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減輕孕媽產前焦慮的妙計
據調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，造成這種心理問題有多種原因： 1、城市女性大多是初產婦，缺乏...
2017-03-06 -
十個妙計讓新媽快速細腰瘦腹
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從...
2017-03-06 -
4條妙計可預防產後腰痛
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在
2017-03-06 -
10個妙計讓新媽快速細腰瘦腹
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從...
2017-03-06 -
孕媽媽孕期保健的妙計
懷孕之後，孕媽媽應該要在各方面都要有所注意，特別是在飲食、運動和醫療這三方面上。但是有時候孕媽媽不應該隨便進行不合適的行為，應多加心思在呵護胎兒發育上。小編這次向孕媽媽介紹三種保健妙計。一起看看吧...
2017-03-07 -
未爸媽須知：孕前營養充電的妙計
孩子的健康聰明，這與孕期營養有很大關係，但只關注孕期的營養還不夠。近年研究表明，夫妻雙方應該從孕前就注意營養充電，也就是說注意日常飲食和營養攝取，這樣才會使精子和卵子更具有活力，使自己如願以償。 ...
2017-03-07 -
讓寶寶食欲增強4妙計
小寶寶的胃口究竟有多大 瞭解寶寶食欲不佳之前，得先瞭解寶寶一天中的熱量需求量多大?吃多少才能滿足寶寶的成長發育所需?很多媽媽擔心寶寶喝的奶量不夠，希望醫生能告知哺喂的次數或喂哺時間的長短。 ...
2017-03-07 -
那些跟冬季裡的“暖月子”有關的妙計
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。所以冬季坐月子，溫暖是大計。讓新媽媽身體暖暖，心裡暖暖...
2017-03-08 -
減輕孕媽媽產前焦慮的小妙計
預產期都過去2周了，寶寶還沒有要出來的動靜，媽媽們自然是既焦急又擔心。過期妊娠可能會導致危險，媽媽們最好到主治醫生那裡進行胎心音檢查，密切留意胎兒情況。 超過預產期分娩較為常見 婦產科醫生...
2017-03-08 -
冬季裡的“暖月子”妙計
新媽媽在產期這個特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。 “暖月子”第1計：居室環境清新 冬季“坐月子...
2017-03-08 -
九大錦囊妙計 教剖腹產媽媽快速恢復
順產之後，只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了，恢復比順產慢很多，需要注意的方面也很多；手術時出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來看看剖宮產後快速恢復的方法吧！ 剖宮產手術雖然不大...
2017-03-08 -
三妙計打造社交寶寶
很多家長都會遇到這樣的情況，如看到小傢伙出了家門或者進了幼稚園，不是獨自怯怯地玩耍，就是動不動打人、推人、咬人。 這孩子到底怎麼了？為什麼那麼不合群？社交能力怎麼那麼差？為什麼在家與家人相處是兩種情...
2017-03-08 -
產後10個小妙計 讓你輕鬆擁有魔鬼身材
10妙計讓新媽媽快速細腰瘦腹 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己...
2017-03-08 -
3大錦囊妙計讓寶寶儘快適應幼稚園
孩子剛上幼稚園時，總是哭鬧不止，產生“厭學”的心理，很多家長對此感到束手無策。如果讓寶寶儘快適應-]-00的生活環境，輕輕鬆松的入園呢?來看看專家給出的3條精囊妙計吧。 “媽媽，我不想去幼稚園...
2017-03-09 -
十大妙計 讓產後新媽迅速找回小瘦腰
對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從...
2017-03-09 -
酷暑天媽媽給寶寶輕鬆降溫8妙計
妙計1：改變空間大小 這個夏天要讓寶貝感受清涼，不妨先改變一下室內的陳設，寶寶的玩具好好清理一下，暫不用的傢俱也可以先堆放到儲物間裡，讓寶寶活動的空間大一點，從視覺上就會覺得空曠，這樣不但有利...
2017-03-09 -
剖腹產後快速恢復身材的六個錦囊妙計
順產之後，只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了，恢復比順產慢很多，需要注意的方面也很多；手術時出血量大，而且腹部有傷口，容易感染。下面就來看看剖宮產後快速恢復的方法吧！ 剖宮產手術雖然不大...
2017-03-09 -
兩條妙計幫你預防產後腰痛的出現
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 均衡飲食 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到...
2017-03-10 -
促進寶寶發育妙計
懷孕期間，准媽媽能通過自己的努力為寶寶做什麼呢？ ※胎兒撫觸 撫觸能促進快樂荷爾蒙的分泌，令寶寶快樂、活潑。孕媽咪每天做緩慢的腹式深呼吸，撫摸肚皮，嘗試去分辨摸到的是胎兒的頭、屁股或腳，跟...
2017-03-10 -
准媽交流室:時尚孕媽自有除斑妙計
自古以來對母親的讚美從來都是不惜筆墨的，一個生命的誕生離不開媽媽的精心呵護和無微不至的關懷。准媽媽在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現許多難看的小斑點，專家指出，這些都是正常生理反應，寶寶出生後...
2017-03-10
