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產後腰痛
產後腰痛即產後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天...
2017-02-15 -
產後腰痛該怎麼辦?
分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料孩子要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽媽們經常遇到的麻煩。 誘發...
2017-02-15 -
准媽媽孕期腰痛怎麼辦?
懷孕9個月，腰疼得厲害，為什麼?准媽媽有什麼緩解的措施嗎?當然有了，而且方法還不少呢! 懷孕九個月，由於胎兒不斷長大，腹部不斷突出，腰部過度疲勞，經常出現孕婦腰痛的症狀。其實，腰疼不是一時的，在...
2017-02-15 -
剖腹產疤痕、腰痛、帶環的疑問
guest：我女兒十三個月了，是剖腹產。我刀口邊上有一塊摸著好像有點硬物(疙瘩)似的，是不是癒合的不好啊?有時候還刀口處隱隱作痛，還有沒有辦法補救啊?【14:01:15】 楊祖菁：是疤痕疙瘩，可...
2017-02-15 -
調理媽媽產後腰痛的食療方
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 很多產婦在月子裡...
2017-02-15 -
產後腰痛怎麼預防 四大妙招
准媽媽在懷孕的時候需要腰部的力量比較多，產後如果休息不好，腰部得不到必要的休整就會導致產後腰痛的發生。如何預防產後腰痛?下面小編教您幾個妙招。產後腰痛怎麼預防?一、產後腰痛需要從孕期就開始預防。准媽...
2017-02-15 -
十個媽媽九個腰痛 產後媽媽護腰記三點
“十個產後媽媽，九個腰痛纏身。”這話一點不假，連高跟鞋不離腳的貝嫂維多利亞都曾因產後腰痛而不得不穿上了平底鞋。那麼產後媽媽如何護腰才能避免腰痛呢？ 照顧寶寶避免彎腰 產後媽媽必然要給寶寶換尿布，但...
2017-02-15 -
導致產後出現腰痛的十個原因
產後腰痛是已生育女性中比較普遍的現象。但一般一個月後會逐漸消失，倘若產後新媽媽腰痛未見減輕，反而有所加重，或者持續時間較長（超過一個月），就可能是以下十種因素所導致的：1、生理性缺鈣：如果孕期缺鈣未...
2017-02-15 -
新媽別把產後腰痛不當回事
一是生理性缺鈣：懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與骨的代謝，孕婦常規的飲食已經不能滿足母親和嬰兒兩者的鈣需要量，孕婦需要補鈣。十月懷胎是艱辛的，而一朝分...
2017-02-15 -
產後腰痛也許是缺鈣所致
近日，毛女士說，幾年前她剖腹產下兒子後就一直覺得腰部酸痛，她懷疑是剖腹生產時的麻醉後遺症。筆者諮詢專家後得知，毛女士的這種症狀很可能是因為缺鈣所致。 產後不少媽媽覺得腰部酸痛可能有兩種原因：一個是...
2017-02-15 -
孕期維持左側躺睡姿可舒緩腰痛
腰酸背痛 當孕媽咪的肚子日漸變大、子宮擴大，身體的重心自然會往前移，但身體會靠下背部的腰力自主的將身體往後拉來保持平衡，腰背部在長期的拉扯之下就容易造成酸痛；此外，不正確的姿勢也會加重孕婦的腰酸背...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期腰痛
在懷孕期間腰痛是很正常的事情，畢竟隨著肚子越來越大，准媽媽腰部負擔就越來越重了，尤其是孕晚期。孕晚期腰痛是件很痛苦的事，那麼如何緩解孕晚期腰痛呢?如何緩解孕晚期腰痛?一、控制體重很多孕媽媽抱著一人吃...
2017-02-16 -
專家教你10個小妙招緩解孕期腰痛
到了孕中晚期，孕媽媽日益膨大的腹部，往往會導致腰酸背痛。下面介紹一些緩解的小妙招，孕媽媽不妨借鑒一下。 1.避免長時間保持同一站姿或坐姿。如果必須一直坐著，也不要一直坐著不動，可以上下擺動腳，或做...
2017-02-16 -
中西醫小妙招舒緩孕期腰痛
產後維持正確姿勢 林家瑋醫師觀察，懷孕期間的腰酸背痛，產後約8～9成會逐漸改善，但因為懷孕後身體處於修復狀態，頻繁照顧新生兒有時容易讓媽媽忽略正確的姿勢維持，進而讓腰酸背痛的情況持續發生，建議媽咪...
2017-02-16 -
孕婦自我治療腰痛行不行?
懷孕時會感覺到腰疼痛，是哪些因素引起的?如果想要對腰痛症狀進行調理，孕婦需要從哪幾方面出發，根據腰痛的疼痛感不一，科選擇自我治療或者醫療。 孕期腰疼的症狀 1、腹部沉重，不能保持正確的姿...
2017-02-16 -
減輕孕婦腰痛先學會睡
減輕孕婦腰背部的疼痛，建議從日常起居開始，你知道怎麼睡覺好嗎?姿勢的選擇不能馬虎，尤其隨著肚子越來越大，仰睡是萬萬不行的。 孕婦腰酸背痛要調整睡覺姿勢 你要避免平躺著，尤其在孕中期以後，...
2017-02-16 -
孕婦孕期預防腰痛從哪出發
孕產婦的腰痛由很多原因導致。半數多的女性不能倖免，孕期越長胎兒越大自然腰部的受力會更多，如果孕婦在生活細節上不多加注意的話，想不腰酸背痛都難。如果孕婦想要預防分娩後繼續腰酸背痛的話，孕期該怎...
2017-02-16 -
保持良好姿勢 擺脫孕期腰痛
孕期腰酸背痛雖然不算是嚴重的疾病，但長期下來將影響准媽媽的生活品質。一項調查顯示，腰酸背痛是准媽媽最常出現的孕期不適症狀之一，幾乎80％以上的准媽媽都有這個問題。那麼，如何來預防和改善孕期的腰酸背...
2017-02-16 -
孕期腰痛因素要關注！
腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，症狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針...
2017-02-16 -
容易導致媽媽腰痛的五件事
在懷孕後期，准媽媽會覺得身體極度不適，腰部非常酸痛，另外在生產之後，也有很多媽媽會感到腰酸背痛，有人說這是懷孕後的正常情況。其實，有時候，一些危險的動作也同樣會導致媽媽腰酸背痛。所以，不管是孕期還...
2017-02-16
