝勉強吃了一口，又停了...
2017-02-21 -
如何讓寶寶養成獨立進食的習慣
寶寶的神經肌肉發展水準決定其是否能夠獨立進食，一般情況下，女嬰在18個月左右就具備獨立進食的能力，男嬰則發育得比較晚，大約要在20個月左右才能辦到。所以，無論男嬰還是女嬰在28～30個月時，都應該...
2017-02-21 -
媽媽巧妙三招讓寶寶輕鬆進食
有不少寶寶吃飯會挑食，怎樣讓寶寶不再挑食呢，下面有巧妙三招讓你家寶寶輕鬆進食。 讓菜肴原料成為趣味點 以菜肴原料作為問題答案的辦法，能使孩子把注意力轉移到尋找答案上，製造出競爭氛圍，從而忽略了對自...
2017-02-21 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（下）
蔬菜五：茄子 營養價值：茄子性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛、利尿解毒，預防血管硬化及高血壓，患有妊高症的孕婦可適量食用，幫助平穩度過...
2017-02-21 -
用進食蔬菜的方式趕跑可惡的孕期不適（上）
小小的一片薑可以幫助孕媽緩解孕吐，偶爾吃一些蓮藕則可以幫助准媽媽們緩解便秘的症狀……這些看似家常的蔬菜，其實作用可真不少，小編推薦七種家常蔬菜，可以幫助緩解准媽媽們孕期不適，讓孕媽們健康度過孕期。...
2017-02-21 -
強迫症的自我療法有哪些
很多人明明知道自己反復去做一件事，結果都是一樣，但是還是忍不住去做，內心的不安促使他們做無用功，不僅浪費時間精力，還會使得自己的工作效率大大降低，我們來看看具體的吧。 (1)查找產生強迫症的原因...
2017-02-21
